죽고 싶을 만큼 힘든 일 겪으신 분들 어떻게 이겨 내셨나요.ㅜㅜ

[ㅜㅜ]

먹지도 못하고 잠도 못자요.ㅜㅜ

(사연은 풀어 놓을 수 없어 죄송합니다.)

 

죽고 싶을 만큼 힘든 일 겪으신 분들 어떻게 이겨 내셨나요.ㅜㅜ

 

[정신과]

약으로 잘살고 있어요.

[죽었다]

생각하고 납작하게 엎드립니다. 아프지 않으면 다행이고요

[안정제+수면제]

무조건 자는 수밖에요. 시간이 흐르길 기다리는 것뿐.

[...]

신경 정신과 상담 + 약.
그리고 전 애랑 남편이고 가족이고 뭐고 우선 제가 제일 우선이에요. 다 남일 뿐... 나는 내가 챙긴다. 내가 제일 우선이다 마인드로 삽니다.

[ㅁㅁㅁㅁ]

자식 남편에게 짐 될까봐 병걸린 저는 자살을 생각중이예요. 절 보고 웨로 받으세요.

[.........]

혹시 자녀는 있으신가요?
자녀가 없다면 부모님은.................

그도없다면
내가 죽어서 그들이 얼마나 힘들지................
그거 생각하고 살았습니다

엄마가 자살하면 아이들이 얼마나힘들까싶어 교통시고도생각해보고 ㅠㅠ

그럼에도 개똥밭이라도
이승이 낫다니.....................원글님 우리 하루하루잘 버텨봐요
응원할게요...................

[..]

시간이 답이다 하고 버텨요.
필요하면 신경정신과도 가고..
근데 무슨일인지 모르지만
원글님 힘들어서 어떡해요
원글님만이 원글님을 돌볼 수 있어요
괜찮아 질거라고 다독여 주세요

[ㅇㅇ]

정신과약으로 살아남았어요
약없으면 죽었을거에요

[ㅇㅇ]

제가 그때 정신과 의사선생님한테 물어봤거든요
이게 당장 해결이 안되는 일인데 그래도 약이 도움이 되냐고요
그랬더니 의사선생님이 해결이 안되는 일이니까 약으로 버티는거래요
그말이 맞았어요

[ᆢ]

울었어요. 울고 108배 하면서

[ㅇㅇ]

정신과에서 신경안정제라도 먹고 힘든 시기 버티셔야죠ㅠㅠ

[00]

종교를 갖고 기도를 매일 하세요. 그러면서 가지고 있는 마음 속의 이야기를 하시고, 기도를 하시면 좀 괜찮아져요.

[ㅡㅡ]

정신과약먹고
그냥 침대에 누워서 멍하니
넷플릭스 봤어요
나는솔로 첫회부터 몇년치를 다봤네요
울다가 피씩 웃게도 되더라구요
한 10개월 집에만 있다가
운동 다시 등록해서 지금은 신나게 살고있습니다
버티다보면 시간이 해결해요

[기도]

기도와 금식 그래도 살 날이 많다고 이제 올라갈 일만 남았다고
하루하루 건강함에 감사 기도 드렸어요
그리고 살아 갈 방편을 어떻게든 구했죠
울면서 다녔지만 겉으론 웃으면서 다녔어요

[ㅇㅈ]

자녀있으면
극강의 에너지삼아
살아내야지요..
아님 그 자식이 본인같은 삶
이어받을 수 있다생각하시고요..

[ᆢ]

명동성당을 1년간 일주일에 5번 정도
가서 기도 했네요
원글님에게 평화가 찾아 오길 기도 합니다

[jj]

저는 하나님께 원망을 쏟아부었어요.당신을 믿은 내가 바보라면서..그래도 하나님께 매달리며 얘기하듯이 기도했고 산책길에 목놓아울었어요.그러면 또 진정 되다가 불안이 또 찾아오고..집에 있지 않을려고했어요.혼자있지 않기.많이 울기.
시간은 가고 기회는 조금씩 찾아옵니다.

[ㅇㅇ]

실제 자살충동 여러번 있었어요 정신과+약으로 살았어요

[..]

어린 자식 생각하며 버텼어요.
날마다 절하며 감사기도 드렸어요.
차라리 자식이 아닌 내가 힘든게 낫다.
그런 식으로 내가 가진 작은거라도 감사했어요.
절 갯수는 적게해도 매일 매일 꾸준히.
힘내세요

[..]

버티고 또 버텼어요
나 죽으면 우리 가족 다 무너진다고 생각하고요

[저도]

자식때문에 버텼습니다
우리 애들 엄마없는 한부모가족 만들고 싶지 않아서요ㅠㅠ

[저도]

매일미사 매일 다녔구요
매일 울었고
매일 기도했고
매일 108배도 하고
매일 명상도 하고

매일 노트북 에다 글쓰며 욕도 하고 속도 풀고 그랬네요


그러던 어느날
미친듯이 다 갖다버리고
책이랑 온갖 잡동사니 옷 등등

살림몇개만 남기고 집이 아주
깨끗하고 횅 했어요 모델하우스처럼.

얼마안되어서 모든 환경이 다 바뀌었고요
좋게요

그리고 몇년후 지금인데
지금도 뭐 가끔 오락가락 하지만
그때보다는 확실히 마음이 안정되어있어요

쓸데없는것들 다 버려보세요
팬트리도 냉장고도 옷장도 책장도..
그리고보니 ~장 에 해당하는것들
그안을 싹다 비운거같아요


그리고 깨달은 것은

내 주변을 치우고 버리고 비우면
마음안에 짐들도 사라진다는 것.

그것을 새롭게 깨달았죠 아주 확실히.

[영통]

죽고 난 이후가 더 걱정되어서요

[..]

그냥 생존을 위한 삶이다 생각하고 살았어요. 시간이 흐르면 나아질것이란 막연한 믿음으로요
넘 힘들면 신경정신과가서 도움도 좀 받고, 그저 그시간 지나가기를 버티고 버티고..

[....]

매일 울었어요 그래서 건강도 많이 나빠지고...
미치거나 ㅈㅅ하지 않는게 내 마지막 자존심이다는 생각으로 버텼어요

[...]

돈 보면서 버텼어요. 이 돈이면 아무것도 안하고 밥만 먹고 살아도 살아지는 구나 하면서

[바람소리2]

시간이 약이고
생긱늘 줄여요
어차피 지나간거고 내가 바꿀수 없는거니 건강이나 지키자
하고요

[***]

정신과 약 받아 먹으면서 많이 자고 (깬 시간도 정신 몽롱)
티비 일부러 멍때리고 보고
그것도 안될때는 신부님 유튜브 강론 들으면서
중얼중얼 좋은말 되내이며 이겨넸어요
어떤쪽으로든 시간이 지나니 결론이 나더라구요

[이틀]

그냥 누워지냈어요
내가 할수있는 일은 없어서..
그러고나니 기운없고그랬지만 조금씩 집안일하면서 회복했어요
나쁜남편 내다버릴수도 없고
자식 새끼 두둘겨패서 혼내도 소용없고
내인생에 이꼬라지보려고 살았나

[ᆢ]

그리고 명동성당 다니며 깨달은건
부모님 돌아 가시고
가족이 암에 걸리고
돈이 없는 이 상황이 나를 힘들게
하는게 아니라 내 마음 속에 있는 비교 욕심 게으름등
안 좋은 마음이 나를 힘들게 한다는걸
어느 순간 깨달았네요
쉽지는 않지만 잠깐이라도 시선을 다른 쪽으로 돌려 보려고 해보세요

[...]

그냥 나에게도 장밋빛 미래가 곧 올거다라는 희망을 놓지 않았어요. 나를 이 세상에 태어나게 했으면 진짜 한번은 좋은 시절 주겠지. 사람은요 희망이 있으면 살게 되더라구요. 지금 당장 죽고싶은 마음밖에 안드는 현실이지만 그걸 강물이 흘러가듯 흘려보내버린다 마음으로 버티시길 바랄게요.
존버만이 답이다.

[아]

저도 죽고싶어요 전 매일누워있어요 일어날 힘도없어요
위에 극복하신 분들 부러워요 저도 한번은 좋은날이 올까요
원글님 도움이 못되어서 죄송해요

[저 깊은곳]

내 안에서 하나의 끈을 잡았어요
저는 나쁘게 살아오지 않았던 제 자신을 믿었어요
견디면 지나간다 이런 마음으로

[믿어요]

저는 기도만이 살길이였어요.
그냥 기도만 했어요. 이젠 살만해졌네요.

[음]

165cm인데 52kg에서 6개월만에 38kg됨
남편 불륜 가출및 룸녀와 동거, 재산 빼돌림과 매각함.
어차피 못 자는 거 일+기도+애들 케어 무한반복.
10년뒤 극복과 성공, 행복.
한부모 가정이지만 애들도 잘 자라고 취업도 잘함.

까만 터널 속에 하얀 점도 안 보일 때
이 또한 지나가리라
딸아 사랑한다 음성 들음.

[jk]

그 힘든 시간 금방 지나가요
그 시간만 잘 버티세요.
그리고 종교 있으시면 살려달라고 애원하세요
이 시간 잘 지나갈 수 있도록 힘달라고 애원하세요
엄마 돌아가시고 너무 힘들어서 30키로 빠졌어요
모르는 사람들은 다이어트 한줄 알아요.
글쓴이님도 잘 견디시기를
금방 지나가요.
지난시절은 아무것도 아니라는 것을 후에 깨달을거에요
힘내세요.화살기도 드립니다

[25]

진짜 죽고 싶은 사람
정신과 약먹었고
마라톤 했습니다
버티는데 3년
이겨내는데 3년
지금도 간간히 힘들지만웃으며 살아갑니다
죽을만큼 노력하세요
죽을사람이 죽을만큼 살려고 노력했기때문에
노력하세요 라는 말을 쉽게 씁니다

[..]

결국은 시간이 해결해주더라고요.
그시간이 될때까지 버티는거죠.
저는 상담받다 환멸느껴서 포기하고
그냥 택시타거나나 처음보고 또볼일없는사람들에게 타인의일처럼 얘기해보기도하고
처음엔 별로였지만 나중엔 이것도 잠시 도움은 되더라고요.

이것저것 정신없이 다 해봤던거같아요.
몇년 미친년처럼 두서없이 살았던...
시간이 약이다 라는말
현재에는 실감합니다.
사라지진않지만 약해지긴하더군요.
여전히 수면아래 두고있지만
그때만큼 힘들거나 고통스럽진않아요.