82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

고지혈증인데 6개월만에 수치가 많이 내려갔어요.

0-0 조회수 : 3,288
작성일 : 2024-11-23 11:47:00

40대 중반부터 고지혈증 약을 제일 약하게 복용했어요.

체질적인 문제라 몸무게, 운동과 상관없이 높아서

다행히 약 부작용없이 ldl 100-120정도 유지되는 정도이고

간수치도 정상, 중성지방은 항상 75정도 였어요. 

6개월전 혈액검사 했는데 ldl 수치가 165까지 높아져서

의사의 경고와 복용하던 약을 교체 했어요.

이번에 다시 검사 후 확인하니 ldl 57이 나왔네요.ㅎㅎㅎ

약 바꾸고, 아침에 빵위주 식단에서 저속노화 식단을 보고

올리브유 드레셍 토마토랑 샐러드, 삶은 달걀, 사과반쪽과 

그릭요거트 한스푼, 빵은 2-3일에 한쪽정도로 먹었어요.

3개월정도 나토키나제 영양제도 한알씩 먹었구요.

가끔 검은콩 두유도 한팩씩 먹고 나머지 식사는 그대로..

아침식사를 저렇게 하니까 군것질이나 탄수화물류 간식에

대한 욕구가 확실히 덜해지기는 해요.

약은 계속 복용하지만 신기해서 올려봅니다

 

 

 

 

IP : 220.121.xxx.190
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.11.23 11:53 AM (49.166.xxx.213) - 삭제된댓글

    약을 센거 쓰셔서 그런 것 아닌가요?

  • 2. 0-0
    '24.11.23 11:56 AM (220.121.xxx.190)

    약은 브랜드만 바꾸고 5mg, 제일 약한걸로
    복용했어요

  • 3. ㅡㅡ
    '24.11.23 11:57 AM (221.140.xxx.254) - 삭제된댓글

    전 아침이 안먹혀서
    오후 1,2시쯤 먹어요
    아침에 저 식단이 다 먹히시나요?
    그럼 점심드시기 거북하실거같은데
    또 저녁도 드시는거예요
    중간에 두유까지 드시는데요
    고지혈증약까지 드시는데 수치야 좋아져야죠

  • 4. 약이
    '24.11.23 1:19 PM (182.227.xxx.251)

    특별히 좀 더 잘 맞는 약도 있어요.

    그리고 단일제 였다가 복합제로 바꿀수도 있고요.
    (그램은 똑같이 주더라고요)

    저는 고지혈약 젤 약한거 먹으면서 버터고 뭐고 잘 먹어도 수치 아주 잘 나와요.
    선생님이 이건 본태성이라 약 아니면 조절 안된다고 하셔서 그냥 믿고 약 먹고 있어요.

  • 5. ㅅㄷ
    '24.11.23 1:33 PM (106.101.xxx.165)

    약 때문이죠 빵 계란 요거트는 콜레스테롤 식품이지
    청혈식품은 아니거든요..ㅜ

  • 6. ㅈㄷㅈ
    '24.11.23 1:40 PM (106.101.xxx.165)

    저는 비건 식단하고 정상 수치 돌아와서 약 끊었어요
    신장 담낭 간 기능이 떨어지면
    지방을 분해 배출 하지 못해서 콜레스테롤이 올라 가요
    일반인들과 식단을 달리 해야 합니당..


    간 신장 기능이 괜찮고 소식하는 사람들은
    식단 관리 안 해도 수치에 문제가 없지만
    노화 유전 환경적 요인으로
    장기 기능이 떨어졌다는 증거입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1653287 "저 믿으시죠? 힘내 주세요" 윤대통령, 전통.. 15 123 2024/12/03 2,671
1653286 신축 누수 2 좋은생각37.. 2024/12/03 715
1653285 원하는데로 커트해주는 미용실 찾기 힘드네요 6 sstt 2024/12/03 1,032
1653284 이제야 김장을 했는데 배추가 작아서 2024/12/03 651
1653283 집수리하시는 분들. 아래윗집옆집에 선물은 14 소음ㅠㅠ 2024/12/03 1,810
1653282 직장 모임 회비 청산 10 계모임 2024/12/03 1,154
1653281 대학 신입생들 사이비종교나 동아리 조심해야 됩니다. 5 ... 2024/12/03 1,193
1653280 넷플 빨강머리앤을 두번째 봤어요. 15 ... 2024/12/03 2,944
1653279 소개팅했는데 9살차이래요ㅠ 41 2024/12/03 5,909
1653278 경찰, 김건희 다큐 영화 첫 시사회 다음날 서울의소리 긴급 압.. 7 ... 2024/12/03 1,584
1653277 영어고수님들 도움 부탁드립니다 5 질문 2024/12/03 553
1653276 수업 중 학생들 핸드폰 관리 2 속상 2024/12/03 489
1653275 꽃을 여러송이 여러 사람에게 받는 꿈 1 2024/12/03 867
1653274 예비고2. 언매 이번 겨울방학때 들어야해요? 4 .. 2024/12/03 335
1653273 중년 쌍꺼풀수술, 쏘세지눈 아니게 된 경우 보셨나요? 10 고민중 2024/12/03 2,649
1653272 탄수화물이 자꾸 먹고싶을때는ᆢ고기를 구워서 2024/12/03 1,375
1653271 주병진이나 박소현이나 동안이라 더 결혼하기 힘들듯.. 1 .... 2024/12/03 1,662
1653270 집에서 쉬어도 애가 나가야 쉬는것 같네요 12 123 2024/12/03 2,131
1653269 동반입대병 지원했는데 자리가 없어서 떨어졌네요. 3 82 2024/12/03 1,023
1653268 대장이 깨끗히 안 비워져서 대장내시경 계속 실패해요 12 ... 2024/12/03 3,296
1653267 추경호 “20억 뇌물" 엉터리 가짜뉴스 11 18억이구나.. 2024/12/03 1,828
1653266 명태균은 사기꾼인가요?직업이 뭐에요? 9 그니깐 2024/12/03 2,442
1653265 마마 지디 무대전 영상.. 9 잘될꺼마마 2024/12/03 2,102
1653264 멜번에서 '윤석열 탄핵·김건희 특검' 촉구 집회 열려 2 light7.. 2024/12/03 304
1653263 달리기 하다 만난 미치년 21 ㅇㅇ 2024/12/03 22,357