아.... 저 힘들어 죽겠어요.
늘 저녁먹고 나면 갈등에 갈등 운동할까 말까 고민에 고민 방금 겨우 겨우 드라마보면서
실내자전거 1시간 겨우 끝내고 샤워 하고 뿌듯한 마음에서 글 써요.
실내자전거는 다행히 소음이 나질 않네요.
아래층 사시는 분께 몇번 물어보고 혹 자전거 소음 들리면 바로 포스트잇 문에 붙여주시면
그만 두겠다고까지 말하고 하거든요.
그러다보니 계속 늦어져서 도저히 늦출 수 없는 때까지 개기다가........
일요일인데 낼 출근해서 피곤할텐데 라는 온갖 유혹 뿌리치고 끝냈어요.
아~ 오늘도 하루 운동하고 자네요.
허리 디스크로 130 병원비 날리고 운동 날마다 하려고 하는데 1년 지나고 나니
게으름이 살살 도지네요.....
오늘 운동하신 모든 분들 화이팅~!!!
토 일 모두 헬스장 다녀온 저를 칭찬해주세요. 체지방 13프로 찍었어요. 진심 뿌듯하네요.
ㅎㅎㅎ 대단하시네요.
저도 진심 뿌듯해요.
칭찬합니다 실내자전거를 1시간 힘든데 잘하셨어요
요즘 저도 꾸준히 1만보~15000보씩 걸어요.
지니님....
복 많이 받으세요.... ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다. 하는 일 다 잘되세요.
115님...
우리 열심히 해요. 1만보 진짜 대단한거예요..... 꾸준히 합시다 화이팅!!!
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