당화혈색소 6.3점대인데
연속혈당기 하고 보니
탄수화물 특히 밥 단호박 먹으면 금새 혈당이 올라요 .
그런데 집앞 둘레길 걷고 집앞 투 썸 에서
당근케잌 먹었는데 혈당 스파이크가 없네요. 맨발로 약간 걸어서 그랬나 싶어
담에 또 먹어봤는데 역시 안오르네요.
계피가 듬뿍 들어서 일까요?
전 밥보다 당근케잌 혈당 안오르는게 신기 하네요..
당화혈색소 6.3점대인데
연속혈당기 하고 보니
탄수화물 특히 밥 단호박 먹으면 금새 혈당이 올라요 .
그런데 집앞 둘레길 걷고 집앞 투 썸 에서
당근케잌 먹었는데 혈당 스파이크가 없네요. 맨발로 약간 걸어서 그랬나 싶어
담에 또 먹어봤는데 역시 안오르네요.
계피가 듬뿍 들어서 일까요?
전 밥보다 당근케잌 혈당 안오르는게 신기 하네요..
당근케익은 맛이 별로...
생크림듬뿍 달콤촉촉 부드러워야 케익이죠ㅜㅜ
양이 많지 않아서 그럴가요
뭐가 오르고 안오르는지 궁금해서
이런글 좋아요
어머 그래요? 혹시 운동을 먼저하고 먹어서 그럴까요? 저 아까 고구마 5개먹고 혈당올랐다고 글쓴 사람인데 운동하고 돌아오는길에 붕어빵 파는데 줄 많이 서 있더라고요.
감사합니다 이런글
투썸당근 먹어볼래요 ㅋㅋ
어흑 붕어빵 호두과자 인절미 군고구마
다 먹고 싶은데 정말 참고 참고 안먹고 있어요:,
당근케잌 맛 별로긴 한데, 그래도 땡길때가 있어서 먹었는데 운동후, 운동전 모두 먹고 한시간후 110대 ... 너무 양호하죠. 시나몬 때문일까 중간중간 섞인 당근때문일까요.
순수탄수화물은 혈당이 금방올라요
버터 때문에 좀천천히 오르지요 지방
그게 사람마다 다르답니다. 혈당스파이크 일으키는 음식이요..
혹시 연속혈당기 뭐 쓰시나요?
지금 쿠팡 보고있는데 비싸네요ㅠㅠ
리베ㄹ 썼는데 다른거 써보려고 해요.
소금빵 하나 먹었다가 200 나와서 계단 오르내리기 하고 나선 단순 탄수화물 피하게 되요 ㅠ
당근케익 맛있는뎅
오히려 좋아요~
빵은 그렇군요
어쩐지 살찐다 느끼는 음식은 죄다 여기서 글보면
혈당을 올리더라구요
당근케잌 좋아요저도
천천히 오르고 늦게 떨어질거 같아요
피크가 늦는거일듯...
제 친구도 이상하게 햄버거먹으면 안오른대요. 이게 사람마다 혈당오르는게 조금씩다른가봐요. 실험해볼필요는 있는거같습니다
연속혈당계로 봤을때 안오르더라구요.
채혈침 1시간 후 112 2시간후는 안재봤지만 1시간후가 더 올라요
단순탄수화물 섭취하면 오르고
야채 단백질 그리고 탄수화물 순서 섭취는
서서히 오르긴 해요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1653738 | 비상문자 하나도 안오네 5 | ㅇㅇ | 2024/12/03 | 3,119 |
1653737 | 내일 주식 시장 열리나요? 10 | 헐 | 2024/12/03 | 3,475 |
1653736 | 이게 왠 날벼락인가요? 1 | 헐 | 2024/12/03 | 1,516 |
1653735 | 서울분들 국회로 가주세요. 제발요 19 | ... | 2024/12/03 | 4,320 |
1653734 | 외국에 있는애들 환전하나요 1 | 외국에 | 2024/12/03 | 1,532 |
1653733 | 미씨usa도 막혔나요? 6 | 아니 | 2024/12/03 | 3,942 |
1653732 | 국회의장은 계엄해제하고 탄핵선언해야 1 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/03 | 1,528 |
1653731 | 텔레그램에 82 피난처 만들어 보려구요 3 | 나거티브 | 2024/12/03 | 1,323 |
1653730 | 무당이 지시한 듯 요 4 | .. | 2024/12/03 | 2,056 |
1653729 | 내가 중학교때 계엄선포 되었었는데 1 | 헐 | 2024/12/03 | 3,254 |
1653728 | 끝이 보이네요 19 | .. | 2024/12/03 | 6,098 |
1653727 | 서울 경찰들 다 비상소집 했대요 5 | .... | 2024/12/03 | 4,661 |
1653726 | 환율개폭등 경제나락가네요 4 | 윤두환 | 2024/12/03 | 3,032 |
1653725 | 지난 총선..민주진보 200석만 됐어도 7 | ㄱㄴ | 2024/12/03 | 1,691 |
1653724 | cctv로 국회앞 보고있어요 1 | ㅇ | 2024/12/03 | 2,340 |
1653723 | 실시간 유튭 군인병력 4 | 언알바 | 2024/12/03 | 4,247 |
1653722 | MZ 란 표현은 옳은것인가 4 | 020 | 2024/12/03 | 694 |
1653721 | 저는 내일 태극기 조기를 달겁니다 2 | ..... | 2024/12/03 | 394 |
1653720 | 국회 가는 중입니다 ㅠㅠ 19 | 쌀국수n라임.. | 2024/12/03 | 5,920 |
1653719 | 지지율 10프로 쩌리 주제에,,, 통금 나올듯 1 | ,,, | 2024/12/03 | 1,467 |
1653718 | 아 진짜...짜증나네요.... 3 | ... | 2024/12/03 | 935 |
1653717 | 네이버다음 카페 다 막혔어요!! 6 | :;;:. | 2024/12/03 | 2,468 |
1653716 | 국회 출입문 폐쇄해서 의원들 출입을 막고 있대요 | 국회 | 2024/12/03 | 1,322 |
1653715 | 기자도 국회의원도 들어갔어요. 2 | 들어갔네요 | 2024/12/03 | 2,784 |
1653714 | 걱정하지 말아요 4 | 그대여 | 2024/12/03 | 2,934 |