82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

당화혈색소5.6이면 안좋은거죠?

조회수 : 4,509
작성일 : 2024-12-01 20:28:28

59세이고 

오늘 피검사해봤는데

의사샘이 5.6이라며 조심하라고

하네요.

엄청걱정이..

평소 채식위주 식사인데

꼭 아이스 카페라테 달달이를 꼭 마셔요.

그리고 저녁에 맥주와 과자를 

꼭 ..

다른식탐은없는데

이 두가지가 문제인거 맞죠?

어찌 끊나 ㅠ

유일한 낙인데

IP : 14.33.xxx.161
24 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '24.12.1 8:32 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글

    저도 59세 당화혈 5.5 나오는데
    그 나이에 아주 우수한 수치라고 했는데요
    고지혈 약 먹고 있어 1년에 한번씩 검사하는데 ..

  • 2. 저 5.7
    '24.12.1 8:32 PM (119.204.xxx.71)

    라떼는 안 달게 드셔야 될것 같아요.

  • 3. 항상행복
    '24.12.1 8:34 PM (116.34.xxx.38)

    맥주와 과자가..
    맥주가 탄수화물이잖아요

  • 4. ....
    '24.12.1 8:39 PM (116.38.xxx.45)

    5.7부터 6.5까지가 당뇨전단계인데 보통 50대 이후는 노화로 전단계인 경우가 많아요.
    식후 10분간 걷기만 하셔도 도움되실거에요.

  • 5. 1급 발암물질
    '24.12.1 8:39 PM (73.148.xxx.169)

    술 부터 끊으세요.

  • 6.
    '24.12.1 8:47 PM (1.235.xxx.154)

    56세 5.6인데요

  • 7. 알면
    '24.12.1 8:53 PM (49.1.xxx.141)

    끊어야죠.
    맥주라니요.
    그정도밖에 안나온 수치가 신기합니다

  • 8. 아주 정상
    '24.12.1 9:05 PM (182.221.xxx.29)

    안심할수치는 아니지만 그나이에 선방한거라고봐요 음식만조심하세요

  • 9. 저는7.9
    '24.12.1 9:08 PM (175.118.xxx.4)

    작년에당료검사때 123나왔는데
    별대수롭지않게 여기는무지함때문에
    올해처음 당화혈색소검사했는데7.9나와서 기함했네요
    3개월철저히 음식조절하고 혈색소검사하니
    7.1 다시3개월시작중입니다
    6자숫자보고싶어요ㅠㅠ

  • 10. oo
    '24.12.1 9:10 PM (115.138.xxx.1)

    55세 5.8입니다. ㅠ.ㅠ
    충격먹고 연속혈당측정기 차고 재보니
    아침에 먹은 손바닥보다 작은 호밀빵도 혈당 급히 올리고
    사과 반개도 은근 많이 올려요
    근데 먹는 것보다 가장 중요한건!! 식후 20-30분후에 걷기, 계단오르기, 스쿼트 하면 빨리 떨어진다는 거에요.


    반성하고 과자는 끊었습니다. ㅠ.ㅠ

  • 11. ...
    '24.12.1 9:12 PM (218.39.xxx.50)

    6.0 까지 정상이라고 나와요.
    5.6 정상입니다.
    공복혈당이 중요.
    99가 넘으면 당뇨전단계라고 합니다.

  • 12. ..
    '24.12.1 9:13 PM (221.167.xxx.124) - 삭제된댓글

    저 54세, 5.6이에요. 저체중인데도 저래요. 운동 전혀 안해서 그런가요. ㅠ

  • 13. 5.6
    '24.12.1 9:16 PM (182.227.xxx.251)

    5.6까지가 정상 이고 5.7부터 전단계 아닌가요?

    턱걸이 정상이라 아차 하면 바로 넘어가죠.
    술 과자 다 줄이시고 탄수화물 줄이고 ㅜ
    무조건 운동 하셔야 해요.
    아차 해서 넘어 가면 그때 부터 골치 아파져요.

  • 14. 바람소리2
    '24.12.1 9:19 PM (114.204.xxx.203)

    정상인데 조심은 해야죠

  • 15. ㅇㅇ
    '24.12.1 9:20 PM (112.160.xxx.43)

    정상이세요

  • 16.
    '24.12.1 9:33 PM (59.30.xxx.66)

    5.7 이라고 당뇨전단계라고 조심하라 했어요

  • 17. 000
    '24.12.1 9:57 PM (61.43.xxx.79)

    당화혈색소ㅡ 5.7부터 당뇨 전단계
    공복혈당 99넘으면 당뇨 전단계

  • 18. 저기
    '24.12.1 9:58 PM (211.211.xxx.168)

    저녁에 맥주와 과자만 끊어도 혈당 확 내려 올듯요

  • 19. 저도 50대 중반에
    '24.12.1 10:07 PM (99.241.xxx.71)

    5.4인데 음식 조절하고 운동하고 있어요
    근육 생기면 혈당스파이크 낮아져요
    과자 맥주 끊고 운동 하세요

  • 20. 참 단백질도
    '24.12.1 10:09 PM (99.241.xxx.71)

    충분히 드세요
    저도 고기 안먹어서 단뱍질 파우더 자주 먹습니다

  • 21. 장훈처럼
    '24.12.1 10:55 PM (118.46.xxx.100) - 삭제된댓글

    작년 5.4에서 올해 5.7 ldl도 올랐어요.
    56세구요.
    저도 과자를 못 끊었어요ㅠ

  • 22. ㅇㅇ
    '24.12.1 10:57 PM (118.46.xxx.100)

    작년 5.4에서 올해 5.7ㅜ
    ldl도 140대로 올랐어요.
    56세구요.
    저도 과자를 못 끊었어요ㅠ

  • 23. 궁금이
    '24.12.2 12:40 PM (211.49.xxx.209)

    과자와 맥주를 끊고 식후 운동만 조금 하시면 될 것 같아요.

  • 24. 궁금이
    '24.12.2 12:42 PM (211.49.xxx.209)

    당뇨로 넘어가면 과자와 맥주 문제가 아니라 더많은 음식을 조심해야 되는데 너무 힘들 것 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1653431 유튜브 공동구매가 싸기는 하네요 7 ㅇㅇ 2024/12/03 1,252
1653430 실비보험금받을때 내가낸의료보험비를 공제 한다는데요 8 모모 2024/12/03 1,130
1653429 주식....몇몇 종목은 손절쳤어요 5 ,,,,, 2024/12/03 1,934
1653428 응급실 찾다가 16세 사망 43 이래도언론은.. 2024/12/03 7,394
1653427 방문 수업 가는데.. 10 ㅇㅇ 2024/12/03 1,265
1653426 코인 물려있었는데 드뎌 빨간불이네요 .... 2024/12/03 1,131
1653425 혹시 반고흐전 다녀오신분 계실까요? 7 반고흐전 2024/12/03 1,655
1653424 나이들수륵 시간이 짧아질까요? 9 ㄱㄴ 2024/12/03 1,318
1653423 스트레스로 생기는 몸의 이상 증세 28 ㅡㅡ 2024/12/03 4,070
1653422 ISA계좌에서 3년후 연금저축으로 옮겨야 세제혜택이 있다는데 7 ... 2024/12/03 1,099
1653421 tv 수신료 다시 전기요금 합산... 2 ... 2024/12/03 1,444
1653420 넘어져서 광대가 붓고 아픈대 당진에 어떤병원 가야할까요? 2 무슨과로 2024/12/03 351
1653419 자식때문에 너무 힘들어요 18 겨울 2024/12/03 5,903
1653418 특활비삭감 16 82고인물 2024/12/03 1,141
1653417 나이 듦 3 나이듦 2024/12/03 1,372
1653416 동생이 망해서 이사가야하는 상황인데 38 ㅇㅇ 2024/12/03 7,226
1653415 왜 인생은 고민은 연속해서 생기나요 7 삶.. 2024/12/03 1,597
1653414 왜 나이들수록 다리가 말라가죠? 16 ㅇㅇ 2024/12/03 3,600
1653413 특활비삭감에 기레기가 발악하는이유 9 검찰특활비 2024/12/03 1,184
1653412 인덕션 어디꺼 살까요? 9 .. 2024/12/03 957
1653411 에어프라이어 오븐스타일 어떨까요 5 오븐 2024/12/03 764
1653410 국회 특활비, 홍준표 때문에 이미 90% 삭감했음 10 뭘알고나 2024/12/03 1,211
1653409 자식한테 큰 실망… 68 하아… 2024/12/03 16,568
1653408 12/3(화) 오늘의 종목 나미옹 2024/12/03 285
1653407 선택관광 … 15 2024/12/03 1,767