82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발바닥 한 가운데 움푹 들어간 곳에도 굳은 살이 생겨요..

윤수 조회수 : 393
작성일 : 2024-12-03 22:09:23

보통 사람들은 발바닥의 굳은 살이 뒤꿈치에만 생기잖아요. 근데 저는 오른발만, 발바닥의 한 가운데에도 굳은 살이 몇 년 전부터 생기더라고요. 그래서 이상하다고 생각은 했었는데 이게 되게 복합적인 거더라고요.

아마 저 같은 분 없으실 텐데..

제가 미묘하게 오른쪽 발만 무지외반증 비슷하게 약간 변형이 되었어요. 그리고 오른쪽 무릎에서만 구부릴 때마다 소리가 나고요. 가끔 나는 게 아니고 구부리면 무조건 소리 나요. 더 거슬러 가면 골반도 약간 틀어져 있고 오른쪽 어깨만 약간 내려와 있고요. 어깨가 약간 내려간 거는 요가 선생님도 보면 딱 알더라고요.

 그러니까 이렇게 몸이 틀어졌으니까 제가 얼마나 걱정이 되었겠어요. 20대는 그럭저럭 지내다 30대부터 지금까지 정형외과도 많이 다녔고 도수 치료도 받았고 필라테스도 했었고 나름의 노력을 했단 말이에요. 근데 결국 어깨부터 골반 몇 년 전부터는 발바닥까지 변형이 된 거예요..

제가 이걸 깨닫고 나서 몸이 틀어지지 않고 딱 정형된 사람이 얼마나 복 받은 건지 알았어요. 제가 미세하게 얼굴도 한쪽 입꼬리가 틀어졌거든요..

 지금 와서 드는 생각은 발바닥까지 변형이 오기 전에 20대 때 처음 어깨서부터 틀어진 거 알았을 때 그때부터 죽어라 노력을 했으면 바뀌었을까 그런 생각이 들어요. 아무튼 저 같은 분 있으시면 발견했을 때부터 틀어짐이 심해지지 않도록 노력을 하셔야 된다는 거 알려드리고 싶었어요.. 

 가장 최근에는 대학병원을 가봤는데 거기서도 뭐 딱히 말은 없더라고요. 그냥 불편하지 않으면 그냥 살면 된다..

근데 만약에 고치고 싶다? 그러면 사설 정형외과 가서 도수치료 열심히 받아야 되죠.. 근데 제 경험상으로는 도수 치료가 그렇게 효과가 없어서 고민이 되네요. 또 할지 말지..

 

IP : 183.101.xxx.117
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.12.3 10:20 PM (183.98.xxx.142)

    알렉산더테크닉 알아보셔요.

  • 2. .::
    '24.12.3 10:20 PM (110.70.xxx.89)

    그냥 코어 더 튼튼하게 잡고 골반에 유연성 키워서 바로 서고 걷는 연습 하시고 유연성 없는 곳 한두번 운동 더 하는것만으로도 균형은 많이 좋아질 수 있아요. 꾸준히만 하면요.

  • 3. 윤수
    '24.12.3 10:24 PM (183.101.xxx.117)

    오..알렉산더 테크닉이라는 거 처음 들어봤는데 한번 알아볼게요. 감사합니다!

    네..코어 근육도 키우고 운동도 더 하고. 살도 좀 빼고 해야겠어요. 살찌면 더 안 좋아지는 것 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1655115 국민의힘은 내란 범죄 부역집단. 3 ........ 2024/12/05 571
1655114 국짐 시나리오 7 포비 2024/12/05 2,126
1655113 국힘을 해체하라 1 기가 막혀 2024/12/05 495
1655112 2년 사이에 17키로 쪘어요 10 미스유 2024/12/05 3,197
1655111 미주 언론인 이하로 "윤석열 끌어내지 않고는 어떤 문제.. 1 light7.. 2024/12/05 2,425
1655110 與, ‘尹탄핵 반대’ 당론으로 추인 35 ... 2024/12/05 5,584
1655109 눈웃음이 너무 예뻐서 심신안정 시간 6 심안시 2024/12/04 3,693
1655108 체포 후에 먼저 병원으로 보내야해요 2 ㅇㅇ 2024/12/04 1,152
1655107 토.일 집회 꼭 나갑시다 5 이뻐 2024/12/04 1,653
1655106 국힘, 잠시 후 탄핵안 본회의 불참 결정 25 ㅇㅇ 2024/12/04 5,846
1655105 전두환 노태우 내란죄 판결문 3 .... 2024/12/04 1,032
1655104 국힘것들아 1 내란공모죄 2024/12/04 394
1655103 尹 계엄선포 후 '국회출입 통제 지시' 확인 2 ... 2024/12/04 1,853
1655102 국방부, 계엄으로 대량 사상자 발생 준비 21 .. 2024/12/04 6,067
1655101 깊은절망 ㅡ 탄핵 1 ... 2024/12/04 1,282
1655100 하다하다 게엄령까지 남탓하는 윤석열 3 남탓 2024/12/04 1,227
1655099 윤석열, '국민 생각해 밤에 계엄 선포했다' 25 .... 2024/12/04 5,612
1655098 우린 설마하다 사람들이 죽어나간 경험이 있어요 ㅠㅠ 5 지나다 2024/12/04 1,833
1655097 본인 잠든 사진 기사를 본 박지원의원 반응 ㅋㅋ 4 ㅋㅋ 2024/12/04 4,869
1655096 윤, “난 잘못이 없다. 국방장관 해임도 거부” 15 ㅇㅇ 2024/12/04 6,715
1655095 짜증나요!!!!!! .. 2024/12/04 725
1655094 정신병원에서 치료 받아야할 사람임을 국짐도 알면서 2 2024/12/04 833
1655093 조명가게 스포 해주실분?? 6 ... 2024/12/04 1,772
1655092 저는 이 상황들이 지나며 상처받은 것 같아요... 5 더욱 힘을!.. 2024/12/04 2,024
1655091 풀무원김치 3 풀무원김치 2024/12/04 1,055