82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨가 너무 뭉쳐 있어요

ㅇㅇ 조회수 : 1,574
작성일 : 2024-11-24 23:55:56

이건 뭘 어떻게 해야 할까요?

정형외과에서 물리치료를 받는다거나

한의원에서 침을 맞으면 좀 나을까요?

오른쪽은 눌렀을 때만 아픈데

왼쪽은 그냥도 아프고 그래요

 

IP : 37.120.xxx.10
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 한의원
    '24.11.24 11:59 PM (61.82.xxx.228)

    침맞고 찜질하면 조금 나아지긴해요.
    염증있는거면 정형외과 재활의학과 가는것도 필요한데 심해보이진 않네요.
    궁극적으로는 꾸준히 스트레칭해야 좋아지더라구요.

  • 2. ㅇㅇ
    '24.11.25 12:02 AM (223.62.xxx.189)

    침맞고 부항뜨는거나 정형외과가서 도수치료 받아보세요

  • 3. .....
    '24.11.25 6:28 AM (175.117.xxx.126)

    마사지 정말 잘하는 데서 2시간 정도 마사지 받아보셔도 괜찮아요..
    아니면 통증치료 잘하는 곳 가시거나.
    둘다 한 번에는 안 될 수도 있고
    차도가 좀 있다 싶으면 1주일 간격으로 3~4번 가야할 수도 있는데
    근육 문제면 풀리긴 풀립니다.
    대신 치료받은 날 저녁이나 다음날 몸살같은 게 올 수도 있어요.

  • 4. 전신경락
    '24.11.25 7:12 AM (119.204.xxx.71) - 삭제된댓글

    1시간 이상 코스로 4번 안에 다 풀린다 장담..
    제가 그랬거든요.
    첨이면 살살 해달라하면 몸살 안 와요.
    한번에 풀 욕심에 세게 해달라면 멍도 드니까 조심

  • 5.
    '24.11.25 7:45 AM (14.35.xxx.51) - 삭제된댓글

    한달전에 침 맞으러 갔다가 추나 치료 권해서 했더니
    오래 아팠던 어깨 통증이 없어졌어요
    살짝 아픈 정도로 어깨 주무르고
    엎드린 상태에서 엉덩이 부분 침대 올렸다 내리기 반복
    별 거 안했는데 통증이 사라진게 신기했네요
    교통사고 환자 수준으로 몸이 경직되어 있어
    어깨돌리기 등 스트레칭 많이 해야 한다고…
    그후 일주일에 한번씩 총 세 번 추나 했는데
    아직은 어깨 통증 없어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1652932 로렌조 비오티 부인은 연상인가요? ㅇㅇ 2024/12/02 367
1652931 대구여자 이쁘다는 글 내려주세요. 70 대구여자 2024/12/02 6,617
1652930 미국 총기사망자수 엄청 많네요. 4 2024/12/02 1,274
1652929 성교육일일캠프라는거 신청했어요 10 겨울 2024/12/02 750
1652928 겨울이면 꺼내 듣는 음악 있나요. 40 움보니아 2024/12/02 1,851
1652927 쌈채소 이름을 찾고 있습니다!!!!!!!! 9 ........ 2024/12/02 1,498
1652926 배는 안고픈데 뭔가 먹고 싶을때 뭘 드셔요? 15 ... 2024/12/02 2,877
1652925 인류애 충전되는 이야기 좀 해주세요 13 낙엽 2024/12/02 863
1652924 로컬에서 산 팥에 바구미가 바글바글 9 바구미 2024/12/02 2,228
1652923 전골냄비 크기와 뚜껑 2 전골 2024/12/02 336
1652922 배우자의 과거 1 귀염아짐 2024/12/02 2,021
1652921 쌀도 냉장보관 할 걸 그랬어요 20키로 버렸네요 13 ... 2024/12/02 4,229
1652920 납치된 반려견 개소주 만들고 사과 없이 방송 출연 2 ........ 2024/12/02 1,682
1652919 2년전 구매한 무스탕 당근에 팔기 8 질문 2024/12/02 1,926
1652918 열이 계속 오르락 내리락하는데 원인을 못찾고 있어요ㅠ 5 ... 2024/12/02 766
1652917 한국이 싫어서 영화에서요 5 웃음의 여왕.. 2024/12/02 1,976
1652916 전화하라는 카톡와있는데 하기 싫어요... 5 2024/12/02 2,236
1652915 대구여자가 확실히 예뻐요. 41 ㅇㅇ 2024/12/02 6,032
1652914 초6 남학생들은 어떤 선물 좋아하나요? 4 2024/12/02 502
1652913 해외교수 몇백명도 시국선언 13 ㅇㅇ 2024/12/02 891
1652912 구글 고객센터는 아예 연결이안되네요 1 재키 2024/12/02 392
1652911 어떤 단어 1 ... 2024/12/02 277
1652910 로드샵에서 이쁜옷을 봤는데 9 ㅇㅇ 2024/12/02 2,487
1652909 네이버 날씨 심각하게 안맞네요ㅠㅠ 2 .. 2024/12/02 1,615
1652908 위@비(다이어트) 하시는 분들께 여쭤보고 싶어요 12 111 2024/12/02 1,417