섬유근육통이라고 아시는 분 계세요?

[ㅇㅇ]

저는 어깨에 스테로이드 주사맞고(주사맞고 1시간 직후부터요) 섬근통 증상 생겼어요

사실 제가 섬근통인지 아닌지조차 모릅니다

왜냐면 진단을 확실히 못 내리시더라구요

부산해운대백병원 ㄱㅅㅎ 선생님한테도 가보고

여러 병원 방문했으나.

맞다 아니다 확실히 말 못하더라구요

 

딱한군데 모 류마티스내과에서 맞는것같다 하데요..

제 증상은 상체가 특히 아파요

어깨 등 목 팔... 다리도 저린데 디스크원인이 더 큰것같구요

근데 어딜 누르면 아프고 그런건 없어요

어딜 눌러도 아프진 않아요

일상생활도 하긴 하는데 늘 피곤합니다 

 

걍 두드려맞은듯이 운동 갑자기 한듯이 그리 아픕니다

약은 항불안제 우울제(렉사프로 리보트릴)약하게 먹는데 한동안 괜찮다가 요새 잠이 안오네요 원래 수면무호흡장애도 있지만....

 

신체화장애일지 (우울증이 몸으로 나타나는) 섬근통일지. 잘 모르겠어요 날씨 갑자기 추워져서 그런가 커피 마셔서 그런가 어제오늘 너무 아프네요. ㅠ

[maljjong9]

저 알아요. 저도 어느시점이 먼가 근육이 ? 살이
아팠아요. 예전이라 남들은 못들어봤을거에요. 먼가 운동해서 생기는 근육통 이 아닌 먼가 살을 떨면 온몸이 미세하게 아팠고. 그렇게 좋아하건 경락마사지를 받았는데 살이
너므 아프고 평소에 손가락으로 살짝 살들을 튕기면 아팠어요. 나중에 어떤 분의 기도간증 통해 우울증이 신체화된 근육통 이란 말을 듣고 그제서야 제 통증을 이해하게 되었어요. 이건 마치.. 공황장애라는 용어가 지금처럼 잘 알려지기 오래전 갑자기 호흡곤란 죽을것같은 호흡마비등.. 의 병명이 공황장애였구나 이렇게 알게된것처럼요.. 그 당시 시험에 계속 낙방하여 힘든시절이었어요. 괜찮다가 요즘 또 자연스레 괜찮은데.. 또 아주 가끔 아픈거 같기도 해요. 마그네슘에 섬유근육통에 좋다하여 복용하고 있고 좀 괜찮아 진거 같아요.. 도움 안되겠ㅈ만 지푸라기라도 잡고 싶으시면 드셔보세요

[ㅇㅁ]

아 마그네슘! 잊고있었는데 너무 감사합니다. 불면증에도 좋다했어요

[ㅇㅁ]

섬근통이랑은 확실히 다르셨나봐요. 지금 괜찮으시다니 다행입니다. 근데 혹시 마그네슘 뭐드시는지 힌트주실수있으신가요?ㅠ종류가너무많아 들여다만보고 고르질 못하고 또 잊어버리고의 반복이네요

[섬근통]

제가 섬근통환우에요
잠못자고 통증있는데 염증이 없어야 섬근통확진해줘요
5년 투병생활했고 지금은 괜찮아요
저도 스태로이드 주사맞고 집에 오자마자 그날부터 온몸이 아팠어요 특히 어깨가요
한약과 명상으로 고쳤어요
양약은 치료약이 아니어서 몇달먹고 끊었어요 환우까페가입해보세요

[pain]

코로나 시작되었을 때 당시 국내 미국 관련된 사무실에서 근무 중이라 한국인들 접종
시작하기 몇 개월 전에 미국인들과 같이 처음으로 백신을 맞았습니다. 얀센으로 맞았었죠

접종 후 2주 정도 후부터 얼굴과 상체에 두드러기, 가려움증이 심해졌고 너무 심하게
긁어서 피가 나올 정도로, 동네 내과에 가서 혈검하니 간 수치가 너무 높게 나왔습니다

약 먹고 어느 정도 가려움은 사라졌는데 한 달 후부터 온 몸이 두드려 맞은
것처럼 쑤시고 아침에 일어나면 침대에서 바닥에 발이 닿는 순간부터 걷기 힘들 정도로
통증이 느껴졌습니다

버스에서 내릴 때도 발바닥에서 전기가 찌릿~하게 올라오더군요

다시 내과에 찾아가니 류마티스 내과에 가서 정밀 검진을 하라고 해서 한양대 류마티스
내과 다녔습니다. 근데 거기에서 혈검을 다시 했는데 선생님도 제 증상이 섬유통인지
아닌지 판단할 수가 없다고 하고 CT 까지 찍었는데도 원인을 못 찾았습니다

아 그 때 정말 괴로웠습니다. 온 몸이 통증으로 가득 차 있고 매일 매일 몸이 무겁고
피곤한데 검사에서는 특이점이 안 나온다고 하니

한양대에서 약 처방 받고 한 5~6개월 먹었더니 서서히 통증이 사라진 것 같았습니다

[지나가다가]

마그네슘 종류 정리 해논것 팅크 겁니다.
가장 싸구려가 산화 마그네슘입니다.
코스트코에서 팝니다,변비약으로도
산화 마그네슘이 쓰입니다.과용하거나
몸에 안맞으면 설사 물같이 좍좍 쌉니다.

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https://blog.naver.com/bluefish_dm/221228557693

우린 킬레이트 마그네슘 먹고요...
아이허브에서 그때그때 골라서 삽니다.
아이허브 첫구매시와 회원 할인 코드 넣으면
가격 좀 저렴해 집니다...네이버 에서도 해외
직구도 하는데 어떤때는 아이허브와 같은
제품이 네입
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제품이 네이버 보다 쌀때도 있더군요.
네이버는 배송비 조심히 잘봐야 합니다.

[maljjong9]

마그네슘은 그냥 쿠팡에서 비타민b2,d 함유된 저렴한거 에요. 통증 있었을때 삶의질이 너무 낮아 우울했고 crps 인건가 류마티스인가 우울했는데 정보가 너무 없던 찰나.. 어쩌다 보니 통증이 없다가도 다시생기고 반복.. 우울증과
연관을 확 못짔겠는게.. 굉장히 행복한 순간 해외여행 가서 마사지
받으면서도 통증이 심해 우울했어요. 부디 잘 회복하시기
바랍니다. 댓글 안남기는데 지나칠수 없었네요

[지나가다가]

나이 들었으면 비타민 무기질등은 단일제재로 먹는게 좋습니다.
복합제는 각 비타민들의 함량이 충분치 않습니다.코큐텐 약국이나
코슷코,맥스몰등에 파는데 함량 130MG 해놓고 자세히 보면 두알에
130 입니다...한국이나 일본이나 거의 다 그렇습니다.

저 2012년경 급 전신통증 오구 몸살인가 하고 참고 넘겼네요.
현 나이는 60초중반입니다....그러다가 엄지 손가락 인대가
엄청 부었고 손도 못댈 정도로 아팠고 일년을 동네 돌파리
정형외과와 한의원을 일년 다녀도 낫질않아 옆동네 류마
내과 갔고 수십만원짜리 각종 검사하고 일주일치 약을 한
웅큼 받아왔는데 2일만에 붓기,통증 사라지네요,다음주 가니
병명 없음,몇달 다니니 내성이 생겨 통증 슬슬 올라옴,일년을
다녀도 답이 없어서 서울 성모 류마내과로 감,검사 또 엄청함

원인불명 5년 내내 독한 진통제,진통 소염제 먹음,신장이
안좋아짐,사구체 여과율이 97에서 72로 떨어짐 그나마
헬스장 다니고 물 많이 먹어서 그런것 같음...5년이 지나니
의사가 더 이상 오지 말고 동네서 약타먹으랍니다....
약을 먹어도 통증과 몸 상태가 70-80 정도로 않좋네요.

단골 동내 내과의사가 이약들 더 먹으면 신장이 한방에
나가서 투석이나 신장 이식해야 한다고 자꾸 겁을 줘서
자가단약 했더니 그것도 약이라고 1-2달 무지 아팠습니다.
그러다가 2020년도에 기침이 안멈춰 새로 생긴 이비인후과
가니 두경부 엑스레이 찍더니 부비동 농양인지 암인지
꽉 차있답니다...의뢰서 받아 여의도 성모에서 전신마취하고
4박5일 입원했고(국민학교때 누구와 부딛혀 코뼈가 부러져
굳음,표시는 안나나 코감기 걸리면 막힘)수술후 모 드레싱
한다고 진공 흡입기로 코안 피 딱지 긁어서 빨아내는데 살아
서 지옥을 몇번 다녀왔네요...

코수술 이후 드레싱으로 통증이 온몸에 무지 오는데 승모근
경직과 통증,이명,무릎 아래 전체 발가락 끝까지 미치도록 아
프고 불명이 무지 오구,졸피뎀 28알이 10일 정도 밖에 안갑니다.
잘려고 술 무지 먹어대고 막걸리 3-4병 소주 1-2병 거기에 양주
졸피뎀 멜라토닌...이렇게 올해 4월까지 살았는데 간 수치가 엄청
오르더군요...졸피뎀등 부작용으로 뭐했는지 기억도 안나고 몸에
상처가 여러군데 나고...

마지막으로 꺼려지긴 했으나 동네 정신과 갔습니다.
금주도 할겸...상태 말하니 술 절대 끊어야 하고 약을
처방해 주는데 진통제는 아니라는데 2-3일 지나니
그 어머한 승모근 통증이 90% 이상 사라지고 무릎
부터 발가락까지 아픈것도 엄청 사라지네요...
몇달 지난 지금은 견딜만 한데(내성이 좀 생김)
코스트코 같은데 가면 1-2시간은 돌아 다는는데
몸 상태 전신 관절이 아프네요.특히 아팟던건
머리통과 눈알이 부풀어 터질듯이 아파 견디기
힘들었네요...

내가 비타민 약 말하다가 이글을 쓰는건 원글님이
섬유근통 말을 하셔서 급 썻습니다.

추천할 비타민류는 킬레이트마그네슘,비타민 D,코큐텐,비타민 E
엘-티로신,엽산,밀크시슬(간 보호제)코랄 칼슘(산호에서 추출한
천연 칼슘)구리,킬레이트 망간,비오틴.킬레이트 크롬 등등 많은데
한번에 다먹으면 속이 아주 안좋으니 아침 식사 중간에 반 저녁
식사중 반정도 드세요,위에 무기질은 매일 드시지 말고 이따금
드세요...아침,점심,저녁 식사증 나눠도 됩니다,,,

전 거의 다 아이허브에서 삽니다. 유튜브 보면 비타민 정보 많이
나옵니다,단일제재를 먹어야 충분한 양이 공급 됩니다.

[ㅇㅇ]

아이가 섬근 환자 입니다.
근이완제는 효과를 못보고..
통각의 이상이기 때문에요
전신이 쑤시고 극심한 피로로 굉장히 고생하여 휴학 중인데요
서울대병원 다니고 정신과 통증의학과 류마티스내과 다 진료받고 약을 골고루 복용하며
(정신과 약 폭세틴 섬근에 도움되어 많이 처방받고 옥시크로린 인데놀 진통제 )
영양제는 비타민 B군 마그비스피드 액상 msm 먹고 있어
요
증상이 어서 호전되시길 바랍니다

[어마어마한 통증]

30년전 제가 어깨가 너무 아파 정형외과 갔다
진단 받았는데
보통 시부모 모시는
큰며느리들이 많이 걸린다 하시더군요.
처방약 먹고 있었는데
간호사가 이 약 오래먹으면 안 좋은데 하시길래
그 말 듣고
명상 .호흡하는 곳 3년 다니며
저절로 나았어요.