82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

굽은 목과 등이 펴지면 키가 얼마나 늘어날까요

"'" 조회수 : 2,003
작성일 : 2024-11-30 16:37:03

진짜 자라처럼 목이 들아가있고 목과 등이 구부정한

곡선인데요 

지금부터 매일 목과 어깨 운동 스트레칭 등 열심히 

하먄 키가 3센티 정도 늘어날수 있을까요 

키가 작아서 발레리나 처럼 목이라도 길었으면 

소원이 없겠어요 

 

유툽보니 문가비씨가 원래 허리가 가늘지 않았는데 

매일 자기전 2시간식 허리스트레칭을 1년간 했더니 

어느날 23인치? 인가 되어있더라네요 

대단하죠?

굽어진걸 피고 늘이는건 안될까요 

고무줄도 아니고 ㅋ

 

IP : 106.101.xxx.13
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '24.11.30 4:45 PM (114.204.xxx.203)

    나이들어선 굽은 목 등 펴기 힘들어요

  • 2. ...
    '24.11.30 4:47 PM (117.110.xxx.215)

    제가 등이 구부정하다는 말 듣고
    Pt 받고 등운동 한 지 2년차인데요.
    단골 내과에서 10년째
    2달에 한 번 키와 몸무게 재거든요
    Pt 받기전엔 164.5센치에서 왔다갔다 했거든요
    작년부터는 계속 166.5에서 왔다갔다 하고 있어요
    등이 많이 구부정하다면 3센티 더 클 수 있을 거에요
    그리고 골다공증 생기면 키가 준다고 하더라구요
    골밀도도 잘 챙기시구요

  • 3. ...
    '24.11.30 4:57 PM (118.218.xxx.143)

    1~3cm 늘어나는 것 같아요
    근데 운동 안하면 바로 그 전 키로 돌아와요
    움츠린 어깨 앉는자세 이런 생활습관이 바뀌는건 아니니까요

  • 4. pt
    '24.11.30 5:09 PM (211.248.xxx.64)

    초등부터 가슴이 커서 구부리고 다녔고
    사무직 오래 근무하며 운동 아예 안하고 살았어요.
    검진하면 158~158.5 사이었고요
    허리디스크 때문에 운동 시작했는데
    어깨도 안좋았구요.
    라운드숄더 심하고 거북목도 심하다고 하더라구요
    근력운동 배우고 나서 요가, 필라테스,
    운동에 재미붙여 등산, 러닝, 테니스도 합니다.
    검진받을때마다 161.2~161.6 나오네요.

  • 5. sdwg
    '24.11.30 5:12 PM (61.101.xxx.67)

    발레하고는 1년후에 잃어버린 3cm를 찾았다고 하던데요

  • 6. ...
    '24.11.30 5:22 PM (106.102.xxx.210) - 삭제된댓글

    스트레칭 같은거 전혀 안하는 몸 문화센터에서 필라테스 설렁설렁 하고도 1cm 커졌어요 ㅋㅋ

  • 7. 저는
    '24.11.30 5:33 PM (1.235.xxx.154)

    딱 1센티 늘었어요
    정확해요
    늘 같은데서 건강검진받아서

  • 8.
    '24.11.30 5:45 PM (211.234.xxx.60)

    마사지 몇년간 쭉 받고 2cm컸대요.

  • 9. ..
    '24.11.30 6:30 PM (218.236.xxx.8)

    나이들었다고 굽은등을 못피나요?
    저도 운동꾸준히해서 2센티컸어요
    50대중반이에요

  • 10. .......
    '24.11.30 7:05 PM (211.225.xxx.144) - 삭제된댓글

    젊었을때부터 목과 등이 구부정했습니다
    50대에 운동을 했더니 숨은 키가 2센티정도 나왔어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1652683 다리미패밀리 질문요 ㅡ 사모님이 5만원 어떻게 갖게된거예요 2 오리 2024/12/02 1,174
1652682 수영장 뺑뺑이 빌런들 처리방법 있을까요? 14 2024/12/02 3,985
1652681 쇼핑하기전에 꼭 검색하는 단어 9 쇼핑 2024/12/02 2,202
1652680 응급실 상황 걱정되지 않으신가요.? 23 .. 2024/12/02 2,631
1652679 2000만원에 25만원나오는 연금보험 유지할까요 24 ... 2024/12/02 4,165
1652678 대학졸업이 디폴트인 나라는 망할수 밖에 없어요 14 ㅇㅇ 2024/12/02 2,503
1652677 검경 ‘특활-특경비’ 깎은 민주, 국회 몫 195억은 유지 27 .... 2024/12/02 1,656
1652676 집에서 불고기 연하게 요리하는 레시피 부탁합니다 2 rhrl 2024/12/02 987
1652675 브레빌 오븐 에어프라이기 4 푸우 2024/12/02 782
1652674 50대 후반에 연애/결혼하나요? 10 .. 2024/12/02 2,408
1652673 윤정권들어서 한동훈 언론플레이 제일 처음 시작 기억나요 6 .. 2024/12/02 1,019
1652672 피부과 처방 기미약 오래 먹어도 되나요?? 3 피부과 2024/12/02 740
1652671 유성온천역 근처 숙소중 가성비 좋은곳? 2 유성온천역 .. 2024/12/02 1,179
1652670 한동훈 부인 맘카페에서 여론 조작하다 퇴출 12 진은정 변호.. 2024/12/02 6,042
1652669 미슐랭 가보고 느낀점 3 ... 2024/12/02 4,374
1652668 130조 미임대기업상륙 23 ... 2024/12/02 5,742
1652667 굿모닝입니다 좋은하루되세요 8 굿모닝 2024/12/02 1,191
1652666 저만 두려운건가요? 9 .. 2024/12/02 6,070
1652665 오징어게임 시즌1 다시 봤는데 여전히 재밌네요 2 ..... 2024/12/02 1,199
1652664 올겨울 무거운 습설, 국지성 폭설 자주 내린다 ㅇㅇㅇ 2024/12/02 1,149
1652663 '이자 갚기도 버겁다' 대기업 20% 잠재적 부도위기 16 ... 2024/12/02 4,948
1652662 진짜 82 공지는 개나 줘라 마인드 9 .. 2024/12/02 1,457
1652661 중2딸 아이와 뜬금없는 해외단기 살기 조언 22 뜬금 2024/12/02 3,583
1652660 진은정 보니 김건희가 좀 낫네요 13 ㅇㅇ 2024/12/02 5,327
1652659 왜 이 시간에 안자는거예요? 18 ㅇㅇ 2024/12/02 3,131