이건 뭘 어떻게 해야 할까요?
정형외과에서 물리치료를 받는다거나
한의원에서 침을 맞으면 좀 나을까요?
오른쪽은 눌렀을 때만 아픈데
왼쪽은 그냥도 아프고 그래요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨가 너무 뭉쳐 있어요
ㅇㅇ 조회수 : 1,683
작성일 : 2024-11-24 23:55:56
IP : 37.120.xxx.10
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 한의원
'24.11.24 11:59 PM (61.82.xxx.228)침맞고 찜질하면 조금 나아지긴해요.
염증있는거면 정형외과 재활의학과 가는것도 필요한데 심해보이진 않네요.
궁극적으로는 꾸준히 스트레칭해야 좋아지더라구요.2. ㅇㅇ
'24.11.25 12:02 AM (223.62.xxx.189)침맞고 부항뜨는거나 정형외과가서 도수치료 받아보세요
3. .....
'24.11.25 6:28 AM (175.117.xxx.126)마사지 정말 잘하는 데서 2시간 정도 마사지 받아보셔도 괜찮아요..
아니면 통증치료 잘하는 곳 가시거나.
둘다 한 번에는 안 될 수도 있고
차도가 좀 있다 싶으면 1주일 간격으로 3~4번 가야할 수도 있는데
근육 문제면 풀리긴 풀립니다.
대신 치료받은 날 저녁이나 다음날 몸살같은 게 올 수도 있어요.4. 전신경락
'24.11.25 7:12 AM (119.204.xxx.71) - 삭제된댓글1시간 이상 코스로 4번 안에 다 풀린다 장담..
제가 그랬거든요.
첨이면 살살 해달라하면 몸살 안 와요.
한번에 풀 욕심에 세게 해달라면 멍도 드니까 조심5. …
'24.11.25 7:45 AM (14.35.xxx.51) - 삭제된댓글한달전에 침 맞으러 갔다가 추나 치료 권해서 했더니
오래 아팠던 어깨 통증이 없어졌어요
살짝 아픈 정도로 어깨 주무르고
엎드린 상태에서 엉덩이 부분 침대 올렸다 내리기 반복
별 거 안했는데 통증이 사라진게 신기했네요
교통사고 환자 수준으로 몸이 경직되어 있어
어깨돌리기 등 스트레칭 많이 해야 한다고…
그후 일주일에 한번씩 총 세 번 추나 했는데
아직은 어깨 통증 없어요
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