82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발바닥 한 가운데 움푹 들어간 곳에도 굳은 살이 생겨요..

윤수 조회수 : 390
작성일 : 2024-12-03 22:09:23

보통 사람들은 발바닥의 굳은 살이 뒤꿈치에만 생기잖아요. 근데 저는 오른발만, 발바닥의 한 가운데에도 굳은 살이 몇 년 전부터 생기더라고요. 그래서 이상하다고 생각은 했었는데 이게 되게 복합적인 거더라고요.

아마 저 같은 분 없으실 텐데..

제가 미묘하게 오른쪽 발만 무지외반증 비슷하게 약간 변형이 되었어요. 그리고 오른쪽 무릎에서만 구부릴 때마다 소리가 나고요. 가끔 나는 게 아니고 구부리면 무조건 소리 나요. 더 거슬러 가면 골반도 약간 틀어져 있고 오른쪽 어깨만 약간 내려와 있고요. 어깨가 약간 내려간 거는 요가 선생님도 보면 딱 알더라고요.

 그러니까 이렇게 몸이 틀어졌으니까 제가 얼마나 걱정이 되었겠어요. 20대는 그럭저럭 지내다 30대부터 지금까지 정형외과도 많이 다녔고 도수 치료도 받았고 필라테스도 했었고 나름의 노력을 했단 말이에요. 근데 결국 어깨부터 골반 몇 년 전부터는 발바닥까지 변형이 된 거예요..

제가 이걸 깨닫고 나서 몸이 틀어지지 않고 딱 정형된 사람이 얼마나 복 받은 건지 알았어요. 제가 미세하게 얼굴도 한쪽 입꼬리가 틀어졌거든요..

 지금 와서 드는 생각은 발바닥까지 변형이 오기 전에 20대 때 처음 어깨서부터 틀어진 거 알았을 때 그때부터 죽어라 노력을 했으면 바뀌었을까 그런 생각이 들어요. 아무튼 저 같은 분 있으시면 발견했을 때부터 틀어짐이 심해지지 않도록 노력을 하셔야 된다는 거 알려드리고 싶었어요.. 

 가장 최근에는 대학병원을 가봤는데 거기서도 뭐 딱히 말은 없더라고요. 그냥 불편하지 않으면 그냥 살면 된다..

근데 만약에 고치고 싶다? 그러면 사설 정형외과 가서 도수치료 열심히 받아야 되죠.. 근데 제 경험상으로는 도수 치료가 그렇게 효과가 없어서 고민이 되네요. 또 할지 말지..

 

IP : 183.101.xxx.117
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.12.3 10:20 PM (183.98.xxx.142)

    알렉산더테크닉 알아보셔요.

  • 2. .::
    '24.12.3 10:20 PM (110.70.xxx.89)

    그냥 코어 더 튼튼하게 잡고 골반에 유연성 키워서 바로 서고 걷는 연습 하시고 유연성 없는 곳 한두번 운동 더 하는것만으로도 균형은 많이 좋아질 수 있아요. 꾸준히만 하면요.

  • 3. 윤수
    '24.12.3 10:24 PM (183.101.xxx.117)

    오..알렉산더 테크닉이라는 거 처음 들어봤는데 한번 알아볼게요. 감사합니다!

    네..코어 근육도 키우고 운동도 더 하고. 살도 좀 빼고 해야겠어요. 살찌면 더 안 좋아지는 것 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1654418 잠을 못자겠어요 ㅠㅜ 4 2024/12/04 851
1654417 국무회의도 개최했는데, 아무도 몰랐다는거네요? 13 뭐지 2024/12/04 3,711
1654416 모인 김에 탄핵하라! 4 ... 2024/12/04 725
1654415 아마 지 스스로 내려오지 않을까요? 5 2024/12/04 1,323
1654414 오밤중에 잠자던 정은이도 놀랐겠다 10 2024/12/04 2,333
1654413 누가 종북좌파인가? 4 .. 2024/12/04 993
1654412 국회앞 12 쌀국수n라임.. 2024/12/04 1,405
1654411 젤렌스키처럼 6 뇌없는 2024/12/04 1,557
1654410 군부대내 비상대기.해제래요 8 ㅇㅇ 2024/12/04 2,800
1654409 한국 23번째 인류무형유산 장담그기 등재 5 ㅇㅇ 2024/12/04 880
1654408 아니 계엄령 선포 후 어떻게 할려고 그랬을까요? 18 ㅇㅇ 2024/12/04 3,900
1654407 민주당 "군, 한동훈·이재명·우원식 국회의장 체포·구금.. 35 .. 2024/12/04 5,605
1654406 다들 언제 계엄령 아셨어요? 33 ㄷㄹ 2024/12/04 4,750
1654405 그냥 두면 안될 것 같네요. 2 아무래도 2024/12/04 1,393
1654404 이재명 우원식 한동훈 체포조가 있었다고 28 -- 2024/12/04 3,017
1654403 국민의힘 6 멋쟁이 2024/12/04 1,218
1654402 딴세상에 사는듯 7 ㄹㅇㄴㄴ 2024/12/04 1,507
1654401 이준석, 진중권, 김재원 셋이 계염설 조롱.jpg 11 계엄60일전.. 2024/12/04 4,400
1654400 예언 ㅡ 윤은 탄핵 아닌.체포될 겁니다 5 2024/12/04 2,578
1654399 시방 박지원 의원 말이.. 9 ㅇㅇㅇㅇ 2024/12/04 6,254
1654398 지금 날이 더운거 아니죠 4 ㅇㅇ 2024/12/04 1,265
1654397 윤석렬 체포까지 끝난게 아닙니다 5 쌀국수n라임.. 2024/12/04 1,440
1654396 계엄해제요구에 국힘당이 14명이면 4 진진 2024/12/04 2,850
1654395 다시 보는 [사설] 국민을 바보로 아는 ‘계엄령 괴담’ 2 123 2024/12/04 1,450
1654394 내란죄로 체포,기소하는 주체는 어디인가요? 3 좀끝내자 2024/12/04 1,383