송은이 목표가 근육으로 1억 만들기래요.
이게 뭔 말이냐면
나이가 들면
근육 1 킬로 손실로 인한
병원 치료비가 약 천 3백 ~천 6백만원인데
근육 7킬로 키우면 1억을 버는거라고.
일리 있죠?
저도 해보려구요.
일단 오늘은 쉬고
내일부터 ㅋㅋ
송은이 목표가 근육으로 1억 만들기래요.
이게 뭔 말이냐면
나이가 들면
근육 1 킬로 손실로 인한
병원 치료비가 약 천 3백 ~천 6백만원인데
근육 7킬로 키우면 1억을 버는거라고.
일리 있죠?
저도 해보려구요.
일단 오늘은 쉬고
내일부터 ㅋㅋ
그럼 저는 몇억을 번겨?3=3=3
슬로우 조깅만 해도 근육 늘어요 샤워하며 딴딴해진 내 허벅지 칭찬해~
저속노화쌤이 전하는 건강한 저속노화 4가지 공식
https://raini70.com/entry/%EC%A0%80%EC%86%8D%EB%85%B8%ED%99%94%EC%8C%A4%EC%9D%...
근육 1키로 만들기가 얼마나 어려운데요. ㅎㅎ
175님 감사해요
정희원 교수님 꺼 대부분 다 봤는데
유튜브가 아니라
더 메모하기 좋네요
근육을 10킬로요?
진짜 1킬로만드는것도 보통일이 아닌데
10킬로는 미션임파서블.
한번 1킬로라도 만들어보고 다시 얘기하라 그러고싶네요.
쉽나요?
10킬로가 아니라 7킬로 였을거에요.
엉덩이 근육 키우려고 어제부터 계단 오르기 시작했어요
근육 7키로가 가능할까 싶은데...
현재 근육량이 현저히 낮은 상태 아니면...
일반인들 직장다니고 아이키우고 하면 운동량 채우기 힘든데
연예인이라 다를라나요...
저는 근육1kg라도 늘릴수 있음 좋겠네요
운동시작했으요~~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1654451 | 尹, 오늘 일정 취소 20 | 미친 | 2024/12/04 | 7,664 |
1654450 | 계엄령 해제 가결될거 알면서 왜 쇼를 한건가요? 26 | 돼지새끼 | 2024/12/04 | 4,846 |
1654449 | 그는 영부남 노릇을 그만하고싶었던 걸까요? 2 | 멧돼지는꿀꿀.. | 2024/12/04 | 1,047 |
1654448 | 82쿡이 없었다면 6 | 정말 | 2024/12/04 | 1,460 |
1654447 | 계엄령에 대해, 해외교민 입니다 12 | … | 2024/12/04 | 4,921 |
1654446 | 오늘 회사 안간다고 결정됐다던 분 4 | 오늘 | 2024/12/04 | 3,250 |
1654445 | 시국선언 안하는 승려들 5 | 선명상 | 2024/12/04 | 2,450 |
1654444 | 계약직 재직자인데 정규 공채가 났어요. 5 | 재직자 | 2024/12/04 | 2,014 |
1654443 | 한동훈, 탄핵에 동참해라!!!! 2 | ... | 2024/12/04 | 1,377 |
1654442 | 지금 책 온라인 알라딘 열리나요 4 | .. | 2024/12/04 | 652 |
1654441 | 미국에서 칭찬한대요 6 | ........ | 2024/12/04 | 6,312 |
1654440 | "대통령이 국회 계엄 해제 요구 거부하면, 군이 대통령.. | 오마이 | 2024/12/04 | 1,227 |
1654439 | 내란수괴죄로 긴급체포해야 합니다 5 | … | 2024/12/04 | 1,009 |
1654438 | 국수본은 윤석열을 체포하라! 3 | 즉각체포 | 2024/12/04 | 868 |
1654437 | 최소한의 애국심도 없는 놈... 5 | 하.. | 2024/12/04 | 1,327 |
1654436 | 이대로는 오늘밤 또 계엄선포해도 당해요 13 | 흠 | 2024/12/04 | 6,232 |
1654435 | 자고일어났는데 뭔일 2 | ... | 2024/12/04 | 1,094 |
1654434 | 이시국에 죄송합니다 레벤호프 오일스킬렛 쓰시는분 4 | ..... | 2024/12/04 | 561 |
1654433 | 어제 맘카페 안되서 이제 들어가봤더니 2 | ㄱㄴ | 2024/12/04 | 2,538 |
1654432 | Mbc방송에서 탄핵어렵다네요 28 | 탄핵 | 2024/12/04 | 27,821 |
1654431 | 피를 왜 토하하냐 8 | .. | 2024/12/04 | 1,434 |
1654430 | 계엄버스를 몸으로 막은 시민 사진을 보고 느끼는 씁쓸함 55 | ㅇㅇ | 2024/12/04 | 7,028 |
1654429 | 잠도 설치고 이게 뭐래요 2 | 이꼴을 볼 .. | 2024/12/04 | 885 |
1654428 | 어제 그제 국회의사당역에 있었는데 이상했던점 7 | 헐 | 2024/12/04 | 4,393 |
1654427 | 계엄 쇼 27 | 쇼 | 2024/12/04 | 4,498 |