82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

친정엄마, 멜라토닌 드셔도 될까요?

송이 조회수 : 2,131
작성일 : 2024-11-26 17:15:34

엄마가 거의 20년째 수면제없이는 잠을 못 주무시는데

어떻게 해도 끊을 수가 없네요.

혹시라도 멜라토닌을 먹으면 도움이 될까 싶은데

특별한 부작용이나

주의할 점이 있을까요?

영양제처럼 쇼핑몰에서 구입하는거니

처방없이도 살 수 있는거네요.

괜찮다면 구입해드리려구요.

 

IP : 211.109.xxx.57
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. wii
    '24.11.26 5:18 PM (211.196.xxx.81) - 삭제된댓글

    복용해본 사람 입장에서 멜라토닌의 가장 큰 부작용은 효과가 별로 없네 정도에요. 깊은 잠이 잘 안 올 수 있다 정도요. 시도해 보시는 건 나쁘지 않아요. 수면제 없이 잠을 못 주무실 정도면 효과가 있을지는 모르겠어요. 바로 잠이 오는 건 아니고 30분 정도 있다가 누워서 잠 청하면 잠이 들 수 있는 정도였어요.

  • 2. ..
    '24.11.26 5:18 PM (125.176.xxx.40)

    20년이나 수면제 드시던 분이면
    멜라토닌으론 안들을거에요.
    저희 시어머니가 그러시거든요.
    90 넘은 노인이라 이젠 정신과 처방을 받아
    수면제를 드시네요. ㅠㅠ

  • 3. Kunny
    '24.11.26 5:20 PM (175.203.xxx.198)

    저는 멜라토닌 별로 효과 못보고있어요 지금 다른 브랜드로
    두통짼데 두개다 그냥 그래요 저는 나중에 힘들면 그냥
    수면제 처방 받으려구요

  • 4. ♡♡
    '24.11.26 5:30 PM (106.101.xxx.248)

    저희 친정엄마도 그래요
    수면제에 의존해서 잠이들어요
    요번에 세브란스에서 멜라토닌 처방받았는데
    금방 잠이 안오니 1~2시간전에 먹는 습관 들이라고 하네요
    저도 멜라토닌 효과 없어서 먹다 안먹다 했는데 2시간전에 복용해보니 요새 잠을 그래도 자는듯 합니다
    꾸준히 시도해보세요
    잠자기전 1~2시간전에 복용해 보세요

  • 5. ㅇㅇ
    '24.11.26 5:39 PM (211.235.xxx.193)

    수면제 장기간 복용하면 멜라토닌 안들어요.
    사람마다 다를수 있을지도

  • 6.
    '24.11.26 5:52 PM (59.17.xxx.179)

    면역이 금방 생겨요. 저는 이제 멜라토닌 전혀 안들음

  • 7. ..
    '24.11.26 5:54 PM (125.129.xxx.117)

    효과가 없어요 ㅠㅠ

  • 8. ㅇㅇ
    '24.11.26 6:09 PM (223.62.xxx.35)

    노화로 인한 불면증은
    멜라토닌도 부족하지만
    멜라토닌 수용체도 부족하데요
    그래서 멜라토닌 영양제로 아무라 먹어봐야 큰 효과 없다고

  • 9. 부작용은
    '24.11.26 6:30 PM (112.152.xxx.66)

    전 악몽을 꿔요
    먹으면 잠은 빨리듭니다

  • 10. 면역이
    '24.11.26 7:49 PM (58.140.xxx.152)

    생기는게 아니라 내성이 생겨서 안듣는거죠.
    윗분처럼 악몽부작용이 있는 사람도 .

  • 11. 수면제 먹던 분은
    '24.11.26 8:19 PM (114.204.xxx.203)

    멜라토닌은 5밀리그램 너무 약하고요
    슬립에이드 ㅡ 25짜리 있어요
    한알 먹다가 반알로 줄였어요
    일찍 일어나서 많이 움직이게 하세요

  • 12. ..
    '24.11.26 10:29 PM (61.83.xxx.56)

    수면제보단 훨씬 약효가 없는건지 전 효과가 없더라구요.
    병원 처방받아도 좀 비싼데 효과없어서 그냥 쳐박아뒀어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1650495 부모님께 안부전화 드릴때 2 ㄱㄱ 2024/11/27 1,079
1650494 서울 눈보라 몰아쳐요 2 로얄매치 2024/11/27 3,032
1650493 정우성이 놀라운게 33 ... 2024/11/27 22,483
1650492 출근할때 보일러 낮췄다올렸다 하나요 5 Ddd 2024/11/27 2,189
1650491 정우성 취향이 한결같다는데 인스타 여자들 9 정우성 취향.. 2024/11/27 25,465
1650490 "尹 정부, '부자 감세'로 차기 정부에 100조 원 .. 14 !!!!! 2024/11/27 2,788
1650489 원래 부모 자식간에는 대화가 안통하는게 8 2024/11/27 2,599
1650488 드럼세탁기랑 건조기로 패딩세탁 질문이요. 2 ㅇㅇ 2024/11/27 994
1650487 지금 수면제를 먹는게? 5 ... 2024/11/27 1,156
1650486 판매직 월급 5 어메이징 2024/11/27 2,229
1650485 드라마, 예능 추천드려도 될까요?^^ 7 Ag 2024/11/27 2,460
1650484 의식있는 척 하더니 역시 돈 43 역시 2024/11/27 16,612
1650483 밖에 함박눈 와요. 8 눈눈 2024/11/27 4,920
1650482 건강보험료 피부양자 상실 12 ㅠㅠ 2024/11/27 4,206
1650481 영어점수 5 ㅜㅜ 2024/11/27 1,066
1650480 고양이 학대한 유명한 쉐프 38 냐옹옹 2024/11/27 21,675
1650479 저 생일인데 11 ㅇㅇ 2024/11/27 1,030
1650478 좋아하는 한국영화랑 홍콩영화가 뭐에요? 12 영화광 2024/11/27 1,085
1650477 인덕션에 13cm 지름 무쇠 냄비... 3 2024/11/27 930
1650476 주병진 보니 남잔 오로지 여자외모인것 같아요 36 .. 2024/11/27 13,047
1650475 냉방 끝난지 얼마 안됐는데 이제 난방 4 2024/11/27 1,524
1650474 이준석, 김종인, 오세훈 압색 0번 당함 13 민주당아니라.. 2024/11/27 1,733
1650473 동덕 총학 - 아스퍼* 아닌지.. 10 .... 2024/11/27 2,949
1650472 아이한테 사줄 시판 제육볶음용 양념 4 엄마 2024/11/27 841
1650471 슈톨렌은 무슨 맛인가요? 19 ㅇㅇ 2024/11/27 4,521