근육이 표준 이하라고 나오니 겁나네요
키는 확실히 줄었어요
무식하다고 댓글 주지말고
알려주세요
실내사이클은 하체근육에 좋을까요
자유게시판
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근손실때문에 허리가 굽나요
허리 조회수 : 3,094
작성일 : 2024-11-28 18:58:32
IP : 122.32.xxx.92
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.11.28 6:59 PM (39.120.xxx.199)강직성척추염 유전
하체 계단타기좋던데요2. ..
'24.11.28 7:15 PM (223.38.xxx.243)계단오르기 10일 ~15일 부지런히 하면
걸을 때 허리 펴지는 게 느껴져요
허벅지와 연결된 골반 ,척추가 뭔가 딱 고정된 느낌
계단 오르기나 허벅지 운동 안하면 걸을 때 다시 구부러진 느낌으로 돌아오고3. 키가
'24.11.28 7:23 PM (210.100.xxx.74)줄었다면 골다공증일 가능성 높구요.
허리가 굽는것도 근손실과 골다공증 같이 왔을 것 같네요.
골다공증 검사 어렵지 않아요.
빠르게 걷기나 느리게 뛰기도 좋아요 해를 쬐면서 하는게 좋습니다.4. 초등학교
'24.11.28 7:55 PM (218.50.xxx.164)미술시간에 찰흙조소 하잖아요.
그때 넣는 철사가 무너지지 않게 하는 뼈대역할도 하지만 구부러지지않게하는 근육이기도 하죠.어깨 등쪽에 근육이 있어야 등을 곧게 잡아줘서 굽지않게 합니다.다리근육과는 별개로요5. ㅅㄷ
'24.11.28 9:32 PM (138.199.xxx.211)근육 없으면 허리 굽고
심혈관 질환 있어도 굽습니다6. ...
'24.11.29 12:09 AM (223.39.xxx.92) - 삭제된댓글척추기립근이 약해져서?
협착증이 있을때 허리를 펴면 아프고 굽히면 안 아파서
점점 굽어지는 경우도 있고요7. ...
'24.11.29 12:12 AM (223.39.xxx.92)근육문제면 척추기립근이 약해져서 아닐까요
노인들은 협착증때문에 굽기도 하더라구요
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