82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

당화혈색소5.6이면 안좋은거죠?

조회수 : 4,522
작성일 : 2024-12-01 20:28:28

59세이고 

오늘 피검사해봤는데

의사샘이 5.6이라며 조심하라고

하네요.

엄청걱정이..

평소 채식위주 식사인데

꼭 아이스 카페라테 달달이를 꼭 마셔요.

그리고 저녁에 맥주와 과자를 

꼭 ..

다른식탐은없는데

이 두가지가 문제인거 맞죠?

어찌 끊나 ㅠ

유일한 낙인데

IP : 14.33.xxx.161
24 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '24.12.1 8:32 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글

    저도 59세 당화혈 5.5 나오는데
    그 나이에 아주 우수한 수치라고 했는데요
    고지혈 약 먹고 있어 1년에 한번씩 검사하는데 ..

  • 2. 저 5.7
    '24.12.1 8:32 PM (119.204.xxx.71)

    라떼는 안 달게 드셔야 될것 같아요.

  • 3. 항상행복
    '24.12.1 8:34 PM (116.34.xxx.38)

    맥주와 과자가..
    맥주가 탄수화물이잖아요

  • 4. ....
    '24.12.1 8:39 PM (116.38.xxx.45)

    5.7부터 6.5까지가 당뇨전단계인데 보통 50대 이후는 노화로 전단계인 경우가 많아요.
    식후 10분간 걷기만 하셔도 도움되실거에요.

  • 5. 1급 발암물질
    '24.12.1 8:39 PM (73.148.xxx.169)

    술 부터 끊으세요.

  • 6.
    '24.12.1 8:47 PM (1.235.xxx.154)

    56세 5.6인데요

  • 7. 알면
    '24.12.1 8:53 PM (49.1.xxx.141)

    끊어야죠.
    맥주라니요.
    그정도밖에 안나온 수치가 신기합니다

  • 8. 아주 정상
    '24.12.1 9:05 PM (182.221.xxx.29)

    안심할수치는 아니지만 그나이에 선방한거라고봐요 음식만조심하세요

  • 9. 저는7.9
    '24.12.1 9:08 PM (175.118.xxx.4)

    작년에당료검사때 123나왔는데
    별대수롭지않게 여기는무지함때문에
    올해처음 당화혈색소검사했는데7.9나와서 기함했네요
    3개월철저히 음식조절하고 혈색소검사하니
    7.1 다시3개월시작중입니다
    6자숫자보고싶어요ㅠㅠ

  • 10. oo
    '24.12.1 9:10 PM (115.138.xxx.1)

    55세 5.8입니다. ㅠ.ㅠ
    충격먹고 연속혈당측정기 차고 재보니
    아침에 먹은 손바닥보다 작은 호밀빵도 혈당 급히 올리고
    사과 반개도 은근 많이 올려요
    근데 먹는 것보다 가장 중요한건!! 식후 20-30분후에 걷기, 계단오르기, 스쿼트 하면 빨리 떨어진다는 거에요.


    반성하고 과자는 끊었습니다. ㅠ.ㅠ

  • 11. ...
    '24.12.1 9:12 PM (218.39.xxx.50)

    6.0 까지 정상이라고 나와요.
    5.6 정상입니다.
    공복혈당이 중요.
    99가 넘으면 당뇨전단계라고 합니다.

  • 12. ..
    '24.12.1 9:13 PM (221.167.xxx.124) - 삭제된댓글

    저 54세, 5.6이에요. 저체중인데도 저래요. 운동 전혀 안해서 그런가요. ㅠ

  • 13. 5.6
    '24.12.1 9:16 PM (182.227.xxx.251)

    5.6까지가 정상 이고 5.7부터 전단계 아닌가요?

    턱걸이 정상이라 아차 하면 바로 넘어가죠.
    술 과자 다 줄이시고 탄수화물 줄이고 ㅜ
    무조건 운동 하셔야 해요.
    아차 해서 넘어 가면 그때 부터 골치 아파져요.

  • 14. 바람소리2
    '24.12.1 9:19 PM (114.204.xxx.203)

    정상인데 조심은 해야죠

  • 15. ㅇㅇ
    '24.12.1 9:20 PM (112.160.xxx.43)

    정상이세요

  • 16.
    '24.12.1 9:33 PM (59.30.xxx.66)

    5.7 이라고 당뇨전단계라고 조심하라 했어요

  • 17. 000
    '24.12.1 9:57 PM (61.43.xxx.79)

    당화혈색소ㅡ 5.7부터 당뇨 전단계
    공복혈당 99넘으면 당뇨 전단계

  • 18. 저기
    '24.12.1 9:58 PM (211.211.xxx.168)

    저녁에 맥주와 과자만 끊어도 혈당 확 내려 올듯요

  • 19. 저도 50대 중반에
    '24.12.1 10:07 PM (99.241.xxx.71)

    5.4인데 음식 조절하고 운동하고 있어요
    근육 생기면 혈당스파이크 낮아져요
    과자 맥주 끊고 운동 하세요

  • 20. 참 단백질도
    '24.12.1 10:09 PM (99.241.xxx.71)

    충분히 드세요
    저도 고기 안먹어서 단뱍질 파우더 자주 먹습니다

  • 21. 장훈처럼
    '24.12.1 10:55 PM (118.46.xxx.100) - 삭제된댓글

    작년 5.4에서 올해 5.7 ldl도 올랐어요.
    56세구요.
    저도 과자를 못 끊었어요ㅠ

  • 22. ㅇㅇ
    '24.12.1 10:57 PM (118.46.xxx.100)

    작년 5.4에서 올해 5.7ㅜ
    ldl도 140대로 올랐어요.
    56세구요.
    저도 과자를 못 끊었어요ㅠ

  • 23. 궁금이
    '24.12.2 12:40 PM (211.49.xxx.209)

    과자와 맥주를 끊고 식후 운동만 조금 하시면 될 것 같아요.

  • 24. 궁금이
    '24.12.2 12:42 PM (211.49.xxx.209)

    당뇨로 넘어가면 과자와 맥주 문제가 아니라 더많은 음식을 조심해야 되는데 너무 힘들 것 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1656479 양구군청 건도 파해쳐 주세요. 3 전쟁시도 2024/12/06 1,576
1656478 계엄에 진짜 성공할 줄 알았나 봐요.. 16 ... 2024/12/06 6,641
1656477 김용현이 일본으로 가려고 하는 이유가 10 ㅇㅇ 2024/12/06 6,157
1656476 내 손에 쥔 콩 한쪽도 내 의사에 반해서는 뻿기기 싫은게 사람 .. 내란수괴죄 2024/12/06 407
1656475 민주당, 이상민 탄핵.당론으로 내린결정.내란동조혐의 19 극ㄴ 2024/12/06 6,319
1656474 미국: 점점 더 발언수위를 높이고 있음 10 꺼져돼지 2024/12/06 6,869
1656473 전세계 작가들 1 ........ 2024/12/06 1,610
1656472 이런 생각을 하다니 ..이래서 자랑스럽네요 4 .. 2024/12/06 2,579
1656471 벼랑끝 자영업자를 아예 죽으라고 밀어버리는 윤 5 미쳐죽음 2024/12/06 2,219
1656470 노벨상 한강, 스웨덴 한림원에서 기자회견 하네요 3 희야 2024/12/06 3,024
1656469 윤멧 경호원을 해체시켜야해요 8 경호원 2024/12/06 1,765
1656468 尹, 인사권 행사...대통령직 수행 의지 강력 22 체포 해!!.. 2024/12/06 7,751
1656467 언니들 블로그 신고 좀 해주세요 8 신고 2024/12/06 2,633
1656466 연세대 논술 2차 5 고3 맘 2024/12/06 1,598
1656465 이재명 BBC 인터뷰 눈물나네요.. 16 ... 2024/12/06 5,450
1656464 의료인들은 윤한테 처단이라는 말 들었는데 가만히 있나요? 13 .. 2024/12/06 4,614
1656463 82랑 딴지랑 커뮤들 보느라 인스타도 재미가 없네요 3 .... 2024/12/06 1,170
1656462 윤가한테 고맙네요 4 …… 2024/12/06 3,455
1656461 추경호, 대통령과 통화 8 ... 2024/12/06 3,846
1656460 한국 군과 경찰이 계엄을 거부한다면 10 .. 2024/12/06 3,693
1656459 내란 수괴 윤석열과 충암하나회 체포해라 내란 2024/12/06 367
1656458 “내가 천하 제일…큰뜻 위해 사람들 희생” 3개월 전 尹 계엄령.. 5 ㅗㅎㄹㅇ 2024/12/06 3,168
1656457 제가 행사에서 큰 실수를 했습니다 39 ㅇㅇ 2024/12/06 24,423
1656456 질긴 놈.... 3 ... 2024/12/06 1,007
1656455 침묵 이어지는 윤, 제2의 계엄령 가능 1 2024/12/06 1,982