82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발바닥 한 가운데 움푹 들어간 곳에도 굳은 살이 생겨요..

윤수 조회수 : 395
작성일 : 2024-12-03 22:09:23

보통 사람들은 발바닥의 굳은 살이 뒤꿈치에만 생기잖아요. 근데 저는 오른발만, 발바닥의 한 가운데에도 굳은 살이 몇 년 전부터 생기더라고요. 그래서 이상하다고 생각은 했었는데 이게 되게 복합적인 거더라고요.

아마 저 같은 분 없으실 텐데..

제가 미묘하게 오른쪽 발만 무지외반증 비슷하게 약간 변형이 되었어요. 그리고 오른쪽 무릎에서만 구부릴 때마다 소리가 나고요. 가끔 나는 게 아니고 구부리면 무조건 소리 나요. 더 거슬러 가면 골반도 약간 틀어져 있고 오른쪽 어깨만 약간 내려와 있고요. 어깨가 약간 내려간 거는 요가 선생님도 보면 딱 알더라고요.

 그러니까 이렇게 몸이 틀어졌으니까 제가 얼마나 걱정이 되었겠어요. 20대는 그럭저럭 지내다 30대부터 지금까지 정형외과도 많이 다녔고 도수 치료도 받았고 필라테스도 했었고 나름의 노력을 했단 말이에요. 근데 결국 어깨부터 골반 몇 년 전부터는 발바닥까지 변형이 된 거예요..

제가 이걸 깨닫고 나서 몸이 틀어지지 않고 딱 정형된 사람이 얼마나 복 받은 건지 알았어요. 제가 미세하게 얼굴도 한쪽 입꼬리가 틀어졌거든요..

 지금 와서 드는 생각은 발바닥까지 변형이 오기 전에 20대 때 처음 어깨서부터 틀어진 거 알았을 때 그때부터 죽어라 노력을 했으면 바뀌었을까 그런 생각이 들어요. 아무튼 저 같은 분 있으시면 발견했을 때부터 틀어짐이 심해지지 않도록 노력을 하셔야 된다는 거 알려드리고 싶었어요.. 

 가장 최근에는 대학병원을 가봤는데 거기서도 뭐 딱히 말은 없더라고요. 그냥 불편하지 않으면 그냥 살면 된다..

근데 만약에 고치고 싶다? 그러면 사설 정형외과 가서 도수치료 열심히 받아야 되죠.. 근데 제 경험상으로는 도수 치료가 그렇게 효과가 없어서 고민이 되네요. 또 할지 말지..

 

IP : 183.101.xxx.117
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.12.3 10:20 PM (183.98.xxx.142)

    알렉산더테크닉 알아보셔요.

  • 2. .::
    '24.12.3 10:20 PM (110.70.xxx.89)

    그냥 코어 더 튼튼하게 잡고 골반에 유연성 키워서 바로 서고 걷는 연습 하시고 유연성 없는 곳 한두번 운동 더 하는것만으로도 균형은 많이 좋아질 수 있아요. 꾸준히만 하면요.

  • 3. 윤수
    '24.12.3 10:24 PM (183.101.xxx.117)

    오..알렉산더 테크닉이라는 거 처음 들어봤는데 한번 알아볼게요. 감사합니다!

    네..코어 근육도 키우고 운동도 더 하고. 살도 좀 빼고 해야겠어요. 살찌면 더 안 좋아지는 것 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1655163 윤통 배우자는 어디에 7 Kskak 2024/12/05 2,871
1655162 한미 핵우산 강화회의 취소 7 ... 2024/12/05 2,056
1655161 지금 전 세계가 주목하고 있어요. 저 윤석렬이 탄핵 안 시키면 .. 10 ㅇㅇ 2024/12/05 3,017
1655160 제가 아스퍼거인지 성인 adhd인지...아니면 경계성 지능장애일.. 30 힘들어요. 2024/12/05 2,983
1655159 민주주의와 윤석열 탄핵 1 기도 2024/12/05 554
1655158 국힘 국회위원들은 무더기 탈당하고 탄핵안 가결 시키길 4 충고 2024/12/05 2,249
1655157 "尹 정신착란적 판단, 믿기지 않는다" 사표 .. 14 ... 2024/12/05 7,215
1655156 박은정의원, 류혁 감찰관은 침몰하는 배에서 먼저 뛰어내렸을 뿐... 5 ㅇㅇ 2024/12/05 2,967
1655155 태국 일부 환전소에서 원화 거부 5 계엄이런거 2024/12/05 3,362
1655154 잠이 안와요 6 ... 2024/12/05 1,925
1655153 한동훈이 국회에 간 이유 20 기대말자 2024/12/05 6,966
1655152 환율방어 7 경제 2024/12/05 2,642
1655151 국힘 6명 탄핵찬성 27 ... 2024/12/05 12,662
1655150 계엄군이 선관위 진입은 왜 한거죠? 5 ., 2024/12/05 2,740
1655149 계엄령 선포 이유 23 .. 2024/12/05 4,869
1655148 예언하나 할까요? 7 예언 2024/12/05 5,006
1655147 술김에 비상계엄령? 다음은 북에 대한 무력도발? 3 .. 2024/12/05 1,134
1655146 미국주식 너무 많이 오름 진짜 11 ㅇㅇ 2024/12/05 7,259
1655145 이명박그네윤석렬거니 4 ㄴㄴㄴ 2024/12/05 492
1655144 윤개헤엄. 국제 스타된 거 3 국제꼴통 2024/12/05 1,238
1655143 이준석, 천하람, 이주영 4 하.... 2024/12/05 2,770
1655142 탄핵반대자은 내란동조자 9 탄핵 2024/12/05 1,013
1655141 윤석열찍엇는데... 18 마음건강 2024/12/05 4,435
1655140 돌은자 뉴스를 하루종일 보다 생각이 나네요 8 그러고보니 2024/12/05 1,502
1655139 野 '탄핵안 가결 여부와 관계없이 다시 탄핵안 낼것 16 ... 2024/12/05 3,332