82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발바닥 한 가운데 움푹 들어간 곳에도 굳은 살이 생겨요..

윤수 조회수 : 387
작성일 : 2024-12-03 22:09:23

보통 사람들은 발바닥의 굳은 살이 뒤꿈치에만 생기잖아요. 근데 저는 오른발만, 발바닥의 한 가운데에도 굳은 살이 몇 년 전부터 생기더라고요. 그래서 이상하다고 생각은 했었는데 이게 되게 복합적인 거더라고요.

아마 저 같은 분 없으실 텐데..

제가 미묘하게 오른쪽 발만 무지외반증 비슷하게 약간 변형이 되었어요. 그리고 오른쪽 무릎에서만 구부릴 때마다 소리가 나고요. 가끔 나는 게 아니고 구부리면 무조건 소리 나요. 더 거슬러 가면 골반도 약간 틀어져 있고 오른쪽 어깨만 약간 내려와 있고요. 어깨가 약간 내려간 거는 요가 선생님도 보면 딱 알더라고요.

 그러니까 이렇게 몸이 틀어졌으니까 제가 얼마나 걱정이 되었겠어요. 20대는 그럭저럭 지내다 30대부터 지금까지 정형외과도 많이 다녔고 도수 치료도 받았고 필라테스도 했었고 나름의 노력을 했단 말이에요. 근데 결국 어깨부터 골반 몇 년 전부터는 발바닥까지 변형이 된 거예요..

제가 이걸 깨닫고 나서 몸이 틀어지지 않고 딱 정형된 사람이 얼마나 복 받은 건지 알았어요. 제가 미세하게 얼굴도 한쪽 입꼬리가 틀어졌거든요..

 지금 와서 드는 생각은 발바닥까지 변형이 오기 전에 20대 때 처음 어깨서부터 틀어진 거 알았을 때 그때부터 죽어라 노력을 했으면 바뀌었을까 그런 생각이 들어요. 아무튼 저 같은 분 있으시면 발견했을 때부터 틀어짐이 심해지지 않도록 노력을 하셔야 된다는 거 알려드리고 싶었어요.. 

 가장 최근에는 대학병원을 가봤는데 거기서도 뭐 딱히 말은 없더라고요. 그냥 불편하지 않으면 그냥 살면 된다..

근데 만약에 고치고 싶다? 그러면 사설 정형외과 가서 도수치료 열심히 받아야 되죠.. 근데 제 경험상으로는 도수 치료가 그렇게 효과가 없어서 고민이 되네요. 또 할지 말지..

 

IP : 183.101.xxx.117
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.12.3 10:20 PM (183.98.xxx.142)

    알렉산더테크닉 알아보셔요.

  • 2. .::
    '24.12.3 10:20 PM (110.70.xxx.89)

    그냥 코어 더 튼튼하게 잡고 골반에 유연성 키워서 바로 서고 걷는 연습 하시고 유연성 없는 곳 한두번 운동 더 하는것만으로도 균형은 많이 좋아질 수 있아요. 꾸준히만 하면요.

  • 3. 윤수
    '24.12.3 10:24 PM (183.101.xxx.117)

    오..알렉산더 테크닉이라는 거 처음 들어봤는데 한번 알아볼게요. 감사합니다!

    네..코어 근육도 키우고 운동도 더 하고. 살도 좀 빼고 해야겠어요. 살찌면 더 안 좋아지는 것 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1654190 해제에 맞는 150명 되었나요? 11 계엄 2024/12/04 4,433
1654189 이 와중에 지디 쿠데타 1 2024/12/04 2,567
1654188 집집마다 불을 켜 놓자는 말 4 그래요 2024/12/04 2,798
1654187 국힘당은 국회로 안 오고 당사로 모인다네요 18 ㅇㅇ 2024/12/04 3,687
1654186 네이버카페가 안되는데 4 ... 2024/12/04 792
1654185 82쿡 오픈채팅 폭파되면 유튜브 댓글창으로 모이세요 13 ... 2024/12/04 1,266
1654184 내 나이 55세. 계엄령이 뭐예요? 5 돌았나 2024/12/04 2,961
1654183 하늘이 그리도 어두웠었기에..(70년대에 바침) 탄핵 2024/12/04 597
1654182 44년만의 계엄령 선포…포고령 1호 "모든 언론 통제&.. 3 ··· 2024/12/04 2,284
1654181 국회의원 사무실로 전화하면 어떨까요 4 국회의원사무.. 2024/12/04 672
1654180 계엄군 창문으로 하나씩 들어가는데 6 ㅇㅇ 2024/12/04 3,054
1654179 한동훈 국회 들어갔네요 11 .. 2024/12/04 4,445
1654178 공수부대가 유리깨고 본청진입 4 ㄴㄴㄴ 2024/12/04 1,921
1654177 좀 이상해요. 2 2024/12/04 2,445
1654176 국회 CCTV 라이브 보세요 !! 끝났어요!!!!! 10 2024/12/04 5,337
1654175 국힘은 계엄 알고 있었던거죠? 1 ... 2024/12/04 1,932
1654174 간잽이 인철수 페북글 14 욕나오네 2024/12/04 3,398
1654173 유튜브 우원식 의원 라이브 3 같이봐요 2024/12/04 866
1654172 계엄사 "국회, 지방의회, 정당활동 금지" 3 ........ 2024/12/04 1,615
1654171 국회 생중계 주소 (우원식 TV) 3 국회 2024/12/04 970
1654170 에휴 군에 있는 아이들 얼마나 불안할꼬 6 이뻐 2024/12/04 824
1654169 어떻게 지켜온 민주주의인데 ㅠㅠ 5 ... 2024/12/04 813
1654168 한밤중에 이게 뭐에요 1 ㄷㄷ 2024/12/04 731
1654167 국힘 니들이 사람이라면 2 asdf 2024/12/04 861
1654166 국힘 국회의원들은 어느 나라 국민들입니까? 5 ㄱㄴㄷ 2024/12/04 1,087