82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

배에 가스가 너무차고, 급@이 심한데 고치신분 계세요?

조회수 : 977
작성일 : 2024-11-25 11:33:48

지난 여름부터 삶의 질이 너무 떨어져서 

차타가도 산책하다가도 급하게 이러니 친구들이 2월에 유럽가자고 난리인데, 진짜 길에서 문제생길까봐 꿈도못꿔요

드시고 나아진 경험좀 공유해주세요.

운동은 하루에 한시간정도 하고있어요

 

 

IP : 175.115.xxx.168
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 1시간이면
    '24.11.25 11:34 AM (115.143.xxx.157)

    걷고 뛰는 유산소 운동 하시는거죠?

  • 2. 원글
    '24.11.25 11:35 AM (175.115.xxx.168)

    30분 유산소에 30분 근력운동해요.

  • 3. 유산균
    '24.11.25 11:41 AM (70.106.xxx.95)

    유산균을 종류별로 맞는걸 매일 드세요
    여러가지 회사별로 나온거 다 먹다보면 맞는게 나와요

  • 4. ..
    '24.11.25 11:44 AM (223.38.xxx.93)

    설사는 아니고
    저희엄마는 50살쯤에 가스가 너무 자주 차서
    서울대 병원 약 2달인가 먹고 나아졌어요
    병명이 뭔지는 기억 안나는데
    저도 그 나이되니 그러네요
    병원 가봐야 하나 생각 중이에요

  • 5. 눈사람
    '24.11.25 11:46 AM (118.221.xxx.102)

    식사 조절도 중요해요, 간이 쎄지 않고, 튀기지 않은 건강식 위주로 조절해보시고...

    여행은 일단 보류하셔요.
    저 여름에 코로나 걸리고 5일 후 여행갔다가
    컨디션이 안좋으니 과민성 대장증후군 발병해서
    단체 여행에 민폐끼치고 왔어요 ㅠㅠ

    몸도 마음도 편안해야 장도 편안해 집니다.

  • 6.
    '24.11.25 11:55 AM (175.115.xxx.168)

    여행은 못갈듯해요.
    가스를 참으니 화장실이 급하고 아주 대환장 콜라보예요 엉엉
    서울대병원에서 처방해주신 약이 궁금하네요

  • 7. wj
    '24.11.25 12:07 PM (222.108.xxx.92)

    저도 예민이라서.. 위가 안좋아서 아프거나 갑자기 설사하거나 해서 유산균도 15년넘게 먹었지만 큰 효과 못보고.... 동네 한의원에서 한약먹고 과민한 대장은 고쳤어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1653288 해병대예비역연대 시국선언 및 윤석열 탄핵 선포 기자회견 6 지지합니다 .. 2024/12/03 639
1653287 (급)원두가 너무 곱게 갈아져서 드립이 안됩니다ㅠ 11 드립도와주세.. 2024/12/03 1,345
1653286 오늘밤 특종 앞두고 서울의 소리 압수수색 6 하늘에 2024/12/03 2,855
1653285 추경호는 20억을 계좌이체로 받았을까요? 6 ㅇㅇ 2024/12/03 1,247
1653284 '서울의 소리' 압수수색 중 16 이유도 말 .. 2024/12/03 2,238
1653283 검찰 특활비 많아도 너무 많음 8 공인강도단 2024/12/03 693
1653282 국민연금89년부터 지금도계속 내고있는데.. 8 .. 2024/12/03 1,897
1653281 왼쪽 겨드랑이 밑쪽 아프다고 글 쓴 사람입니다. 3 어제 2024/12/03 2,286
1653280 필라테스 안맞는 분 있나요 3 .. 2024/12/03 1,130
1653279 쥬베룩 볼륨은 필러처럼 부작용 없나요? 4 ㅇㅇ 2024/12/03 1,070
1653278 항문에서 피가 났었는데 항문외과가봐야할까요? 4 용변중 2024/12/03 936
1653277 요즘 택시 폰 결제 가능하죠? 2 ㅇㅇ 2024/12/03 550
1653276 광고 갑질 이 연예인은 누굴까요? 6 ........ 2024/12/03 3,996
1653275 스테이크를 푸짐하게 저렴하게 먹으려면 어디 가면 될까요? 14 2024/12/03 2,550
1653274 ㄷㅋ 여론 믿지마세요 26 2024/12/03 3,314
1653273 사건반장 노쇼사건 1 노쇼나빠 2024/12/03 1,379
1653272 친구 추모관 다녀올려고 해요 6 ㅡㅡ 2024/12/03 1,944
1653271 이런경우 이혼밖엔 답이 없나요? 39 .. 2024/12/03 5,506
1653270 여권 고위 인사에게 거액 '공천 대가'"…민주, 녹취 .. 6 0000 2024/12/03 889
1653269 윤이 시장가서 DJ놀이를 했네요 ㅋㅋㅋ 22 윤한일체 2024/12/03 2,761
1653268 비싼 보풀제거기 쓰면 보풀이 잘 정리 되나요 13 ㅇㅇ 2024/12/03 1,746
1653267 큰 수술 형제끼리 돈주는거 마음 가는데 돈가는거에요 13 마음 2024/12/03 2,985
1653266 빌트인 3구나4구 스텐가스렌지 추천해주세요~ 3 힘드네 2024/12/03 303
1653265 현관줄눈 살면서 시공할까요 1 00 2024/12/03 490
1653264 파혼한후 어떻게 현명하게 극복할 수 있을까요? 45 익명 2024/12/03 4,094