오늘 점심을 100% 귀리밥으로 먹었는데,
너무 많이 먹어서 아얘 저녁을 안먹었어요.
6시 이후에는 아무 것도 안먹을 거예요.
심심해서 먹던 간식도 전혀 안먹었어요.
아침에 공복혈당이 높아서요.
더 중요한 것은 혈당스파이크라지만
늦은 시간에 먹는 음식이 안좋으니까요.
체중도 줄겠죠?
일주일 하고 후기 올릴게요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저녁 안먹었어요
... 조회수 : 1,260
작성일 : 2024-11-23 01:13:38
IP : 223.38.xxx.19
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'24.11.23 5:16 AM (59.17.xxx.179)굿굿 후기 꼭 올려주세요
2. 네
'24.11.23 7:54 AM (218.52.xxx.251)응원합니다
건강해지세요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1647818 | 코인 오르는 거 보니 5 | sawge | 2024/11/23 | 3,286 |
| 1647817 | 돋보기 안경 알려주세요 4 | 독서 | 2024/11/23 | 1,008 |
| 1647816 | 코인.도지 리플 잘 가네요 7 | 멋지다 | 2024/11/23 | 2,440 |
| 1647815 | 네덜란드 여행이 급 당기는데요 11 | 123 | 2024/11/23 | 2,018 |
| 1647814 | 친구얘기 나와서 10 | .. | 2024/11/23 | 3,185 |
| 1647813 | 연대 공대(전화기) 고대 인문(경제.경영.미디어) 50 | 고민 | 2024/11/23 | 3,139 |
| 1647812 | "애들 점심 챙기려"…매일 3시간씩 집에 간 .. 33 | ㅇㅇ | 2024/11/23 | 27,910 |
| 1647811 | 2인가족 두유ㅡ1년에 콩 얼만큼? 1 | 음 | 2024/11/23 | 789 |
| 1647810 | 친구들 만나는게 재미가 없어요 27 | .... | 2024/11/23 | 6,241 |
| 1647809 | 오늘 지하철 정상 운행하나요? 2 | 루루 | 2024/11/23 | 1,053 |
| 1647808 | 남대딩, 172 55면 100 큰가요? 22 | 어렵다 | 2024/11/23 | 1,308 |
| 1647807 | 이번 청문회를 보며 1 | 몇몇의 훌륭.. | 2024/11/23 | 588 |
| 1647806 | 공유가 갑자기 떠나자고하면 어떡해야하나요? 48 | ㅇㅇ | 2024/11/23 | 6,228 |
| 1647805 | 집에서 보기 힘들다고 어린이집 맡기지 마세요. 31 | .... | 2024/11/23 | 6,338 |
| 1647804 | 극한 직업 영화는 어디가 웃긴건가요 19 | Sddf | 2024/11/23 | 2,130 |
| 1647803 | 딸 아이가 약대 고민중 앞으로 어떨까요. 22 | 약사지망 | 2024/11/23 | 3,732 |
| 1647802 | 김장 끝났어요. 실온 보관은 언제까지 가능한가요? 4 | ... | 2024/11/23 | 1,926 |
| 1647801 | 본지 15년 넘은 고향이 같은 친구 6 | 봄 | 2024/11/23 | 2,096 |
| 1647800 | 쌍화차는 무슨 맛인가요? 12 | ... | 2024/11/23 | 2,260 |
| 1647799 | 고등이랑 아침부터 싸웠어요 10 | ㆍㆍ | 2024/11/23 | 2,210 |
| 1647798 | 김삼순 너무 유치한데 재밌어요 ㅎ 2 | ... | 2024/11/23 | 1,193 |
| 1647797 | 간병 온 며느리 아령으로 내려친 90대 시아버지 ‘징역 4년’ 33 | 각자도생 | 2024/11/23 | 20,937 |
| 1647796 | 아래 15억 순자산 상속세 24 | ........ | 2024/11/23 | 4,850 |
| 1647795 | 생일자 라는 말이 맞는 말인가요? 3 | .. | 2024/11/23 | 1,182 |
| 1647794 | 슬림 속옷을 입었는데 한 쪽 아랫배가 더 커요 2 | 이게 뭘까요.. | 2024/11/23 | 1,240 |