엄청 힘들었던 5년 이겨내고 괜찮게 3년 지냈는데요.
요즘 자기연민도 심해지고 사람들도 많이 많나는 편인데 막 속없이 터놓고 떠들고 집에와서 내가 말 잘못했나봐. 실수했나봐 복기하고.. 다른 사람들 자꾸 신경쓰고. 날 싫어하겠다 생각들고.
또 문뜩 문뜩 계속 살아야하나, 죽고 싶다는 아니지만 오래살까봐 걱정이고.
쓰고보니.. 저 정신과 약 먹어야 할거 같아요.
항상 자기 연민이 있긴했는데(이상한 부모 형제때문에 어릴때 고생함) 극복도 잘 안되고 (자꾸 복기함)
답답해서 글 써봐요.... ㅠㅠ 위로의 글 힘내는 글 써주시면 진짜 감사드릶게요.
동네 정신과가면 진짜 싹 나아요.
약 복용해보세요.
하체운동 자주 하세요. 가벼워도 괜찮으니 다만 수시로 해보세요.
많이 좋아질겁니다. 상기돼면 그런 증상 생겨요
요가든 필라테스든 짐이든
뭐든 운동 시작 해보세요
님이 소망하는 행복한 삶 자주 생각하고
운동으로 활력 찾으셨으면 좋겠어요.
지금 집때문에 집문제가 해결이안되서
너무 힘들어요
근데 저는 요가도하고 스피닝도하는데
그것보다
원글님이 힘든 근본적인 문제가 해결되어야지
되는거 아닌가요?
큰고민없이 단지 기복이 있는거면 님이 바쁘게살아보세요.
아~~~주 많을걸요?
나이가 한살씩 더 먹을수록 고민도, 걱정도
여러가지로 더 많아지네요
누구나 몇가지의 걱정거리는 다 있다고봐요
그냥 말않고 앞만보고 살아가고 있을뿐.
그렇게 생각하며 위안얻고 힘내봅니다.
모두 똑 같아요 힘내요우리~~♡