82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

당화혈색소5.6이면 안좋은거죠?

조회수 : 4,522
작성일 : 2024-12-01 20:28:28

59세이고 

오늘 피검사해봤는데

의사샘이 5.6이라며 조심하라고

하네요.

엄청걱정이..

평소 채식위주 식사인데

꼭 아이스 카페라테 달달이를 꼭 마셔요.

그리고 저녁에 맥주와 과자를 

꼭 ..

다른식탐은없는데

이 두가지가 문제인거 맞죠?

어찌 끊나 ㅠ

유일한 낙인데

IP : 14.33.xxx.161
24 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '24.12.1 8:32 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글

    저도 59세 당화혈 5.5 나오는데
    그 나이에 아주 우수한 수치라고 했는데요
    고지혈 약 먹고 있어 1년에 한번씩 검사하는데 ..

  • 2. 저 5.7
    '24.12.1 8:32 PM (119.204.xxx.71)

    라떼는 안 달게 드셔야 될것 같아요.

  • 3. 항상행복
    '24.12.1 8:34 PM (116.34.xxx.38)

    맥주와 과자가..
    맥주가 탄수화물이잖아요

  • 4. ....
    '24.12.1 8:39 PM (116.38.xxx.45)

    5.7부터 6.5까지가 당뇨전단계인데 보통 50대 이후는 노화로 전단계인 경우가 많아요.
    식후 10분간 걷기만 하셔도 도움되실거에요.

  • 5. 1급 발암물질
    '24.12.1 8:39 PM (73.148.xxx.169)

    술 부터 끊으세요.

  • 6.
    '24.12.1 8:47 PM (1.235.xxx.154)

    56세 5.6인데요

  • 7. 알면
    '24.12.1 8:53 PM (49.1.xxx.141)

    끊어야죠.
    맥주라니요.
    그정도밖에 안나온 수치가 신기합니다

  • 8. 아주 정상
    '24.12.1 9:05 PM (182.221.xxx.29)

    안심할수치는 아니지만 그나이에 선방한거라고봐요 음식만조심하세요

  • 9. 저는7.9
    '24.12.1 9:08 PM (175.118.xxx.4)

    작년에당료검사때 123나왔는데
    별대수롭지않게 여기는무지함때문에
    올해처음 당화혈색소검사했는데7.9나와서 기함했네요
    3개월철저히 음식조절하고 혈색소검사하니
    7.1 다시3개월시작중입니다
    6자숫자보고싶어요ㅠㅠ

  • 10. oo
    '24.12.1 9:10 PM (115.138.xxx.1)

    55세 5.8입니다. ㅠ.ㅠ
    충격먹고 연속혈당측정기 차고 재보니
    아침에 먹은 손바닥보다 작은 호밀빵도 혈당 급히 올리고
    사과 반개도 은근 많이 올려요
    근데 먹는 것보다 가장 중요한건!! 식후 20-30분후에 걷기, 계단오르기, 스쿼트 하면 빨리 떨어진다는 거에요.


    반성하고 과자는 끊었습니다. ㅠ.ㅠ

  • 11. ...
    '24.12.1 9:12 PM (218.39.xxx.50)

    6.0 까지 정상이라고 나와요.
    5.6 정상입니다.
    공복혈당이 중요.
    99가 넘으면 당뇨전단계라고 합니다.

  • 12. ..
    '24.12.1 9:13 PM (221.167.xxx.124) - 삭제된댓글

    저 54세, 5.6이에요. 저체중인데도 저래요. 운동 전혀 안해서 그런가요. ㅠ

  • 13. 5.6
    '24.12.1 9:16 PM (182.227.xxx.251)

    5.6까지가 정상 이고 5.7부터 전단계 아닌가요?

    턱걸이 정상이라 아차 하면 바로 넘어가죠.
    술 과자 다 줄이시고 탄수화물 줄이고 ㅜ
    무조건 운동 하셔야 해요.
    아차 해서 넘어 가면 그때 부터 골치 아파져요.

  • 14. 바람소리2
    '24.12.1 9:19 PM (114.204.xxx.203)

    정상인데 조심은 해야죠

  • 15. ㅇㅇ
    '24.12.1 9:20 PM (112.160.xxx.43)

    정상이세요

  • 16.
    '24.12.1 9:33 PM (59.30.xxx.66)

    5.7 이라고 당뇨전단계라고 조심하라 했어요

  • 17. 000
    '24.12.1 9:57 PM (61.43.xxx.79)

    당화혈색소ㅡ 5.7부터 당뇨 전단계
    공복혈당 99넘으면 당뇨 전단계

  • 18. 저기
    '24.12.1 9:58 PM (211.211.xxx.168)

    저녁에 맥주와 과자만 끊어도 혈당 확 내려 올듯요

  • 19. 저도 50대 중반에
    '24.12.1 10:07 PM (99.241.xxx.71)

    5.4인데 음식 조절하고 운동하고 있어요
    근육 생기면 혈당스파이크 낮아져요
    과자 맥주 끊고 운동 하세요

  • 20. 참 단백질도
    '24.12.1 10:09 PM (99.241.xxx.71)

    충분히 드세요
    저도 고기 안먹어서 단뱍질 파우더 자주 먹습니다

  • 21. 장훈처럼
    '24.12.1 10:55 PM (118.46.xxx.100) - 삭제된댓글

    작년 5.4에서 올해 5.7 ldl도 올랐어요.
    56세구요.
    저도 과자를 못 끊었어요ㅠ

  • 22. ㅇㅇ
    '24.12.1 10:57 PM (118.46.xxx.100)

    작년 5.4에서 올해 5.7ㅜ
    ldl도 140대로 올랐어요.
    56세구요.
    저도 과자를 못 끊었어요ㅠ

  • 23. 궁금이
    '24.12.2 12:40 PM (211.49.xxx.209)

    과자와 맥주를 끊고 식후 운동만 조금 하시면 될 것 같아요.

  • 24. 궁금이
    '24.12.2 12:42 PM (211.49.xxx.209)

    당뇨로 넘어가면 과자와 맥주 문제가 아니라 더많은 음식을 조심해야 되는데 너무 힘들 것 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1656335 Sk티멤버십 뚜레쥬르 식빵 무료 3 뚜레쥬르 2024/12/06 2,110
1656334 노인 따뜻한내복 추천해주세요 5 겨울 2024/12/06 788
1656333 추운 겨울에 우리 국민들 이 무슨 고생이랍니까 6 ㅠㅠ 2024/12/06 593
1656332 그러게 애초부터 검사를 왜 뽑아가지고 8 트리 2024/12/06 1,227
1656331 고마운 82♡♡♡ 13 2024/12/06 1,911
1656330 이 막장드라마의 마지막 장면 1 2024/12/06 1,428
1656329 한동훈, 똑바로 들으세요, 민심 천심을 거스른 자의 최후 3 한동훈 2024/12/06 1,070
1656328 한동훈은 역시나,,능력도 없고 감각도 제로네요 12 역시.. 2024/12/06 2,978
1656327 이시바 일본 총리 ” 윤 대통령 노력 해쳐선 안돼“ 23 일본의아들 .. 2024/12/06 4,567
1656326 尹, 계엄 발표 후 전화해 이재명 등 싹 다 잡아들이라 지시 5 ..... 2024/12/06 1,925
1656325 와 한동훈 입닫고잇는거보소 34 ,,,,,,.. 2024/12/06 17,235
1656324 국정원 1차장 "尹, 계엄 직후 '싹 다 잡아들여 정리.. 2 ㅗㅗ 2024/12/06 1,437
1656323 지금 매불쇼 유작가 나와요 5 ㄴㅇㅈㅎ 2024/12/06 2,335
1656322 우원식 국회의장 담화--실시간 19 ... 2024/12/06 5,199
1656321 아파트전세 6년째..네이버부동산 보니 집주인이 집 내놨던데 따.. 6 Aaa 2024/12/06 2,982
1656320 선관위에서 인턴 후 정규직 자동 전환 될수 있나요? 3 흠흠 2024/12/06 455
1656319 윤석열이나 한동훈이나 4 ㅇㅇ 2024/12/06 1,006
1656318 엘이디등 교체는 누가하나요 9 세입자 2024/12/06 1,906
1656317 윤똥 공격해서 빌미를 주면 또 계엄내릴수있다네요 7 허걱 2024/12/06 1,530
1656316 수갑 차야 반성할 것임 8 윤명신..... 2024/12/06 1,051
1656315 아까 2pm부터 공무원 윤 지시안받는다는 8 ㄷㄹ 2024/12/06 4,656
1656314 뭔 연합뉴스는 대통이 체포지시한적없다고 한걸 단독속보라고. 1 ,. 2024/12/06 1,167
1656313 계약시 주의점) 저는 매도자이고 집이 팔렸는데 매수자가 사정상 .. 13 솔롱고스 2024/12/06 2,077
1656312 노쇼 지원금 준다더니 지가 노쇼하네 3 2024/12/06 1,113
1656311 민주당 똑바로 들으세요, 저 괴물 믿으면 안됩니다 9 2024/12/06 2,071