마음의 상처 입었을때, 나 자신에게 어떻게 해 주세요?

[마상]

잔잔한 음악 듣는다. 

따뜻한 음식 많이 먹어준다. 

초콜렛 쌓아놓고 먹어준다.

술 마신다. 

종일 잔다. 

 

다 해봤는데, 

먹고 사느라, 돈 벌어야 해서, 한계가 있네요 

 

아직 안해본거는

걷는다. 

운동한다. 

뛴다, 

하루 종일 쇼핑한다 (사실상 불가능 ㅎ) 

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강변같은 좋은 산책길을 따라 걸으세요, 불어오는 바람도 맞고요
30분 이상 걷다가 카페에서 커피사들고 집에 오면 마음이 좀 진정되더군요

[좋은]

좋은 음악듣고 일찍 쉽니다
맛있는 닭볶음탕 하고 있어요
여러분들과 같이 먹는다 생각하고 먹고 잘께요.

사랑해요. 82님들

[지금]

잔잔한 크리스마스 연주곡들 들으면서 일하고 있어요.
좋은 산책길,
맛있는 닭복음탕 참고할께요
아무래도 걷기 운동을 시작해야 할거 같아요.
두 분 모두 즐거운 연말연시 되세요
감사합니다~

[그건]

마음관리밖에 없는거같아요
일시적인 방법은 많이 있는데 마음은 계속 되는지라