식곤증 그 순간만 지나면 나아지나요?

[ㅇㅇ]

식곤증이 심해서 항상 밥먹고 눕게되는데요

이게 습관이 되어버렸어요

머리가 뿌예지고 약 먹은 것처럼 피로합니다 

 

밥먹고 그순간 걷거나 움직이면

그 이후에는 피로함이 나아지나요?

 

[..]

혈당 스파이크 때문인거 같은데요. 당뇨검사 한번 해보세요

[ㅇㅇ]

당화혈색소 5.5인가 그런데
당뇨 예방 위해서도 식후에 움직여야 하는 것 같아요
그런데 더 피곤해지면 할 일이 안되서요..
낮잠자면 그래도 회복은 됩니다

[이미]

습관이 돼서 그래요
단 십분 제자리서 무릎 높이 걷는거라도 하세요
식후 바로 눕거나 자는거 진짜 독입니다

[..]

식후 바로 누워계시면
음식물이 역류해서
역류성 식도염 걸려요.
고생 엄청 하십니다~
습관되지않게 조심하세요