얼마전에 집에서 김치를 만들었는데 (평생 처음)
맛은 깔끔한 정도?ㅎ 너무 많이 만들어서 이걸 없애야되서 아침 저녁은 꼭 집에서 밥 김치 초간단 반찬 (오뎅 볶음, 고기 구이, 두부 조림, 만두, 계란) 그리고 가벼운 국이나 찌개랑 먹는데 살이 엄청 많이 빠졌어요.
두달 사이에 6키로 빠졌어요. 키 164 몸무게 60에서 54됐습니다.
아침 저녁은 집밥, 점심만 일때문에 밖에서 먹어요, 간식도 그대로 챙겨 먹어요.
집에서 만든 김치가 맛도 깔끔하지만, 다이어트엔 최고네요.
저두 제가 한 음식이 제일 맛있어요
김치포함
저두 제가 한 김치가 제일 맛있어요
백김치 동치미까지
집에서 만든 김치만 먹는 저는 어떻게 된거죠?ㅠㅠ
김치 담기 전에는 아침저녁을 어떻게 드셨어요?
건강검진 해보셔야 하는거 아닐까요?
단지 그 정도 바꼈다고 그렇게 두달사이 몸무게가 6키로나 빠진건 문제가 있어 보이는데요?
그전에는 아침은 시리얼, 저녁은 밖에서 사 먹었어요.
갑자기 살 빠진게 김치때문은 아닌것 같아요......
집김치 먹는다고 살이 빠지나요? 군것질이나 뭐 다른 살 찌는 걸 더 먹은거 아닐까요?
밖에서 매일 밥사먹으면 살쪄요
남편 일하다가 쉬니그냥3킬로빠지던데요
저기... 딱히 정말 가열차게 다이어트 하셨던게 아니라면 건강 검진을 받아 보시는게 어떨까요...
원래 외식, 빵 안먹으면 살빠져요.
집밥만 해먹으면 살 안찝니다.
김치 담아보고싶네요. 김냉도 있겠다 도전해보고싶네요..
김치 때문이라 생각하다니..
다른 요인이 있을 거예요
그게 김치에 방점이 있는게 아니라 집밥에 방점이 있어요.
저도 외식으로 저녁 먹다가 집에서 밥먹으면 살이 빠지는데 원글님이랑 비슷한 반찬으로 먹는것 같아요. 부대찌개 같이 국물있고 짠 외식메뉴 대신 밑반찬류라고 부르는 것과 밥을 먹으면 살 빠집니다...
해보세요. 2222
그러네요
혈액검사라도 해보세요
외식에서 집밥으로 바꾸었을뿐인데
살빠졌다니. .