이런 거 해드시는분 계세요?
염증이 많아 어제 각잡고 검색좀 했더니
새로운 정보가 많네요
칼로리 낮추려고 냉장실에 밥넣엇다 덮히기
올리브유 뿌려 밥하기 등등
건강한 식사를 위해, 어떤거 하시고
또 효과 보신것 있는지 궁금합니다~
제목에 쓴 것 말고도요~
이런 거 해드시는분 계세요?
염증이 많아 어제 각잡고 검색좀 했더니
새로운 정보가 많네요
칼로리 낮추려고 냉장실에 밥넣엇다 덮히기
올리브유 뿌려 밥하기 등등
건강한 식사를 위해, 어떤거 하시고
또 효과 보신것 있는지 궁금합니다~
제목에 쓴 것 말고도요~
콜리플라워 먹어봤는데 저는 좀 힘들었어요.
오히려 그냥 소고기미역국 같은 거 많이 떠서, 딸랑 밥 한 숟가락만 말아서 먹는 게 더 좋을 것 같아요.
탄수화물 줄이는 게 포인트니까요.
두부으깨볶아 밥대신먹기도 있죠
12시간 공복 유지하기요.
오트밀에 바나나 으깬거 사과저민거 넣고 빵만들어 먹고요.
(버터×밀가루×설탕×)
콜리플라워라이스 별방법을 써도
목에 잘 안넘어가요 ㅠ
냉동실에 아직 많은데 ...
콜리플라워 아무리 곱게 이야기해도 브로컬리 잘게 다진거구요.
저당밥은 밥 앉혀서 냉장고에 식은밥 만든거 그거예요.
괜히 엉뚱한데 돈쓰지 말고
안드시는게 제일 당관리에 최고 입니다.
전 컬리라이스 잘먹어요
밥반 컬리라이스반 해서
볶음밥 해먹으면 맛있어요
저도 냉동실 컬리라이스.. 한 번 먹고
꺼낼 일이 없었는데...볶음밥 팁 감사합니다.^^
곤약밥 먹던대요
갓지은 밥 냉장고에 12시간 뒀다가 먹은 지 1년 넘었어요.
그래도 탄수화물이라 콜리플라워 사 먹어보려 했는데
그냥 계속 먹던 밥 먹어야 겠네요.
십자화과 채소라 안맞으면 가스차나봐요
두부볶음밥
곤약밥
콜리플라워라이스 이렇게 해드세요
김치 잘게 썰어서 버터랑 콜리라이스랑 볶아서 물기 확 날려주고 계란 두개 풀어서 계란볶음밥 하듯 볶아주세요.
진짜 김치볶음밥 같아요
백김치ㅡ콜리플라워ㅡ 버터ㅡ 명란ㅡ 김 이렇게 넣고 고슬고슬하게 볶아내도 되게 맛있어요
역시 김치, 콜리플라워, 올리브오일, 참치 이렇게 볶아도 맛나요
저 믿고 해보십시오 배도 부르고 살도 빠지고 건강해지고 맛도 좋고 두루두루 최고예요
콜리플라워 정보 감사합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1649358 | 확실히 운동하니까 체력이 올라오네요 10 | oo | 2024/11/24 | 5,928 |
1649357 | 오늘 정말 이상한 남녀 커플을 봤거든요ㅜㅠ 9 | 토 나옴ㅜ.. | 2024/11/24 | 12,498 |
1649356 | 돈도 써 본 사람이 쓰네요. 12 | 가난의습관 | 2024/11/24 | 6,834 |
1649355 | 히든페이스 보신 분 가장 악한 사람 불쌍한 사람 3 | 히든 | 2024/11/24 | 3,838 |
1649354 | 때를 쎄게 밀어서 온몸이 따끔거려요 7 | .. | 2024/11/24 | 2,136 |
1649353 | 입시 영어 전문가님들 조언 절실합니다 7 | 예비고 | 2024/11/24 | 1,741 |
1649352 | 요즘 젊은 남자애들도 여혐이 대단하지 않나요? 32 | 큰일 | 2024/11/24 | 6,607 |
1649351 | 집 초대 식사 노하우 있으신가요 11 | 만년새댁 | 2024/11/24 | 3,391 |
1649350 | 요즘도 연예계는 나이보다 데뷔 순서가 우선일까요? 6 | .. | 2024/11/24 | 2,235 |
1649349 | 히든페이스 봤어요. 몰입감 있고 재밌네요 5 | ㅇㅇ | 2024/11/24 | 4,618 |
1649348 | 요즘 집초대에서는 29 | 궁금 | 2024/11/24 | 7,350 |
1649347 | 정신과약 먹으면 정신질환이 고쳐지는건가요? 9 | 정신과 | 2024/11/24 | 3,162 |
1649346 | 쿠팡이 들어오기전엔 아파트앞 슈퍼에 매일 장보러갔는데 7 | . . | 2024/11/24 | 4,035 |
1649345 | 누구 따귀 때려 본 적 있으세요? 18 | ... | 2024/11/24 | 4,416 |
1649344 | 앙코르 눈밑지방 재배치 5 | ㅇㅇ | 2024/11/24 | 2,622 |
1649343 | 요즘 딸기가 얼마해요? 12 | … | 2024/11/24 | 2,459 |
1649342 | 기대되는 댄서 2 | ... | 2024/11/23 | 915 |
1649341 | 히든 페이스 봤는데 송승헌 잘생겼어요. 5 | 오늘 | 2024/11/23 | 3,379 |
1649340 | 내 딸 동덕여대 시위대로 키우지 않는 법 27 | .. | 2024/11/23 | 6,009 |
1649339 | 그알 잼나요 3 | ㅡㅡ | 2024/11/23 | 4,319 |
1649338 | 결혼 전 남편의 성매매 24 | 고민 | 2024/11/23 | 15,907 |
1649337 | 이 상황 좀 봐주세요. 14 | 가을 | 2024/11/23 | 2,601 |
1649336 | 죠니뎁과 모니카 벨루치 좀 보세요ㅎㅎㅎ 13 | 죠나뎁 | 2024/11/23 | 20,313 |
1649335 | 궁금한음악이 2 | 있어요 | 2024/11/23 | 481 |
1649334 | kbs1 김성호 회상 나와요 4 | ... | 2024/11/23 | 2,109 |