이건 뭘 어떻게 해야 할까요?
정형외과에서 물리치료를 받는다거나
한의원에서 침을 맞으면 좀 나을까요?
오른쪽은 눌렀을 때만 아픈데
왼쪽은 그냥도 아프고 그래요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨가 너무 뭉쳐 있어요
ㅇㅇ 조회수 : 1,620
작성일 : 2024-11-24 23:55:56
IP : 37.120.xxx.10
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 한의원
'24.11.24 11:59 PM (61.82.xxx.228)침맞고 찜질하면 조금 나아지긴해요.
염증있는거면 정형외과 재활의학과 가는것도 필요한데 심해보이진 않네요.
궁극적으로는 꾸준히 스트레칭해야 좋아지더라구요.2. ㅇㅇ
'24.11.25 12:02 AM (223.62.xxx.189)침맞고 부항뜨는거나 정형외과가서 도수치료 받아보세요
3. .....
'24.11.25 6:28 AM (175.117.xxx.126)마사지 정말 잘하는 데서 2시간 정도 마사지 받아보셔도 괜찮아요..
아니면 통증치료 잘하는 곳 가시거나.
둘다 한 번에는 안 될 수도 있고
차도가 좀 있다 싶으면 1주일 간격으로 3~4번 가야할 수도 있는데
근육 문제면 풀리긴 풀립니다.
대신 치료받은 날 저녁이나 다음날 몸살같은 게 올 수도 있어요.4. 전신경락
'24.11.25 7:12 AM (119.204.xxx.71) - 삭제된댓글1시간 이상 코스로 4번 안에 다 풀린다 장담..
제가 그랬거든요.
첨이면 살살 해달라하면 몸살 안 와요.
한번에 풀 욕심에 세게 해달라면 멍도 드니까 조심5. …
'24.11.25 7:45 AM (14.35.xxx.51) - 삭제된댓글한달전에 침 맞으러 갔다가 추나 치료 권해서 했더니
오래 아팠던 어깨 통증이 없어졌어요
살짝 아픈 정도로 어깨 주무르고
엎드린 상태에서 엉덩이 부분 침대 올렸다 내리기 반복
별 거 안했는데 통증이 사라진게 신기했네요
교통사고 환자 수준으로 몸이 경직되어 있어
어깨돌리기 등 스트레칭 많이 해야 한다고…
그후 일주일에 한번씩 총 세 번 추나 했는데
아직은 어깨 통증 없어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1650466 | 남의 글에 대뜸 해외생활 안해봤냐는 악플 10 | 00 | 2024/12/02 | 1,807 |
| 1650465 | 고등학생- 공인인증서 (범용) 받을 수 있어요? 6 | 공인인증서 .. | 2024/12/02 | 525 |
| 1650464 | 받은 총각김치 쿰큼한냄새는 ?? 2 | 총각김치 | 2024/12/02 | 1,008 |
| 1650463 | 초무침 비빔국수 양념장에 케첩 넣어보신 분 2 | ........ | 2024/12/02 | 734 |
| 1650462 | 부르노마스 배우박희순이랑 닮지 않았나요? 17 | ㅋㅋㅋㅋ | 2024/12/02 | 1,806 |
| 1650461 | 고지위반하고 보험든후 5년 지나면 ...유지시켜주나요? 5 | qhgja | 2024/12/02 | 2,421 |
| 1650460 | 헬스장에서 팬티만 입은 여자 ㅜㅜ 73 | 00 | 2024/12/02 | 33,947 |
| 1650459 | 보청기 끼면 청력이 더 나빠지지 않을까요? 7 | ... | 2024/12/02 | 1,380 |
| 1650458 | 요즘 당근마켓 결제는 뭘로 하나요? 4 | .... | 2024/12/02 | 972 |
| 1650457 | "순은 180돈 들여 박민 KBS 사장 퇴직 공로패 제.. 6 | 어이상실 | 2024/12/02 | 2,878 |
| 1650456 | 이병헌은 연기력으로 정우성은 15 | ㄷㄷ | 2024/12/02 | 5,225 |
| 1650455 | 친구없는 남편 12 | .. | 2024/12/02 | 5,706 |
| 1650454 | 사골곰탕끓일때 질문 좀 할게요 3 | .. | 2024/12/02 | 738 |
| 1650453 | 수경 노패킹이 위험한가요? 6 | 궁금 | 2024/12/02 | 1,714 |
| 1650452 | 문근영 최근 16 | 복귀 | 2024/12/02 | 8,581 |
| 1650451 | 남편이 큰수술했는데 시가형제들 아무도 위로금 안보내네요 72 | ... | 2024/12/02 | 22,265 |
| 1650450 | 킨들을 구입했어요(feat.이북 리더기있으신가요?) 4 | 책 | 2024/12/02 | 776 |
| 1650449 | 일상배상책임과 화재보험 두 가지 같이? 8 | 이런상품? | 2024/12/02 | 1,151 |
| 1650448 | 주병진 소개녀는 발음이 특이하네요 20 | ........ | 2024/12/02 | 5,147 |
| 1650447 | 김지훈 9 | 이 배우 아.. | 2024/12/02 | 3,072 |
| 1650446 | 과자 안 사는 방법 10 | ㄱㄴ | 2024/12/02 | 4,272 |
| 1650445 | 사태찜 할건데요 4 | 급질 | 2024/12/02 | 1,047 |
| 1650444 | 디스패치 글 충격이긴 하네요.. 67 | ㅇㅇ | 2024/12/02 | 35,416 |
| 1650443 | 돌아가신 아버지 명의 리플코인 9 | .. | 2024/12/02 | 4,776 |
| 1650442 | 아버님 케어 어찌하는게 좋을까요 요양보호사 질문 29 | 백만년만 | 2024/12/02 | 4,318 |