송은이 목표가 근육으로 1억 만들기래요.
이게 뭔 말이냐면
나이가 들면
근육 1 킬로 손실로 인한
병원 치료비가 약 천 3백 ~천 6백만원인데
근육 7킬로 키우면 1억을 버는거라고.
일리 있죠?
저도 해보려구요.
일단 오늘은 쉬고
내일부터 ㅋㅋ
송은이 목표가 근육으로 1억 만들기래요.
이게 뭔 말이냐면
나이가 들면
근육 1 킬로 손실로 인한
병원 치료비가 약 천 3백 ~천 6백만원인데
근육 7킬로 키우면 1억을 버는거라고.
일리 있죠?
저도 해보려구요.
일단 오늘은 쉬고
내일부터 ㅋㅋ
그럼 저는 몇억을 번겨?3=3=3
슬로우 조깅만 해도 근육 늘어요 샤워하며 딴딴해진 내 허벅지 칭찬해~
저속노화쌤이 전하는 건강한 저속노화 4가지 공식
https://raini70.com/entry/%EC%A0%80%EC%86%8D%EB%85%B8%ED%99%94%EC%8C%A4%EC%9D%...
근육 1키로 만들기가 얼마나 어려운데요. ㅎㅎ
175님 감사해요
정희원 교수님 꺼 대부분 다 봤는데
유튜브가 아니라
더 메모하기 좋네요
근육을 10킬로요?
진짜 1킬로만드는것도 보통일이 아닌데
10킬로는 미션임파서블.
한번 1킬로라도 만들어보고 다시 얘기하라 그러고싶네요.
쉽나요?
10킬로가 아니라 7킬로 였을거에요.
엉덩이 근육 키우려고 어제부터 계단 오르기 시작했어요
근육 7키로가 가능할까 싶은데...
현재 근육량이 현저히 낮은 상태 아니면...
일반인들 직장다니고 아이키우고 하면 운동량 채우기 힘든데
연예인이라 다를라나요...
저는 근육1kg라도 늘릴수 있음 좋겠네요
운동시작했으요~~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1655732 | 최순실 “명태균 나오는거 보면 나는 10% 정도 한거다” 6 | ... | 2024/12/05 | 3,085 |
1655731 | 국민의힘 의원 8명이 마음을 바꿔준다면 솔직히 24 | 467 | 2024/12/05 | 4,265 |
1655730 | 국지전이 다음 목표네요 10 | 요미 | 2024/12/05 | 3,714 |
1655729 | 명백한 내란죄입니다 당장 체포해야 1 | ᆢ | 2024/12/05 | 563 |
1655728 | 어제부터 뉴스보고 있어요 5 | 나비 | 2024/12/05 | 1,112 |
1655727 | 집회 토요일만 하나요? 일요일은 안하나요? 지방에서 가는데.. 3 | .... | 2024/12/05 | 787 |
1655726 | 트럼프 발언 뉴스, 8년 전 박근혜 탄핵 때거랍니다. 퍼오지 마.. 1 | 8년전 뉴스.. | 2024/12/05 | 2,023 |
1655725 | 윤석열 찍은 분들 들어오세요 5 | .. | 2024/12/05 | 1,419 |
1655724 | 윤석열을 긴급체포.구속이 가능한 내란죄 5 | 자승자박 | 2024/12/05 | 1,316 |
1655723 | 근데 국회앞 왜 통제중인가요 | ........ | 2024/12/05 | 853 |
1655722 | 유서쓰고 총챙겼다 5 | 이뻐 | 2024/12/05 | 3,783 |
1655721 | 여러분 나라를 지켜주세요 10 | 나라를지켜주.. | 2024/12/05 | 1,007 |
1655720 | 태국에 이어 캐나다도 환전 거부한다는 글을 봤는데 1 | 123 | 2024/12/05 | 2,541 |
1655719 | 대통령실, 외신에 "계엄, 피해 최소화하기 위해 늦은 .. 11 | ........ | 2024/12/05 | 4,834 |
1655718 | 사병들 유서 13 | 유서 | 2024/12/05 | 5,563 |
1655717 | 동생이 2찍인데..윤은 탄핵되어야 한대요 21 | ㄷㄷ | 2024/12/05 | 3,075 |
1655716 | 요즘 고3들은 학교 가나요? 4 | ... | 2024/12/05 | 1,193 |
1655715 | 英언론 비상계엄 맹비난…“윤대통령 탄핵돼야” 13 | 창피하다. | 2024/12/05 | 4,045 |
1655714 | 나라를 지켜주세요... 3 | ........ | 2024/12/05 | 400 |
1655713 | 응원봉 들어갈 문장 좀 3 | 애엄마 | 2024/12/05 | 439 |
1655712 | 정신나간 넘을 됏텅으로 만든... 14 | 싫다 | 2024/12/05 | 1,541 |
1655711 | 한동훈아 6 | 그러지 마 | 2024/12/05 | 1,888 |
1655710 | 계엄선포해서 | 지금 심정이.. | 2024/12/05 | 321 |
1655709 | 국민 목숨 우습게 아는 놈 2 | 사형 | 2024/12/05 | 538 |
1655708 | 이번주 토요일 국회에서 3시, 5시 집회(국회의사당역 3번 출구.. 8 | .... | 2024/12/05 | 1,249 |