아.... 저 힘들어 죽겠어요.
늘 저녁먹고 나면 갈등에 갈등 운동할까 말까 고민에 고민 방금 겨우 겨우 드라마보면서
실내자전거 1시간 겨우 끝내고 샤워 하고 뿌듯한 마음에서 글 써요.
실내자전거는 다행히 소음이 나질 않네요.
아래층 사시는 분께 몇번 물어보고 혹 자전거 소음 들리면 바로 포스트잇 문에 붙여주시면
그만 두겠다고까지 말하고 하거든요.
그러다보니 계속 늦어져서 도저히 늦출 수 없는 때까지 개기다가........
일요일인데 낼 출근해서 피곤할텐데 라는 온갖 유혹 뿌리치고 끝냈어요.
아~ 오늘도 하루 운동하고 자네요.
허리 디스크로 130 병원비 날리고 운동 날마다 하려고 하는데 1년 지나고 나니
게으름이 살살 도지네요.....
오늘 운동하신 모든 분들 화이팅~!!!
토 일 모두 헬스장 다녀온 저를 칭찬해주세요. 체지방 13프로 찍었어요. 진심 뿌듯하네요.
ㅎㅎㅎ 대단하시네요.
저도 진심 뿌듯해요.
칭찬합니다 실내자전거를 1시간 힘든데 잘하셨어요
요즘 저도 꾸준히 1만보~15000보씩 걸어요.
지니님....
복 많이 받으세요.... ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다. 하는 일 다 잘되세요.
115님...
우리 열심히 해요. 1만보 진짜 대단한거예요..... 꾸준히 합시다 화이팅!!!
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1705059 | 영화인지 드라마인지 총기사고 나는 장면 5 | .... | 2025/04/24 | 939 |
| 1705058 | 말을 웃기게 잘 하는 사람이 있죠? 11 | .. | 2025/04/24 | 2,371 |
| 1705057 | 콜드플레이 노래 실력 별로인가요? 15 | ... | 2025/04/24 | 3,467 |
| 1705056 | 올케언니가 갱년기 증후군으로 22 | 유방암 | 2025/04/24 | 19,484 |
| 1705055 | 매불쇼는 재미로 보는건가요? 15 | ㆍ | 2025/04/24 | 1,967 |
| 1705054 | 오늘 저녁에 3 | 밥하기 싫다.. | 2025/04/24 | 734 |
| 1705053 | 간병보험 가입하셨어요? 5 | 보험 | 2025/04/24 | 2,076 |
| 1705052 | 초짜 검찰 출신 윤석열 으로 끝내야죠 6 | 0000 | 2025/04/24 | 521 |
| 1705051 | 94년에 연봉 6천이면 지금 얼마쯤되나요 5 | ㅇㅇ | 2025/04/24 | 1,530 |
| 1705050 | 검찰 해체, 검찰 권력 무력화 1 | ㅇㅇ | 2025/04/24 | 374 |
| 1705049 | 부산지하철 탈때 서울교통카드 사용할수 있나요? 2 | .. | 2025/04/24 | 1,501 |
| 1705048 | 성당 카페 봉사하면서도 10 | ㅇㅇ | 2025/04/24 | 1,964 |
| 1705047 | 중3아이 내일 중간고사 끝나는데... 7 | .. | 2025/04/24 | 1,035 |
| 1705046 | Sk텔레콤 해킹땜에 3가지 조치하니 맘이 좀 편하네요 6 | ㄴㄱ | 2025/04/24 | 2,815 |
| 1705045 | 요즘 아주 통넓은 항아리형 바지 10 | ㅇㅇ | 2025/04/24 | 2,640 |
| 1705044 | 복대로 산다 12 | 날도 좋고 | 2025/04/24 | 3,842 |
| 1705043 | 간헐적 단식 효과 좋으려면?? 4 | ... | 2025/04/24 | 1,394 |
| 1705042 | 피지낭종 수술은 종 수술비 안된대요. 8 | ........ | 2025/04/24 | 2,226 |
| 1705041 | 간절하게 돈 벌고 싶습니다 자영업 하시는 분들 22 | 돈돈 | 2025/04/24 | 5,032 |
| 1705040 | 야구장 구조물 떨어진 사건 이후로 조심하게 돼요 | ..... | 2025/04/24 | 600 |
| 1705039 | 수영의 효과 2 | 근육통 | 2025/04/24 | 1,637 |
| 1705038 | 한동훈 지지자분들 지지율도 앞서는데 왜 조바심을 느낄까? 12 | ㅇㅇ | 2025/04/24 | 1,219 |
| 1705037 | 지방 캠퍼스 입학일 경우 3 | ... | 2025/04/24 | 1,420 |
| 1705036 | 한동훈 법무부장관 당시 이태원 할로윈 사건 당일날 어디서 뭐 했.. 5 | 검찰 해체 .. | 2025/04/24 | 1,526 |
| 1705035 | 이재명기본소득 지지해요 18 | ㄷ ㄷ | 2025/04/24 | 1,772 |