아.... 저 힘들어 죽겠어요.
늘 저녁먹고 나면 갈등에 갈등 운동할까 말까 고민에 고민 방금 겨우 겨우 드라마보면서
실내자전거 1시간 겨우 끝내고 샤워 하고 뿌듯한 마음에서 글 써요.
실내자전거는 다행히 소음이 나질 않네요.
아래층 사시는 분께 몇번 물어보고 혹 자전거 소음 들리면 바로 포스트잇 문에 붙여주시면
그만 두겠다고까지 말하고 하거든요.
그러다보니 계속 늦어져서 도저히 늦출 수 없는 때까지 개기다가........
일요일인데 낼 출근해서 피곤할텐데 라는 온갖 유혹 뿌리치고 끝냈어요.
아~ 오늘도 하루 운동하고 자네요.
허리 디스크로 130 병원비 날리고 운동 날마다 하려고 하는데 1년 지나고 나니
게으름이 살살 도지네요.....
오늘 운동하신 모든 분들 화이팅~!!!
토 일 모두 헬스장 다녀온 저를 칭찬해주세요. 체지방 13프로 찍었어요. 진심 뿌듯하네요.
ㅎㅎㅎ 대단하시네요.
저도 진심 뿌듯해요.
칭찬합니다 실내자전거를 1시간 힘든데 잘하셨어요
요즘 저도 꾸준히 1만보~15000보씩 걸어요.
지니님....
복 많이 받으세요.... ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다. 하는 일 다 잘되세요.
115님...
우리 열심히 해요. 1만보 진짜 대단한거예요..... 꾸준히 합시다 화이팅!!!
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1648660 | 82쿡 남녀 비율 주인장도 몰라요 15 | ... | 2024/12/02 | 1,409 |
| 1648659 | 방한 방수 부츠 추천 3 | .. | 2024/12/02 | 1,104 |
| 1648658 | 동물 안락사 3 | 갈팡질팡 합.. | 2024/12/02 | 1,168 |
| 1648657 | 빵중에서 만들기가 제일 쉬운건 뭐예요.?? 16 | ... | 2024/12/02 | 2,782 |
| 1648656 | 스트레스 해소하는 새로운 방법 발견~ 5 | 오 | 2024/12/02 | 2,345 |
| 1648655 | 근데 디스패치는 대체 47 | 움 | 2024/12/02 | 20,385 |
| 1648654 | 잃(고싶)었던 입맛을 찾았어요 4 | 아... | 2024/12/02 | 1,610 |
| 1648653 | 패딩 수선 6 | … | 2024/12/02 | 1,585 |
| 1648652 | 마일리지로 일본 여행 왕복하려면 5 | 해외여행 | 2024/12/02 | 1,398 |
| 1648651 | 방탄 진 팬 분들 보세요. 15 | ... | 2024/12/02 | 2,385 |
| 1648650 | 남자들 야동은 보통 몇살까지 보나요? 9 | 야동 | 2024/12/02 | 4,779 |
| 1648649 | 박서진,정신질환으로 군면제 알리기 무서웠다 19 | ........ | 2024/12/02 | 5,910 |
| 1648648 | 민희진은 다보링크를 물로 봤던게 패착의 결정타로 작용한 것 같네.. 24 | ㅇㅇ | 2024/12/02 | 5,249 |
| 1648647 | 7시 정준희의 해시티비 미디어기상대 ㅡ고 채해병과의 약속을 지.. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/12/02 | 303 |
| 1648646 | 대구 찾은 이재명 “우크라 빌려준 3조원이면 TK 신공항 문제 .. 15 | ㄱㅂㄴㅅ | 2024/12/02 | 2,021 |
| 1648645 | 뉴진스 분열되는건가요? 12 | ... | 2024/12/02 | 4,965 |
| 1648644 | 보톡스 맞고 왔는데 6 | 멍들었어요 | 2024/12/02 | 2,919 |
| 1648643 | 급해요 ..냉장고 재료가.. 7 | ㅇㅇ | 2024/12/02 | 1,030 |
| 1648642 | 두경부 ct복사비용 | 궁궁 | 2024/12/02 | 622 |
| 1648641 | 트렁크에서 엄태성 관련 질문?(스포) 12 | ... | 2024/12/02 | 2,461 |
| 1648640 | 요즘 간단하게 매일 샤브샤브 해먹는데 간편 방법 9 | ㅡ | 2024/12/02 | 3,684 |
| 1648639 | 삶의 고달픔. 기도 부탁드려요 62 | 밑바닥 | 2024/12/02 | 5,953 |
| 1648638 | 남아지만 자궁경부암 예방접종 완료했어요 10 | 뿌듯해요 | 2024/12/02 | 1,787 |
| 1648637 | 윤 "백종원 같은 상권기획자 1천명 육성…5천억 지역상.. 16 | 5천억 | 2024/12/02 | 2,599 |
| 1648636 | 고터서 장사하는 사람들 부자인가요 13 | 고처 | 2024/12/02 | 5,322 |