거울보는데 갑자기 얼굴에 윤기흐르고 이뻐진 느낌들어
왜 일까 하다가 느낌이 탁 왔는데요
생야채 조금씩 먹었는데
요즘엔 넘 추워져서 식전에 살짝씩 볶아 먹었거든요
올리브유 조금 두르고 볶다가
볶은 후에도 올리브유 넉넉히 두르구요
볶을때 소고기도 조금 넣었구요
(냉동 양지 샤브샤브용 한주먹정도)
먹을때는
볶은 채소부터 일단 다 먹었고
(암 ㅅㅐㅇ각없이 따뜻해서요)
소고기는 밥반찬으로 먹었고요
그리고 매끼니 김치한접시에 버터 한조각씩
꼭 먹어주었어요
아 그리고 요즘 급작스런 탈모땜에 영양제도 식사중이나
식사 직후에 챙겨먹었고요
영양제는 이주정도 되었고요
아무튼 몇년만에 상태좋은 얼굴보니
기분좋네요 유지하고 싶고요
아 그리고 예전에 식전에 올리브유에
토마토 등 채소볶아먹었다는 언니네 시댁이야기(?)
예전에 여기서 대 히트쳤던 그 글도 생각나고요
그때는 고대로 따라하다 얼마못갔었나봐요
지금보니 고거 따라한 셈이 되었네요 ㅎ
전 그냥 추워서 따뜻하게 볶아먹은거 뿐인데
이런 좋은 결과가 나오다니..
지금 밥먹는데 기분 좋고 ^^
나누고 싶어 글 씁니다