목감기가 와서 하루종일 누워 폰만 하니까요.

[아아아아]

인스타유튜브네이버카페들...

티빙넷플릭스

밥은 다 외주..ㅠ

그러다 보니까요.

엄청 편하고 행복할줄 알았는데

저는 전혀 아니예요

그냥 왠지 모르게 괴롭고 다 귀찮고 

특히 우울감이 극도로 치닫네요 지금.

몸은 약 먹고 이제 괜찮아졌는데

뭔가 세상만사 다 귀찮고

그냥 딱 죽어도 전혀 아쉽지 않을 거 같고

하루종일 쉬다가

저녁에 쓰레기나 버리고 단지안 산책이나 할까

일어서서 집 쓰레기 정리하는데

지겹다지겨워 소리가 절로 나와요.

 

제가 중고생 보는 직업인데

스맛폰 중독된 아이들 몸상태 마음상태가

딱 이렇지 않을까 싶네요ㅠ

[ㅇ ㅇ]

몸이 아프셔서 그런것 같아요

저도 핫팩에 허리 지지며 폰을 보며 쉬는데 허리통증이 있으니 인상이 써지고

우울감이 엄습하네요 짜증이나고

[뭐든]

과하면 좋지만 않더라구요
몸을 움직이고 생동감 있어야 행복을 느끼게 만들어진거 같아요

[누워서]

중노동이 핸드폰 보는 거예요

[....]

저도 아파서 자다 깨다 하루종일 누워서 폰만 보다보니 다 그게 그거고 너무 우울하고 지겹더라구요.
하루 삼십분이라도 나가서 바깥공기마시고 걷을수있는게 얼마나 감사한건지 깨달았네요.

[맞아요]

저도 하루종일 폰만 본 날엔 정말 우울하고 무기력해져요
그래서 낮시간엔 운동 가고 집안일 하고 마트 가고 사람 만나고 일부러 바쁘게 움직여요

정확히 기억은 안나지만
폰을 보며 느끼는 쾌락이 아주 강한 대신 지속시간이 짧다나?
그래서 강한 쾌락만큼 강한 우울과 불안이 온다나?
뭐 그런 내용이었던 것 같아요

아플 땐 ..폰도 못보겠더군요
그거 보고 있을 체력이 안돼서..
그냥 조용한 음악이나 라디오 틀어놓고
자다가 깨다가 그랬었어요

내 체력도 멀쩡하고 정신도 멀쩡한데
끝없이 폰만 보는 건
정말 좀비가 되어가는 것 같더라구요