면역력이 약한 편이라 온갖 질환 다 걸리는데
특히 감기는 한번 걸리면 2~3주는 가는 통에 너무 힘들어요.
그래서 안걸리려고 평소에도 변화무쌍 날씨 신경써가며 옷 항상 따뜻하게 입고 마스크 끼고 핫팩 항상 끼고 다니고 잘때 가습기+장판 하고 따뜻한 차 항상 마셔요.
그런데도 낌새가 보이면 샤워 후 한기 안들게 조심하고 프로폴리스 뿌리고 전골류로 뜨끈하게 먹고 물도 차갑게 안먹고요.
특히 이번은 11월부터 인삼을 몇번이고 꿀에 재워먹고 구워먹고 했는데...
그랬음에도 어제 오늘 코막히고 목 따갑네요.
아... 진짜 너무 싫어요
백수여도 감기걸려 쉬기만 해야한다면 그 시간 아까울텐데 직장다녀야 하니 이 물먹은 이불같은 몸 이끌고 머리도 감고 밥도 먹고 회의도 해야하고... ㅜ ㅜ
일단 뜨끈한 유자차 두잔 마시고 한숨 자보려고 누웠어요. 제발 자고 나면 몸이 좀 가벼워지길..
저만 이렇게 힘든건지 ㅠㅠ
4주가 지나도 안 낫네요.
저도 면역력이 너무 떨어져서
환절기마다 감기 몸살로
고생중이예요
그놈의 면역력 높이는 게 왜이렇게 힘든가요. 운동에만 의존하면 면역력 오히려 더 떨어지더라고요. 잘 먹어야 하는데 그럼 또 살이쪄서 몸이 무거워지고 ㅠ 살빼려면 식이를 조절해냐하니 또 기력떨어지고.. 저는 안좋을 때 흑염소즙이 좋았던 것 같은데 문제는 이게 살이 찌더라고요.
나이와 감기앓는 기간이 비례하네요
옛날엔 길어야 일주일이었는데
지금은 한번 걸리면 한달 갑니다.
초반엔 코 목 아프다가 길고 긴 기침으로 끄는 중.
운동해서 근육량 늘리고
비타민과 조절된 균형잡힌 식사를 하시고
잘 쉬시면 감기는 잘 오지 않게 됩니다
너무 다행이에요.
11월에 감기 몸살로 3주동안 앓았어요.
50대되니 몸이 어찌나 힘든지 죽다살아났네요.ㅠ
목아프고 기침 가래 근육통 두통까지
요즘 영양제 먹던거에 프로폴리스 추가하고 과로하지않으려고해요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1689743 | 이렇게 전쟁공포가 없는게 6 | ㄱㄴ | 2025/02/25 | 2,694 |
| 1689742 | 저게 살아오진 않겠죠??? 15 | ..... | 2025/02/25 | 4,671 |
| 1689741 | 유럽장기체류와 이민 9 | 유행 | 2025/02/25 | 1,715 |
| 1689740 | 총각인 척 속이고 만나면 손해배상 청구할 수 있대요 3 | ... | 2025/02/25 | 1,090 |
| 1689739 | 고졸인데 동네엄마가 계속 교양이 뭐였녜요.. 232 | .. | 2025/02/25 | 30,527 |
| 1689738 | 신고 어떻게 하나요? 1 | 음 | 2025/02/25 | 687 |
| 1689737 | 침대사이즈 뭘로 쓰세요?! 5 | ㅎㅈ | 2025/02/25 | 1,170 |
| 1689736 | 윤 최후진술이 77페이지래요 27 | ㅠ | 2025/02/25 | 6,079 |
| 1689735 | 지금 날씨 풀렸죠? 6 | ㅇㅇ | 2025/02/25 | 1,836 |
| 1689734 | 흰눈썹이 6 | 68년생인데.. | 2025/02/25 | 1,360 |
| 1689733 | 올리브영에서 맥제품도 파나요? 3 | Mac st.. | 2025/02/25 | 1,277 |
| 1689732 | 설화수와 헤라 톤업썬크림 비교해주세요 13 | 톤업 썬크림.. | 2025/02/25 | 2,181 |
| 1689731 | 장 임파선염은 복부초음파로만 나오나요? 3 | ... | 2025/02/25 | 640 |
| 1689730 | 차준환은 정말 왕자님이네요 12 | .. | 2025/02/25 | 4,328 |
| 1689729 | 아이가 키즈모델 하는데요. 10 | .... | 2025/02/25 | 3,989 |
| 1689728 | 고야드는 인기비결이 뭔가요? 69 | .. | 2025/02/25 | 18,075 |
| 1689727 | 윤수괴가 총선 대선 북한이 개입했다고 하는데요 16 | ㅇㅇ | 2025/02/25 | 3,088 |
| 1689726 | 프랑스는 왜 이렇게 알제리 식민지배를 포기하지 않은 건가요? 1 | .. | 2025/02/25 | 1,467 |
| 1689725 | 타운하우스로 이사가려는데 돈벌레 나올까요? ㅠ 2 | 이사 | 2025/02/25 | 1,763 |
| 1689724 | 지금 '손석희의 질문들'에 유시민작가 나옵니다. 22 | 탄핵가자 | 2025/02/25 | 3,990 |
| 1689723 | 이성친구와 여행 많이 가나 보네요.. 2 | 이십대 | 2025/02/25 | 2,496 |
| 1689722 | 봄동과 섬초가 맛있는 이유를 챗gpt에게 물어보니 3 | 봄동 | 2025/02/25 | 3,209 |
| 1689721 | 영어질문 5 | 영어질문 | 2025/02/25 | 510 |
| 1689720 | 챗gpt랑 대화하는게 너무 재밌어요 20 | 00 | 2025/02/25 | 4,314 |
| 1689719 | 윤우두머리 최종진술 77페이지 15 | @@ | 2025/02/25 | 3,204 |