이건 뭘 어떻게 해야 할까요?
정형외과에서 물리치료를 받는다거나
한의원에서 침을 맞으면 좀 나을까요?
오른쪽은 눌렀을 때만 아픈데
왼쪽은 그냥도 아프고 그래요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨가 너무 뭉쳐 있어요
ㅇㅇ 조회수 : 1,702
작성일 : 2024-11-24 23:55:56
IP : 37.120.xxx.10
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 한의원
'24.11.24 11:59 PM (61.82.xxx.228)침맞고 찜질하면 조금 나아지긴해요.
염증있는거면 정형외과 재활의학과 가는것도 필요한데 심해보이진 않네요.
궁극적으로는 꾸준히 스트레칭해야 좋아지더라구요.2. ㅇㅇ
'24.11.25 12:02 AM (223.62.xxx.189)침맞고 부항뜨는거나 정형외과가서 도수치료 받아보세요
3. .....
'24.11.25 6:28 AM (175.117.xxx.126)마사지 정말 잘하는 데서 2시간 정도 마사지 받아보셔도 괜찮아요..
아니면 통증치료 잘하는 곳 가시거나.
둘다 한 번에는 안 될 수도 있고
차도가 좀 있다 싶으면 1주일 간격으로 3~4번 가야할 수도 있는데
근육 문제면 풀리긴 풀립니다.
대신 치료받은 날 저녁이나 다음날 몸살같은 게 올 수도 있어요.4. 전신경락
'24.11.25 7:12 AM (119.204.xxx.71) - 삭제된댓글1시간 이상 코스로 4번 안에 다 풀린다 장담..
제가 그랬거든요.
첨이면 살살 해달라하면 몸살 안 와요.
한번에 풀 욕심에 세게 해달라면 멍도 드니까 조심5. …
'24.11.25 7:45 AM (14.35.xxx.51) - 삭제된댓글한달전에 침 맞으러 갔다가 추나 치료 권해서 했더니
오래 아팠던 어깨 통증이 없어졌어요
살짝 아픈 정도로 어깨 주무르고
엎드린 상태에서 엉덩이 부분 침대 올렸다 내리기 반복
별 거 안했는데 통증이 사라진게 신기했네요
교통사고 환자 수준으로 몸이 경직되어 있어
어깨돌리기 등 스트레칭 많이 해야 한다고…
그후 일주일에 한번씩 총 세 번 추나 했는데
아직은 어깨 통증 없어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1716176 | 남편 뒤 밟아보신분 팁좀 알려주세요 11 | ㅁㅊㅅㄲ | 2025/05/23 | 5,170 |
| 1716175 | 수학학원을 가보고 .. 4 | 아기교육계획.. | 2025/05/23 | 1,574 |
| 1716174 | 반항심이 강한 adhd 12살 딸아이. 14 | 흠 | 2025/05/23 | 2,416 |
| 1716173 | 나솔 순자는 남자들이 순수하다고 하네요 4 | .. | 2025/05/23 | 3,435 |
| 1716172 | 단일화 할까요? 19 | ㅇㅇ | 2025/05/23 | 2,434 |
| 1716171 | 이제 김문수만 이재명 지지선언하면 되겠구만 1 | ㅇ | 2025/05/23 | 1,029 |
| 1716170 | 전우용 교수 페이스북 4 | . . | 2025/05/23 | 2,005 |
| 1716169 | 이준석 아직도 명태균에게 조언 받나봐요 ㅋㅋㅋㅋ 13 | .. | 2025/05/23 | 4,314 |
| 1716168 | 침대 밑에서만 자는 강아지 4 | ,,, | 2025/05/23 | 1,835 |
| 1716167 | 책 좋아하는 분들 계시죠? 5 | ... | 2025/05/23 | 1,841 |
| 1716166 | 실크 30%, 면70% 드라이만 해야 할까요? 5 | 실크혼방세탁.. | 2025/05/23 | 1,190 |
| 1716165 | 단일화 너무 웃김 12 | ㅋ | 2025/05/23 | 5,180 |
| 1716164 | 이건 또 뭔일인가요..염산유출사고 5 | .. | 2025/05/23 | 3,388 |
| 1716163 | 권투선수들 몸이 정말 멋진거같아요 | ;; | 2025/05/22 | 703 |
| 1716162 | 2012 박근혜에게 75% 차로 진 김문수경기도지사ㅋㅋㅋㅋ 22 | 능력자라며 | 2025/05/22 | 2,018 |
| 1716161 | 사계에 17기옥순 나왔네요 8 | Solo | 2025/05/22 | 4,354 |
| 1716160 | 김문수의 철학 10 | .... | 2025/05/22 | 1,643 |
| 1716159 | 단일화 여론조사 장난질 11 | 000 | 2025/05/22 | 1,700 |
| 1716158 | 이수정 이분은 대체 왜 이러시는 걸까요.. 10 | .... | 2025/05/22 | 4,438 |
| 1716157 | 고속버스타고 서울->속초 괜찮아요? 9 | ㅁㄴ | 2025/05/22 | 2,227 |
| 1716156 | 열무김치가 너무너무 짜요.. 12 | ㅜㅜ | 2025/05/22 | 1,397 |
| 1716155 | GED, 토플, SAT 를 다 봐야한다면 뭐부터 준비할까요? 3 | 영어공부 | 2025/05/22 | 559 |
| 1716154 | 감자 에프구이 맛있어요 8 | ... | 2025/05/22 | 2,028 |
| 1716153 | 애를 보면 타고난 외모가 중한거 같아요 37 | ㅇㅇ | 2025/05/22 | 19,165 |
| 1716152 | 음악찾아듣다가 이정희 씨 노래 듣고 훌쩍했어요 6 | ... | 2025/05/22 | 1,218 |