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친정엄마, 멜라토닌 드셔도 될까요?

송이 조회수 : 2,401
작성일 : 2024-11-26 17:15:34

엄마가 거의 20년째 수면제없이는 잠을 못 주무시는데

어떻게 해도 끊을 수가 없네요.

혹시라도 멜라토닌을 먹으면 도움이 될까 싶은데

특별한 부작용이나

주의할 점이 있을까요?

영양제처럼 쇼핑몰에서 구입하는거니

처방없이도 살 수 있는거네요.

괜찮다면 구입해드리려구요.

 

IP : 211.109.xxx.57
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. wii
    '24.11.26 5:18 PM (211.196.xxx.81) - 삭제된댓글

    복용해본 사람 입장에서 멜라토닌의 가장 큰 부작용은 효과가 별로 없네 정도에요. 깊은 잠이 잘 안 올 수 있다 정도요. 시도해 보시는 건 나쁘지 않아요. 수면제 없이 잠을 못 주무실 정도면 효과가 있을지는 모르겠어요. 바로 잠이 오는 건 아니고 30분 정도 있다가 누워서 잠 청하면 잠이 들 수 있는 정도였어요.

  • 2. ..
    '24.11.26 5:18 PM (125.176.xxx.40)

    20년이나 수면제 드시던 분이면
    멜라토닌으론 안들을거에요.
    저희 시어머니가 그러시거든요.
    90 넘은 노인이라 이젠 정신과 처방을 받아
    수면제를 드시네요. ㅠㅠ

  • 3. Kunny
    '24.11.26 5:20 PM (175.203.xxx.198)

    저는 멜라토닌 별로 효과 못보고있어요 지금 다른 브랜드로
    두통짼데 두개다 그냥 그래요 저는 나중에 힘들면 그냥
    수면제 처방 받으려구요

  • 4. ♡♡
    '24.11.26 5:30 PM (106.101.xxx.248)

    저희 친정엄마도 그래요
    수면제에 의존해서 잠이들어요
    요번에 세브란스에서 멜라토닌 처방받았는데
    금방 잠이 안오니 1~2시간전에 먹는 습관 들이라고 하네요
    저도 멜라토닌 효과 없어서 먹다 안먹다 했는데 2시간전에 복용해보니 요새 잠을 그래도 자는듯 합니다
    꾸준히 시도해보세요
    잠자기전 1~2시간전에 복용해 보세요

  • 5. ㅇㅇ
    '24.11.26 5:39 PM (211.235.xxx.193)

    수면제 장기간 복용하면 멜라토닌 안들어요.
    사람마다 다를수 있을지도

  • 6. 네
    '24.11.26 5:52 PM (59.17.xxx.179)

    면역이 금방 생겨요. 저는 이제 멜라토닌 전혀 안들음

  • 7. ..
    '24.11.26 5:54 PM (125.129.xxx.117)

    효과가 없어요 ㅠㅠ

  • 8. ㅇㅇ
    '24.11.26 6:09 PM (223.62.xxx.35) - 삭제된댓글

    노화로 인한 불면증은
    멜라토닌도 부족하지만
    멜라토닌 수용체도 부족하데요
    그래서 멜라토닌 영양제로 아무라 먹어봐야 큰 효과 없다고

  • 9. 부작용은
    '24.11.26 6:30 PM (112.152.xxx.66)

    전 악몽을 꿔요
    먹으면 잠은 빨리듭니다

  • 10. 면역이
    '24.11.26 7:49 PM (58.140.xxx.152)

    생기는게 아니라 내성이 생겨서 안듣는거죠.
    윗분처럼 악몽부작용이 있는 사람도 .

  • 11. 수면제 먹던 분은
    '24.11.26 8:19 PM (114.204.xxx.203)

    멜라토닌은 5밀리그램 너무 약하고요
    슬립에이드 ㅡ 25짜리 있어요
    한알 먹다가 반알로 줄였어요
    일찍 일어나서 많이 움직이게 하세요

  • 12. ..
    '24.11.26 10:29 PM (61.83.xxx.56)

    수면제보단 훨씬 약효가 없는건지 전 효과가 없더라구요.
    병원 처방받아도 좀 비싼데 효과없어서 그냥 쳐박아뒀어요.

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