82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

고지혈증인데 6개월만에 수치가 많이 내려갔어요.

0-0 조회수 : 3,280
작성일 : 2024-11-23 11:47:00

40대 중반부터 고지혈증 약을 제일 약하게 복용했어요.

체질적인 문제라 몸무게, 운동과 상관없이 높아서

다행히 약 부작용없이 ldl 100-120정도 유지되는 정도이고

간수치도 정상, 중성지방은 항상 75정도 였어요. 

6개월전 혈액검사 했는데 ldl 수치가 165까지 높아져서

의사의 경고와 복용하던 약을 교체 했어요.

이번에 다시 검사 후 확인하니 ldl 57이 나왔네요.ㅎㅎㅎ

약 바꾸고, 아침에 빵위주 식단에서 저속노화 식단을 보고

올리브유 드레셍 토마토랑 샐러드, 삶은 달걀, 사과반쪽과 

그릭요거트 한스푼, 빵은 2-3일에 한쪽정도로 먹었어요.

3개월정도 나토키나제 영양제도 한알씩 먹었구요.

가끔 검은콩 두유도 한팩씩 먹고 나머지 식사는 그대로..

아침식사를 저렇게 하니까 군것질이나 탄수화물류 간식에

대한 욕구가 확실히 덜해지기는 해요.

약은 계속 복용하지만 신기해서 올려봅니다

 

 

 

 

IP : 220.121.xxx.190
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.11.23 11:53 AM (49.166.xxx.213) - 삭제된댓글

    약을 센거 쓰셔서 그런 것 아닌가요?

  • 2. 0-0
    '24.11.23 11:56 AM (220.121.xxx.190)

    약은 브랜드만 바꾸고 5mg, 제일 약한걸로
    복용했어요

  • 3. ㅡㅡ
    '24.11.23 11:57 AM (221.140.xxx.254) - 삭제된댓글

    전 아침이 안먹혀서
    오후 1,2시쯤 먹어요
    아침에 저 식단이 다 먹히시나요?
    그럼 점심드시기 거북하실거같은데
    또 저녁도 드시는거예요
    중간에 두유까지 드시는데요
    고지혈증약까지 드시는데 수치야 좋아져야죠

  • 4. 약이
    '24.11.23 1:19 PM (182.227.xxx.251)

    특별히 좀 더 잘 맞는 약도 있어요.

    그리고 단일제 였다가 복합제로 바꿀수도 있고요.
    (그램은 똑같이 주더라고요)

    저는 고지혈약 젤 약한거 먹으면서 버터고 뭐고 잘 먹어도 수치 아주 잘 나와요.
    선생님이 이건 본태성이라 약 아니면 조절 안된다고 하셔서 그냥 믿고 약 먹고 있어요.

  • 5. ㅅㄷ
    '24.11.23 1:33 PM (106.101.xxx.165)

    약 때문이죠 빵 계란 요거트는 콜레스테롤 식품이지
    청혈식품은 아니거든요..ㅜ

  • 6. ㅈㄷㅈ
    '24.11.23 1:40 PM (106.101.xxx.165)

    저는 비건 식단하고 정상 수치 돌아와서 약 끊었어요
    신장 담낭 간 기능이 떨어지면
    지방을 분해 배출 하지 못해서 콜레스테롤이 올라 가요
    일반인들과 식단을 달리 해야 합니당..


    간 신장 기능이 괜찮고 소식하는 사람들은
    식단 관리 안 해도 수치에 문제가 없지만
    노화 유전 환경적 요인으로
    장기 기능이 떨어졌다는 증거입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1651344 피아노학원 다니니 좋은 에너지를 받는것같아요 7 피아노학원 2024/11/28 2,084
1651343 부산에도 눈이 왔나요? 5 남쪽 2024/11/28 1,801
1651342 수술자리가 심하게 건조해요 4 ..... 2024/11/28 1,038
1651341 정우성 사건 단상(퍼옴) 17 정리 2024/11/28 7,383
1651340 비니 예쁘게 쓰는 법 5 겨울 2024/11/28 2,757
1651339 정우성 울었네요 60 .... 2024/11/28 38,726
1651338 인천공항현재상황 25 인천공항 2024/11/28 7,365
1651337 엄지발가락 골절됐는데 이집트 여행 24 고민중 2024/11/28 2,841
1651336 정우성도 괴롭겠지만 14 82회원 2024/11/28 4,696
1651335 고현정 노래도 꽤 잘했네요 6 Kll 2024/11/28 2,330
1651334 수원 내일 차 가져가지 않는 게 낫겠죠? 4 ... 2024/11/28 1,471
1651333 내일 온라인 장보기 안해야 겠죠? 2 .. 2024/11/28 1,805
1651332 엉덩이주사 한달째 뭉침 빨감 7 비타민d주사.. 2024/11/28 1,230
1651331 확실히 남자(연예인)에 후한것 같아요 17 .. 2024/11/28 1,943
1651330 선도지구 해당지역에서 입지 C급인 곳만 선정됐네요. 3 ,, 2024/11/28 1,557
1651329 행안부, 서울시장은 성동구청장 제설작업 하는 것 좀 배우세요 8 .. 2024/11/28 2,549
1651328 지금도 눈 펑펑 오나요? 12 ... 2024/11/28 3,744
1651327 펌) 인공지능에게 시국선언문 써달라고 했더니 12 ..... 2024/11/28 3,081
1651326 쿠치넬리 로스라는데요 9 궁금 2024/11/28 2,225
1651325 지인 모친상 아침에 장례식장 가면 안되겠죠 8 oo 2024/11/28 2,966
1651324 정우성사태 정리 21 .. 2024/11/28 6,739
1651323 공원 캣맘이라니 사회악 아닌가요 58 ㅉㅉ 2024/11/28 4,209
1651322 이사 오고 나니깐 아쉬운 점 중에 하나가 2024/11/28 1,215
1651321 다이소에 발꿈치만 덧신?(전원주) 그거있나요? 3 ..... 2024/11/27 1,315
1651320 고현정 갱년기네요 9 ... 2024/11/27 14,724