최근들어 너무 심한데..
점심먹고 나서부터 심해져요...
위장부터 가스차고 팽창하는 듯하고... 그 다음에 그게 내려가서 인지 장도...
가스가 뭉게뭉게 차서 트름이나 방구로 배출하고 싶은 상태가 매일 이러는데...
위염은 기본으로 있는 현대인인데... 단순히 위염 때문일까요?
식후 커피를 끊어야 할런지...
올해 중반에한 복부초음파 등에서는 별말이 없었는데... 위염있구요..
40대 중반이면 소화력이 떨어져서 그런걸까요?
최근들어 속이 편한 날이 손에 꼽네요.
소화 잘 되는걸로 적게먹고
자주 운동해요
유산균 같은 영양제도 먹고요
커피 안좋아요
채소 많이 먹으면 가스 차요
양배추,김치,무 요리 등
애사비 드셔보세요
식전이나 식후에 물에 희석해서요
먹는 거 조절하는게 젤 빨랐어요
콩 채소 이런거 먹으면 가스 차고
차라리 밥 고기 계란 두부 이런건 괜찮고
그래서 한동안 먹던 샐러드 포기.
커피는 괜찮고 우유 두유는 부글부글
일단 저에게 무슨 음식이 가스를 유발하는지 알아야겠네요.
생각해보니 샐러드 먹은날 심한거같아요.
콩밥도 좋아하는데....ㅜㅜ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1650915 | 내일 휴교?..고딩학교가요? 7 | 휴교? | 2024/12/03 | 6,930 |
| 1650914 | 주기자 라이브에서 보니 헬기가... 4 | 헐... | 2024/12/03 | 3,661 |
| 1650913 | 여의도 상공에 헬리콥터 두 대 ,,, 3 | 낙랑 | 2024/12/03 | 1,925 |
| 1650912 | 이러다 외국군대 들어오는거 아녀요? 6 | ㄴㅇㅈㅎ | 2024/12/03 | 2,395 |
| 1650911 | 군인 공무원들 계엄에 가담하면 나중에 어찌될지..? 4 | 무섭네 | 2024/12/03 | 3,162 |
| 1650910 | 내일 9시 비행기 취소해야겠죠? 16 | 마르퀴스 | 2024/12/03 | 5,396 |
| 1650909 | 장고끝에 악수 둔다더니만.. 4 | .. | 2024/12/03 | 2,624 |
| 1650908 | 유재일 라이브 제목 ㅋㅋㅋㅋ 6 | ㅇㅇ | 2024/12/03 | 4,456 |
| 1650907 | 낙성대쪽에 탱크가 18 | 00 | 2024/12/03 | 8,189 |
| 1650906 | 내려가겠다는건가요? | 와... | 2024/12/03 | 1,055 |
| 1650905 | 국방부 장관 간신이 윤석열에게 건의 그래서 계엄령한거래요 20 | 0000 | 2024/12/03 | 6,837 |
| 1650904 | 82가 막힐경우를 10 | 82 | 2024/12/03 | 2,329 |
| 1650903 | 도대체 반국가세력이 누구예요????? 12 | .... | 2024/12/03 | 3,596 |
| 1650902 | 더쿠도 막혔나봐요.82쿡도 막을듯 15 | .. | 2024/12/03 | 4,473 |
| 1650901 | 윤똥 마지막 발악 4 | 윤내려가 | 2024/12/03 | 2,035 |
| 1650900 | 주진우 기자말이 7 | . | 2024/12/03 | 5,603 |
| 1650899 | 계엄령에 전공의들 복귀하라고 16 | .., | 2024/12/03 | 7,160 |
| 1650898 | 내일 외노자 출국하겠네 2 | Wikwkw.. | 2024/12/03 | 2,079 |
| 1650897 | 혹시 유툽도 막히려나요 4 | 안돼 | 2024/12/03 | 1,346 |
| 1650896 | 전공의들이 48시간내에 복귀하라고 계엄선포했네요 8 | … | 2024/12/03 | 4,648 |
| 1650895 | 분당인데.. 지금 계속 헬기날아가요 3 | ??? | 2024/12/03 | 3,499 |
| 1650894 | 왜 서울의 봄 영화가 떠오르지요ㅠㅠ 2 | 서울의봄 | 2024/12/03 | 1,048 |
| 1650893 | 하늘이시여 저 부부 좀 어떻게 해봐요 1 | 아놔 | 2024/12/03 | 1,448 |
| 1650892 | 계엄 포고령 발표됐어요 6 | 그냥3333.. | 2024/12/03 | 4,816 |
| 1650891 | 계엄사령부 포고령(제1호) 11 | 동네아낙 | 2024/12/03 | 5,046 |