아플땐 운동 안 가시나요?

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지금 50대인데 제가 항상 이 계절엔 아픕니다. 올해도 어김없네요. 몸살 기운도 있고 코도 막히고 기침도 나고 출근만 겨우 합니다. 

이럴 때 운동 안 가고 쉬는 게 맞나요?

헬스 끊어놓은 게 12월이 마지막인데 지난주부터 안 가고 있으니 너무 아까워요.

이제 슬슬 가볼까 하는데 다시 아플까봐 너무 걱정이에요. 아플 땐 다들 어찌하시나요?

[ㅇㅇ]

전 쉬어요. 컨디션 안좋을땐 그냥 쉬는게 낫더라구요

[산딸나무]

제가 쓴 글인줄 알았어요…
저도 이 계절에 항상 시름시름 아파요
땀나는 운동은 안하지만.
스트레칭과 근력운동은 살살 해줍니다

[....]

몸 상태 보고 결정해요.
다녀와서 개운할거 같으면 가고 다녀와서 더 심해질 것 같으면 안가요.

[저도 50대]

전 갑니다
강도 약하게 해줍니다
이건 그냥 제 성격이예요
항상 개근상 받았거든요.
운동 싫어해서 피티 5년째 받고 있어요. ㅋ

즉 아파도 헬스장 가는게 좋아서 가는게 아니란 뜻이죠 ㅋㅋ

[아프면]

쉬어야죠.
몸이 더 힘들어져요.

[음]

그냥 피곤하면 가는게 맞아요
컨디션 좋아지구요
몸살 감기면 푹쉬는게 맞구요