82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

당화혈색소 몇까지 안심인거에요?

조회수 : 1,993
작성일 : 2024-11-26 10:31:18

저 40대 후반에 5.5-5.7 왔다갔다 하는 거 같은데 

빡세게 관리해야하는 위험한 수준인가요? 

병원에서는 아무 언급도 없던데요

지극히 정상이라고... 

진짜 수치가 사람 잡아먹는 느낌이에요. 

밑에 좌절하는 글보고 갑자기 짜증이 ㅠㅠ 

 

건강한 사람들은 보통 당화혈색소 평균 몇 나오는데요?

IP : 223.38.xxx.3
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.11.26 10:34 AM (211.234.xxx.118) - 삭제된댓글

    6이하여야 한다고 들었어요

  • 2. ...
    '24.11.26 10:40 AM (112.150.xxx.144)

    저도 40대후반 다행히 5.0 나왔어요.

  • 3. ......
    '24.11.26 10:42 AM (112.165.xxx.208) - 삭제된댓글

    5.6이하 정상이고 그정도면 크게 걱정할일은 아닙니다.
    5.7-6.4는 내당증 주의 필요
    6.5이상 당뇨예요.
    스트레스 많이 받으면 수치 올라 갑니다....맘 편히 가지시구 운동도하세요.

  • 4. 50중반
    '24.11.26 10:46 AM (218.48.xxx.143)

    작년 검진은 5.3 공복혈당 80.
    근데 친정아빠 40대에 당뇨병 진단 받으셨었어요.
    올해 90세이시네요. 당뇨이셔도 건강하게 장수하시네요.

  • 5. 빡세게
    '24.11.26 10:56 AM (211.224.xxx.160)

    까지는 아니어도 ..긴장을 늦추진 않아야하는 수치죠

    탄수화물 과당 섭취 절제하고
    야채 먼저 먹고 고기랑 밥 먹기
    과일은 이득보다 해가 많으니 하루에 사과 반 개 정도만 먹기
    근력운동 하기
    등등

    3개월마다 피검사 하고
    기왕이몀 매일 공복혈당 체크해보면 좋구요

  • 6.
    '24.11.26 11:44 AM (67.71.xxx.81)

    6.2까지는 괜찮아요~

  • 7. 56세
    '24.11.26 12:02 PM (118.221.xxx.102)

    그 정도면 너무 걱정마시고 건강한 식습관 유지 하면 됩니다.
    전 6개월전 당화혈색소 5.7에 공복 혈당 103 나왔는데
    얼마전 5.5, 혈당 90나왔어요.

    특별한 관리보다는 과식하지 말고 주 2회 운동하는 정도만 하고 있어요.
    (당있는 음료나 과자류는 일절 안먹어요)
    나이가 들면 당화혈색소 조금씩 올라갈 수 있어요. 6.0만 넘지 않게 조심하면 될 거 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1650502 브리타 정수기 물 그냥 드시나요? 16 열매 2024/11/27 2,851
1650501 다촛점 렌즈 실용적인가요? 7 2024/11/27 1,247
1650500 오페라덕후 추천 초대박 공연(대전, 인천) 8 오페라덕후 2024/11/27 940
1650499 코엑스 강남스타일 동상근처 눈상태 2 코엑스 2024/11/27 1,624
1650498 미대 입시해보신 분들 16 ... 2024/11/27 1,730
1650497 또 연예인 죽이기 나섰나요. 41 ㅉㅉ 2024/11/27 5,574
1650496 “바레” 해보신 분 계실까요 9 ㅇㅇ 2024/11/27 1,781
1650495 주병진 맞선 거북해요 23 .... 2024/11/27 5,345
1650494 정우성 요즘 이렇게 생겼어요 75 아재아재바라.. 2024/11/27 28,481
1650493 옴마야~ 눈꽃이 피었네요! 4 김장 2024/11/27 964
1650492 역시 여자는 늙어도 이쁜게 최고 22 ,,, 2024/11/27 6,337
1650491 약사님들께 질문입니다 (동일 증상 약 교차복용이 더 낫나요?) 4 ㅇㅇ 2024/11/27 574
1650490 경기도인데 도로제설안되서 난리도아님 16 ㅡㅡ 2024/11/27 4,627
1650489 혼자사는분들 병원입원하면 강아지는ᆢ 11 ~~ 2024/11/27 2,165
1650488 연말에 시댁식구들 만나서 그냥 소소하게 선물 하려고 하는데 8 ㅇㅇ 2024/11/27 2,282
1650487 이정도면 건강보험료 얼마나 될까요? 2 질문 2024/11/27 1,726
1650486 출근하시는 분들 , 눈 많이 쌓였고 푹푹 빠져 미끄러워요 7 서울 2024/11/27 3,489
1650485 눈내리면 어떤노래 떠오르세요? 26 첫눈 2024/11/27 1,460
1650484 부모님께 안부전화 드릴때 2 ㄱㄱ 2024/11/27 1,079
1650483 서울 눈보라 몰아쳐요 2 로얄매치 2024/11/27 3,032
1650482 정우성이 놀라운게 33 ... 2024/11/27 22,484
1650481 출근할때 보일러 낮췄다올렸다 하나요 5 Ddd 2024/11/27 2,197
1650480 정우성 취향이 한결같다는데 인스타 여자들 9 정우성 취향.. 2024/11/27 25,472
1650479 "尹 정부, '부자 감세'로 차기 정부에 100조 원 .. 14 !!!!! 2024/11/27 2,790
1650478 원래 부모 자식간에는 대화가 안통하는게 8 2024/11/27 2,601