이건 뭘 어떻게 해야 할까요?
정형외과에서 물리치료를 받는다거나
한의원에서 침을 맞으면 좀 나을까요?
오른쪽은 눌렀을 때만 아픈데
왼쪽은 그냥도 아프고 그래요
이건 뭘 어떻게 해야 할까요?
정형외과에서 물리치료를 받는다거나
한의원에서 침을 맞으면 좀 나을까요?
오른쪽은 눌렀을 때만 아픈데
왼쪽은 그냥도 아프고 그래요
침맞고 찜질하면 조금 나아지긴해요.
염증있는거면 정형외과 재활의학과 가는것도 필요한데 심해보이진 않네요.
궁극적으로는 꾸준히 스트레칭해야 좋아지더라구요.
침맞고 부항뜨는거나 정형외과가서 도수치료 받아보세요
마사지 정말 잘하는 데서 2시간 정도 마사지 받아보셔도 괜찮아요..
아니면 통증치료 잘하는 곳 가시거나.
둘다 한 번에는 안 될 수도 있고
차도가 좀 있다 싶으면 1주일 간격으로 3~4번 가야할 수도 있는데
근육 문제면 풀리긴 풀립니다.
대신 치료받은 날 저녁이나 다음날 몸살같은 게 올 수도 있어요.
1시간 이상 코스로 4번 안에 다 풀린다 장담..
제가 그랬거든요.
첨이면 살살 해달라하면 몸살 안 와요.
한번에 풀 욕심에 세게 해달라면 멍도 드니까 조심
한달전에 침 맞으러 갔다가 추나 치료 권해서 했더니
오래 아팠던 어깨 통증이 없어졌어요
살짝 아픈 정도로 어깨 주무르고
엎드린 상태에서 엉덩이 부분 침대 올렸다 내리기 반복
별 거 안했는데 통증이 사라진게 신기했네요
교통사고 환자 수준으로 몸이 경직되어 있어
어깨돌리기 등 스트레칭 많이 해야 한다고…
그후 일주일에 한번씩 총 세 번 추나 했는데
아직은 어깨 통증 없어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1652774 | 배추가 너무 억셔요 4 | 어쩌죠 | 2024/12/01 | 1,377 |
1652773 | 합천 시민단체, '전두환 찬양 일해공원 명칭 폐지' 국회 청원 3 | 가져옵니다 | 2024/12/01 | 798 |
1652772 | 영화' 불도저에 탄 소녀' 재밌네요 5 | 넷플릭스 | 2024/12/01 | 1,935 |
1652771 | 목감기가 와서 하루종일 누워 폰만 하니까요. 5 | 아아아아 | 2024/12/01 | 2,282 |
1652770 | 정우성 검색 했더니 1 | 므ㅓ야 | 2024/12/01 | 2,082 |
1652769 | 84년도 전원일기, 시누이는 시누이래요 ㅋㅋㅋㅋ 4 | 아웃겨 | 2024/12/01 | 3,016 |
1652768 | 미국도 밥 한번 먹자 표현 있죠? 2 | 음 | 2024/12/01 | 1,707 |
1652767 | 정우성 글에 이제 그만!!! 이런 댓글 왜 다는 거예요? 37 | ㅇㅇ | 2024/12/01 | 2,260 |
1652766 | 미술이나 사진 전시회 추천 부탁드려요 10 | 궁금 | 2024/12/01 | 1,533 |
1652765 | 키위 밤에 먹고자면 변비에 좋은가요? 3 | 키 | 2024/12/01 | 1,799 |
1652764 | 자퇴한 고등학생 자녀두신분들 계실까요? 15 | 궁금이 | 2024/12/01 | 3,573 |
1652763 | 김건희 돈 받아 갚겠다 각서 공개 8 | ........ | 2024/12/01 | 2,883 |
1652762 | 40대중반 남자 16 | 호이호이 | 2024/12/01 | 4,523 |
1652761 | 모지리 당근 첫거래의 실수 7 | 당근 | 2024/12/01 | 2,791 |
1652760 | 사는게 고됩니다 36 | 고되다 | 2024/12/01 | 10,385 |
1652759 | 고양이 이상태는 학대당한건가요 5 | ... | 2024/12/01 | 1,194 |
1652758 | 당화혈색소5.6이면 안좋은거죠? 21 | ㅎ | 2024/12/01 | 4,522 |
1652757 | 당당한 도둑질... | ........ | 2024/12/01 | 1,510 |
1652756 | 강화마루 30평 시공비 여쭤봐도 될까요 1 | 음 | 2024/12/01 | 1,314 |
1652755 | 저희집 생활비 좀 봐주세요 16 | 뱃살여왕 | 2024/12/01 | 5,560 |
1652754 | 진통제는 대단한거 같아요 11 | 콩 | 2024/12/01 | 4,391 |
1652753 | 오늘 맘먹고 여주아울렛 갔는데TT 8 | ㅇㅇ | 2024/12/01 | 6,706 |
1652752 | 트렁크 저는 재밌게 봤어요 5 | 드라마 | 2024/12/01 | 2,242 |
1652751 | 부모 고통을 주기위해 공부포기했다는 아들 45 | ........ | 2024/12/01 | 7,920 |
1652750 | 남편이 몇세까지 일하길 바라세요 ? 39 | 흠 | 2024/12/01 | 6,178 |