송은이 목표가 근육으로 1억 만들기래요.
이게 뭔 말이냐면
나이가 들면
근육 1 킬로 손실로 인한
병원 치료비가 약 천 3백 ~천 6백만원인데
근육 7킬로 키우면 1억을 버는거라고.
일리 있죠?
저도 해보려구요.
일단 오늘은 쉬고
내일부터 ㅋㅋ
송은이 목표가 근육으로 1억 만들기래요.
이게 뭔 말이냐면
나이가 들면
근육 1 킬로 손실로 인한
병원 치료비가 약 천 3백 ~천 6백만원인데
근육 7킬로 키우면 1억을 버는거라고.
일리 있죠?
저도 해보려구요.
일단 오늘은 쉬고
내일부터 ㅋㅋ
그럼 저는 몇억을 번겨?3=3=3
슬로우 조깅만 해도 근육 늘어요 샤워하며 딴딴해진 내 허벅지 칭찬해~
저속노화쌤이 전하는 건강한 저속노화 4가지 공식
https://raini70.com/entry/%EC%A0%80%EC%86%8D%EB%85%B8%ED%99%94%EC%8C%A4%EC%9D%...
근육 1키로 만들기가 얼마나 어려운데요. ㅎㅎ
175님 감사해요
정희원 교수님 꺼 대부분 다 봤는데
유튜브가 아니라
더 메모하기 좋네요
근육을 10킬로요?
진짜 1킬로만드는것도 보통일이 아닌데
10킬로는 미션임파서블.
한번 1킬로라도 만들어보고 다시 얘기하라 그러고싶네요.
쉽나요?
10킬로가 아니라 7킬로 였을거에요.
엉덩이 근육 키우려고 어제부터 계단 오르기 시작했어요
근육 7키로가 가능할까 싶은데...
현재 근육량이 현저히 낮은 상태 아니면...
일반인들 직장다니고 아이키우고 하면 운동량 채우기 힘든데
연예인이라 다를라나요...
저는 근육1kg라도 늘릴수 있음 좋겠네요
운동시작했으요~~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1657994 | 우리는 이런 대통령을 원한다 4 | 이뻐 | 2024/12/08 | 876 |
1657993 | 집회에 20대 여자들이 많았대요 25 | ... | 2024/12/08 | 2,436 |
1657992 | 밑에 살려달라는글 보고요 6 | 저도 | 2024/12/08 | 1,575 |
1657991 | 윤석열 국제적 병신 등급 9 | .... | 2024/12/08 | 1,885 |
1657990 | 임영웅은 실내 담배사건부터 개념 없었어요 18 | ........ | 2024/12/08 | 4,859 |
1657989 | 저는 배추된장국 끓이면 왜 배추가 곤죽이 될까요 6 | 요리 | 2024/12/08 | 1,520 |
1657988 | 원내대표 2 | 탄핵 | 2024/12/08 | 635 |
1657987 | 김용현 체포됐대요 20 | ... | 2024/12/08 | 3,922 |
1657986 | 백화점 문화센터 등록취소했어요. 22 | ... | 2024/12/08 | 4,823 |
1657985 | ##의 힘은 당이름 바꿔라! 10 | 사람도아니다.. | 2024/12/08 | 433 |
1657984 | 저 매국노들 처단 1 | 오늘부터 시.. | 2024/12/08 | 206 |
1657983 | GDP킬러 윤석렬을 놔둘수없다 4 | .. | 2024/12/08 | 799 |
1657982 | 시대인재 등록 하나도 못 했어요. 대기도 늦고 ᆢ 6 | ᆢ | 2024/12/08 | 1,743 |
1657981 | 내란당은 망해라! 동조범들 벌받아라! 4 | ㄱㄴ | 2024/12/08 | 225 |
1657980 | 윤거니 최종목적이라네요 25 | 바꿔 | 2024/12/08 | 22,104 |
1657979 | 전두환을 찬양하는 공원 폐지 청원 서명 해주세요 ! 11 | ㅇㅇ | 2024/12/08 | 548 |
1657978 | 장관이 싸가지없게 시비거는장면 6 | .. | 2024/12/08 | 2,121 |
1657977 | 통치는 무질서 3 | prisca.. | 2024/12/08 | 271 |
1657976 | 현재 4,50대 이신 분들 중에 22 | ... | 2024/12/08 | 4,612 |
1657975 | 아침되니 날파리가 몰려오네요 9 | 16년차 눈.. | 2024/12/08 | 1,379 |
1657974 | 지역구 국회의원 압박하는 신박한 방법 없을까요? 1 | 행복한새댁 | 2024/12/08 | 502 |
1657973 | 현 서울고검장 박세현 7 | 만악의 근원.. | 2024/12/08 | 2,471 |
1657972 | 외교/국방에만 힘써달라는 정신나간 홍준표 19 | ㅇㅇㅇㅇ | 2024/12/08 | 2,418 |
1657971 | 도배 이사 청소 2 | .. | 2024/12/08 | 550 |
1657970 | 추운날 5 | 탄핵 | 2024/12/08 | 745 |