82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발바닥 한 가운데 움푹 들어간 곳에도 굳은 살이 생겨요..

윤수 조회수 : 579
작성일 : 2024-12-03 22:09:23

보통 사람들은 발바닥의 굳은 살이 뒤꿈치에만 생기잖아요. 근데 저는 오른발만, 발바닥의 한 가운데에도 굳은 살이 몇 년 전부터 생기더라고요. 그래서 이상하다고 생각은 했었는데 이게 되게 복합적인 거더라고요.

아마 저 같은 분 없으실 텐데..

제가 미묘하게 오른쪽 발만 무지외반증 비슷하게 약간 변형이 되었어요. 그리고 오른쪽 무릎에서만 구부릴 때마다 소리가 나고요. 가끔 나는 게 아니고 구부리면 무조건 소리 나요. 더 거슬러 가면 골반도 약간 틀어져 있고 오른쪽 어깨만 약간 내려와 있고요. 어깨가 약간 내려간 거는 요가 선생님도 보면 딱 알더라고요.

 그러니까 이렇게 몸이 틀어졌으니까 제가 얼마나 걱정이 되었겠어요. 20대는 그럭저럭 지내다 30대부터 지금까지 정형외과도 많이 다녔고 도수 치료도 받았고 필라테스도 했었고 나름의 노력을 했단 말이에요. 근데 결국 어깨부터 골반 몇 년 전부터는 발바닥까지 변형이 된 거예요..

제가 이걸 깨닫고 나서 몸이 틀어지지 않고 딱 정형된 사람이 얼마나 복 받은 건지 알았어요. 제가 미세하게 얼굴도 한쪽 입꼬리가 틀어졌거든요..

 지금 와서 드는 생각은 발바닥까지 변형이 오기 전에 20대 때 처음 어깨서부터 틀어진 거 알았을 때 그때부터 죽어라 노력을 했으면 바뀌었을까 그런 생각이 들어요. 아무튼 저 같은 분 있으시면 발견했을 때부터 틀어짐이 심해지지 않도록 노력을 하셔야 된다는 거 알려드리고 싶었어요.. 

 가장 최근에는 대학병원을 가봤는데 거기서도 뭐 딱히 말은 없더라고요. 그냥 불편하지 않으면 그냥 살면 된다..

근데 만약에 고치고 싶다? 그러면 사설 정형외과 가서 도수치료 열심히 받아야 되죠.. 근데 제 경험상으로는 도수 치료가 그렇게 효과가 없어서 고민이 되네요. 또 할지 말지..

 

IP : 183.101.xxx.117
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.12.3 10:20 PM (183.98.xxx.142) - 삭제된댓글

    알렉산더테크닉 알아보셔요.

  • 2. .::
    '24.12.3 10:20 PM (110.70.xxx.89) - 삭제된댓글

    그냥 코어 더 튼튼하게 잡고 골반에 유연성 키워서 바로 서고 걷는 연습 하시고 유연성 없는 곳 한두번 운동 더 하는것만으로도 균형은 많이 좋아질 수 있아요. 꾸준히만 하면요.

  • 3. 윤수
    '24.12.3 10:24 PM (183.101.xxx.117)

    오..알렉산더 테크닉이라는 거 처음 들어봤는데 한번 알아볼게요. 감사합니다!

    네..코어 근육도 키우고 운동도 더 하고. 살도 좀 빼고 해야겠어요. 살찌면 더 안 좋아지는 것 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1719632 혈압이 130,140나오는데 자낙스 먹고 낮아요 4 혈압약 먹어.. 2025/05/30 1,493
1719631 김문수 “민노총은 김정은의 기쁨조” 11 ㅇㅇ 2025/05/30 973
1719630 온누리 교회 이재훈 목사는 완전 극우 태극기가 됐네요. 3 ㅇㅇ 2025/05/30 1,684
1719629 투표함을 잘 지켜주세요 3 투표함 2025/05/30 364
1719628 설난영씨 주옥순씨랑 같이 왔어요? 4 .. 2025/05/30 1,603
1719627 맞팔하는 법 좀 알려주세요 2 인스타 2025/05/30 301
1719626 노조는 못생기고 과격하고... 9 ........ 2025/05/30 1,230
1719625 혹시 지금 하나은행 앱 되나요? 1 .... 2025/05/30 344
1719624 본투표, 사전투표 고민하다 투표하고 왔어요. 1 일찍 2025/05/30 375
1719623 막판뉴스 넣어둬! 계엄의 밤 잊지말자. 3 계엄아웃 2025/05/30 259
1719622 말로는 김문수 못이겨요 23 ㅋㅋㅋ 2025/05/30 2,127
1719621 설난영....학력, 카톨릭대 32 ..... 2025/05/30 12,306
1719620 ‘계엄 죄송’ 김문수, 계엄계획서 알았다? 4 .. 2025/05/30 1,119
1719619 백날천날 유시민 욕해봐야.. 김문수 이겨? 14 .. 2025/05/30 807
1719618 상대방에 관심이 안생겨요 2 77 2025/05/30 995
1719617 Kbs에 김문수에 재발견이라고 14 2025/05/30 2,157
1719616 이재명이 되길 바라는 이유 7 그냥 2025/05/30 835
1719615 유시민 발언의 취지는 이런 거에요 24 ㅇㅇ 2025/05/30 3,097
1719614 국힘은 탄핵표결때 국민들 추운 국회밖에서 돌아오라고 2 ㄱㄴㄷㅂ 2025/05/30 366
1719613 계엄관련 녹취가 나왔군요. /펌 10 으아 2025/05/30 2,033
1719612 영화 신명 보러가실건가요? 10 dud 2025/05/30 1,190
1719611 국힘 지자체 의원, 선거운동중 여중생 성희롱 수사 5 ... 2025/05/30 415
1719610 연예기사 낚시 제목 수준 ..... 2025/05/30 343
1719609 노무사되기가 어렵나요, 기술사 따기가 어렵나요? 4 ㅇㅇ 2025/05/30 2,048
1719608 자꾸 이재명 아니었으면 압도적 지지 어쩌구 25 .... 2025/05/30 1,325