다이어트하려고..
닭안심을 많이 샀는데 어떻게 보관해야할까요?
5개씩 소포장해서 냉동실에 넣어야겠다생각했는데
삶아서 넣어야겠죠?
다이어트성공하신분들 닭요리 공유좀해주세요
더이상은 안돼요 저진짜 앞자리8은 안되고싶어요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트용 닭보관방법좀 알려주세요
… 조회수 : 392
작성일 : 2024-11-27 11:15:15
IP : 115.92.xxx.58
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'24.11.27 11:19 AM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글아뇨
생으로 넣어요
슴슴하게 파개장
노릇 소금 후추만 뿌려 버터구이
아니면 그렇게 구운거 찢어 또띠아에 올리고
야채과일 올려 추릅
도리탕버젼
뭐 다다다 되요2. 플랜
'24.11.27 11:28 AM (125.191.xxx.49)삶아서 냉동하면 편해요
힘줄 제거해서 삶아 소분해서 냉동했다가
에어나 팬에 구워요3. …
'24.11.27 5:43 PM (115.92.xxx.58)감사합니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1690281 | 가전은 어디서 사시나요? 5 | .. | 2025/03/16 | 1,319 |
| 1690280 | 좋아서 한번 더 가고싶은 여행지 있나요? 23 | ㅡㅡㅡ | 2025/03/16 | 4,951 |
| 1690279 | 정치검사의 역사와 족보, 권력에 기생하며 거래해 온 이유와 현상.. 1 | 정치비화 들.. | 2025/03/16 | 503 |
| 1690278 | 폭싹속았수다 밤바다 은하수 풍경 2 | ㅇㅇ | 2025/03/16 | 2,378 |
| 1690277 | 김병기의원 말씀 2 | 소름이 돋아.. | 2025/03/16 | 2,067 |
| 1690276 | 객관적으로 봐주세요. 부부싸움. 55 | ㅡㅡ | 2025/03/16 | 7,006 |
| 1690275 | 전 임대인에게 월세를 6만원씩 더 줬는 걸 이제야 알았어요. 25 | 내일 이사갑.. | 2025/03/16 | 5,947 |
| 1690274 | 혹시 집에서 2 | ㆍ | 2025/03/16 | 690 |
| 1690273 | 드럼세탁기 구입하려는데요 6 | ^^ | 2025/03/16 | 1,085 |
| 1690272 | 탄핵 인용 기원 기도 15 | ㆍㆍ | 2025/03/16 | 883 |
| 1690271 | 한소희 그림이 김수현과 관계있다?? 12 | 헐 | 2025/03/16 | 23,709 |
| 1690270 | 언제부터 빨갱이 대신 중공인으로 바뀌었나요? 8 | 윤파면 | 2025/03/16 | 636 |
| 1690269 | 이낙연계 새민주 "이재명 대선 경선, 화천대유에 쌍방울.. 25 | .. | 2025/03/16 | 2,475 |
| 1690268 | 폭싹 속았수다를 보다가... 13 | 폭싹 | 2025/03/16 | 4,869 |
| 1690267 | 해외여행 갔던 나라중 가장 실망했던 곳 119 | ㅇ | 2025/03/16 | 30,472 |
| 1690266 | (펌) 오늘자 세르비아 시민들 상황.twtjpg 5 | ........ | 2025/03/16 | 2,837 |
| 1690265 | 지귀연이. 판사 19 | .... | 2025/03/16 | 4,109 |
| 1690264 | 김새론 측 유튜버 이진호 고소 "영상 보고 손목 그었다.. 3 | ㅇㅇ | 2025/03/16 | 4,824 |
| 1690263 | 탄핵 기원합니다. 6 | 내란은 사형.. | 2025/03/16 | 558 |
| 1690262 | 오늘폐암수술합니다(2) 42 | 깊은감사 | 2025/03/16 | 4,659 |
| 1690261 | 에이지 20's 팩트 7 | .. | 2025/03/16 | 2,212 |
| 1690260 | 딸기) 금실 or 설향 11 | 딸기 | 2025/03/16 | 2,882 |
| 1690259 | 이재명이 제일 무섭거든요 46 | 용기 | 2025/03/16 | 3,670 |
| 1690258 | 광화문 추접스런 그늙은이 1 | 에라이 | 2025/03/16 | 2,010 |
| 1690257 | 우리나라 건전지가 뭔가요 2 | . . . | 2025/03/16 | 1,563 |