82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발바닥 한 가운데 움푹 들어간 곳에도 굳은 살이 생겨요..

윤수 조회수 : 579
작성일 : 2024-12-03 22:09:23

보통 사람들은 발바닥의 굳은 살이 뒤꿈치에만 생기잖아요. 근데 저는 오른발만, 발바닥의 한 가운데에도 굳은 살이 몇 년 전부터 생기더라고요. 그래서 이상하다고 생각은 했었는데 이게 되게 복합적인 거더라고요.

아마 저 같은 분 없으실 텐데..

제가 미묘하게 오른쪽 발만 무지외반증 비슷하게 약간 변형이 되었어요. 그리고 오른쪽 무릎에서만 구부릴 때마다 소리가 나고요. 가끔 나는 게 아니고 구부리면 무조건 소리 나요. 더 거슬러 가면 골반도 약간 틀어져 있고 오른쪽 어깨만 약간 내려와 있고요. 어깨가 약간 내려간 거는 요가 선생님도 보면 딱 알더라고요.

 그러니까 이렇게 몸이 틀어졌으니까 제가 얼마나 걱정이 되었겠어요. 20대는 그럭저럭 지내다 30대부터 지금까지 정형외과도 많이 다녔고 도수 치료도 받았고 필라테스도 했었고 나름의 노력을 했단 말이에요. 근데 결국 어깨부터 골반 몇 년 전부터는 발바닥까지 변형이 된 거예요..

제가 이걸 깨닫고 나서 몸이 틀어지지 않고 딱 정형된 사람이 얼마나 복 받은 건지 알았어요. 제가 미세하게 얼굴도 한쪽 입꼬리가 틀어졌거든요..

 지금 와서 드는 생각은 발바닥까지 변형이 오기 전에 20대 때 처음 어깨서부터 틀어진 거 알았을 때 그때부터 죽어라 노력을 했으면 바뀌었을까 그런 생각이 들어요. 아무튼 저 같은 분 있으시면 발견했을 때부터 틀어짐이 심해지지 않도록 노력을 하셔야 된다는 거 알려드리고 싶었어요.. 

 가장 최근에는 대학병원을 가봤는데 거기서도 뭐 딱히 말은 없더라고요. 그냥 불편하지 않으면 그냥 살면 된다..

근데 만약에 고치고 싶다? 그러면 사설 정형외과 가서 도수치료 열심히 받아야 되죠.. 근데 제 경험상으로는 도수 치료가 그렇게 효과가 없어서 고민이 되네요. 또 할지 말지..

 

IP : 183.101.xxx.117
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.12.3 10:20 PM (183.98.xxx.142) - 삭제된댓글

    알렉산더테크닉 알아보셔요.

  • 2. .::
    '24.12.3 10:20 PM (110.70.xxx.89) - 삭제된댓글

    그냥 코어 더 튼튼하게 잡고 골반에 유연성 키워서 바로 서고 걷는 연습 하시고 유연성 없는 곳 한두번 운동 더 하는것만으로도 균형은 많이 좋아질 수 있아요. 꾸준히만 하면요.

  • 3. 윤수
    '24.12.3 10:24 PM (183.101.xxx.117)

    오..알렉산더 테크닉이라는 거 처음 들어봤는데 한번 알아볼게요. 감사합니다!

    네..코어 근육도 키우고 운동도 더 하고. 살도 좀 빼고 해야겠어요. 살찌면 더 안 좋아지는 것 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1720293 청소기 싹 밀고 말할 수 없는 비밀 봅니다 3 0011 2025/06/01 1,912
1720292 권성동 마저 ”김문수만은 절대 용납을 “ㅋㅋㅋ 12 ㅇㅇ 2025/06/01 2,112
1720291 안도 속으로 이재명 지지 3 ㅎㄹㅇㄴ 2025/06/01 633
1720290 유시민 타격 전혀 없을것 같지 않아요?? 19 .. 2025/06/01 2,553
1720289 어제 음력 5월5일 5호선 방화사건 7 ... 2025/06/01 1,603
1720288 전광훈 구속영장에 ‘눈물’ 흘렸던 김문수···‘광화문’ 극우 청.. 9 눈물 2025/06/01 640
1720287 김문수 눈물 영상 100만 넘었네요 39 ... 2025/06/01 3,400
1720286 나라에 돈이 없다며? 9 이뻐 2025/06/01 1,125
1720285 윤석열 마약검사 받을 가능성있어 보이네요. 14 2025/06/01 4,088
1720284 김문수 정말 청렴했나? 9 어떻게 2025/06/01 780
1720283 도자기 담아졌던 나무상자 버릴까요? 1 바닐 2025/06/01 853
1720282 뉴스타파 후원, 청춘의 독서 구매 완료 8 나옹 2025/06/01 426
1720281 사이 안좋은 부부 한쪽이 돌아가심 2 ... 2025/06/01 2,377
1720280 영화 '신명' 예매율 12.5% 4 ㅇㅇㅇ 2025/06/01 1,234
1720279 고추장아찌 간장 재활용해도 되나요? 3 질문 2025/06/01 651
1720278 리박스쿨과 “동고동락 관계” 대한교조, 김문수 교육정책파트너 8 리박스쿨 2025/06/01 766
1720277 시모 임종할 때 안좋은 말 면전에 하는 거 40 Ps 2025/06/01 6,745
1720276 보수?극우 이나라 보수가 국민을 어찌 생각하는지 3 2025/06/01 264
1720275 퀸ㅈ 넷 해외구매사이트 1 구매대행 2025/06/01 244
1720274 부추부침개용 양파를 작게 깍두썰기해 놨어요 6 50대중반남.. 2025/06/01 1,206
1720273 이명수유툽보는데 김명신도 댓글부대 4 ㄱㄴ 2025/06/01 1,050
1720272 소통 안되는 꼴통 남편 3 Zz 2025/06/01 1,248
1720271 지지자들은 기억력 3초인가 봐요 6 그 당 2025/06/01 621
1720270 휘슬러 발렌시아 냄비 2 휘슬러냄비 2025/06/01 456
1720269 리박스쿨 오늘도 지령은 유시민 5 지겹 2025/06/01 660