송은이 목표가 근육으로 1억 만들기래요.
이게 뭔 말이냐면
나이가 들면
근육 1 킬로 손실로 인한
병원 치료비가 약 천 3백 ~천 6백만원인데
근육 7킬로 키우면 1억을 버는거라고.
일리 있죠?
저도 해보려구요.
일단 오늘은 쉬고
내일부터 ㅋㅋ
송은이 목표가 근육으로 1억 만들기래요.
이게 뭔 말이냐면
나이가 들면
근육 1 킬로 손실로 인한
병원 치료비가 약 천 3백 ~천 6백만원인데
근육 7킬로 키우면 1억을 버는거라고.
일리 있죠?
저도 해보려구요.
일단 오늘은 쉬고
내일부터 ㅋㅋ
그럼 저는 몇억을 번겨?3=3=3
슬로우 조깅만 해도 근육 늘어요 샤워하며 딴딴해진 내 허벅지 칭찬해~
저속노화쌤이 전하는 건강한 저속노화 4가지 공식
https://raini70.com/entry/%EC%A0%80%EC%86%8D%EB%85%B8%ED%99%94%EC%8C%A4%EC%9D%...
근육 1키로 만들기가 얼마나 어려운데요. ㅎㅎ
175님 감사해요
정희원 교수님 꺼 대부분 다 봤는데
유튜브가 아니라
더 메모하기 좋네요
근육을 10킬로요?
진짜 1킬로만드는것도 보통일이 아닌데
10킬로는 미션임파서블.
한번 1킬로라도 만들어보고 다시 얘기하라 그러고싶네요.
쉽나요?
10킬로가 아니라 7킬로 였을거에요.
엉덩이 근육 키우려고 어제부터 계단 오르기 시작했어요
근육 7키로가 가능할까 싶은데...
현재 근육량이 현저히 낮은 상태 아니면...
일반인들 직장다니고 아이키우고 하면 운동량 채우기 힘든데
연예인이라 다를라나요...
저는 근육1kg라도 늘릴수 있음 좋겠네요
운동시작했으요~~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1656495 | 이명수 기자, 시민과 함께 계엄군 붙잡고 1 | .... | 2024/12/06 | 2,688 |
1656494 | 매불쇼 오늘 처음 봤는데요 11 | 전 | 2024/12/06 | 3,972 |
1656493 | 새벽이 불안해요 2 | 플레이모빌 | 2024/12/06 | 2,243 |
1656492 | 연명치료 원한다며 절대 안죽고싶다는 시부모님 11 | ... | 2024/12/06 | 4,326 |
1656491 | 펌)새벽, 2차 계엄을 경호처 중심으로 단행할 가능성이 아주 높.. 14 | ㅇㅁ | 2024/12/06 | 6,592 |
1656490 | 동덕여대는 오늘도 참 빅웃음 주는군요 17 | ㅇㅇ | 2024/12/06 | 4,821 |
1656489 | 국짐아, 미국 말좀 들어 5 | ㅇㅇ | 2024/12/06 | 1,301 |
1656488 | 탄핵통과해도 헌재에서 부결될 수도 24 | 난관 | 2024/12/06 | 5,541 |
1656487 | 10년전 진짜사나이에 나왔던 계엄사령관 5 | ... | 2024/12/06 | 3,494 |
1656486 | 아들이 저랑 정치얘기 안한대요 10 | As | 2024/12/06 | 5,464 |
1656485 | 탄핵될까요? 8 | ㅇㅇ | 2024/12/06 | 2,455 |
1656484 | 윤 때문에 내 생명의 위험과 재산 땅굴 파고 있네요. 5 | .. | 2024/12/06 | 1,479 |
1656483 | 추경호 대단하네요. 7 | .... | 2024/12/06 | 5,877 |
1656482 | 다음 대통령은 꼭 군대갔다온 사람이길 바래요 31 | ㅇㅇ | 2024/12/06 | 2,682 |
1656481 | 부인을 감싸고 돌다가 끝내 6 | 만나면좋은친.. | 2024/12/06 | 3,128 |
1656480 | 한강 작가 8 | 비정성시 | 2024/12/06 | 4,080 |
1656479 | 양구군청 건도 파해쳐 주세요. 3 | 전쟁시도 | 2024/12/06 | 1,576 |
1656478 | 계엄에 진짜 성공할 줄 알았나 봐요.. 16 | ... | 2024/12/06 | 6,641 |
1656477 | 김용현이 일본으로 가려고 하는 이유가 10 | ㅇㅇ | 2024/12/06 | 6,158 |
1656476 | 내 손에 쥔 콩 한쪽도 내 의사에 반해서는 뻿기기 싫은게 사람 .. | 내란수괴죄 | 2024/12/06 | 407 |
1656475 | 민주당, 이상민 탄핵.당론으로 내린결정.내란동조혐의 19 | 극ㄴ | 2024/12/06 | 6,319 |
1656474 | 미국: 점점 더 발언수위를 높이고 있음 10 | 꺼져돼지 | 2024/12/06 | 6,869 |
1656473 | 전세계 작가들 1 | ........ | 2024/12/06 | 1,610 |
1656472 | 이런 생각을 하다니 ..이래서 자랑스럽네요 4 | .. | 2024/12/06 | 2,579 |
1656471 | 벼랑끝 자영업자를 아예 죽으라고 밀어버리는 윤 5 | 미쳐죽음 | 2024/12/06 | 2,219 |