먹고 스르르 잠드는게 습관이 됐었는데
두유로 달래고 잤더니 눈이 일찍 떠져요
먹고 스르르 잠드는게 습관이 됐었는데
두유로 달래고 잤더니 눈이 일찍 떠져요
저만 그런게 아니군요
야식까지는 아니지만 확실히 가볍게 먹거나 조절한
담날 몸이좋아요
오자마자 먹는습관 고치게 오늘부터 저녁을 스캡하려합니가
전 밤에 먹으면 다음 날 몸이 너무 무거워요.
정 배고프면 초콜릿 몇조각 먹고 말아요
아님 과일 조금이요 그럼 아침에 괜찮아요
야식먹으면 건강에 해가 된대요
야식.과식은.술 과음함거랑 똑같데요
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