82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

우엉이나 연근 건강에 좋을까요?

.. 조회수 : 1,656
작성일 : 2024-11-22 16:57:57

만들기 귀찮지만 오래 먹을수 있을거같아서

할머니 반찬으로 해드리면 어떨까해서요

저런 반찬 영양적으로 좋을까요..? 

IP : 211.217.xxx.8
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 연근은
    '24.11.22 5:05 PM (112.133.xxx.142) - 삭제된댓글

    확실히 좋다고 느꼈어요.
    단짠연근조림말고요. 주로 생으로 밥에 넣어 먹었어요.
    우어은 안먹어봐서 몰라요.

  • 2. ,,,
    '24.11.22 5:07 PM (211.250.xxx.195)

    뿌리채소가 좋죠
    그런데 할머니가 치아는 어떠신지 어무라 좋다해도 싫어하시면 안드시죠

    단순히 오래먹을수있다는거만으로 만드시는거면 다른반찬도 생각해보세요
    저는 우엉,연근은 왕창 졸여서 냉동실에 두고 꺼내먹긴해요

  • 3. ..
    '24.11.22 5:28 PM (39.115.xxx.132)

    나이들어서 몸에 진액이 빠져서
    기진맥진 하고 아프잖아요
    진액 보충해주는게
    우엉 연근 뿌리채소래요
    한의사가 그러더라구요

  • 4. ...
    '24.11.22 5:49 PM (183.102.xxx.152)

    우엉 연근이 좋다한들 치아로 편히 씹으실 수 있으신가 먼저 살펴야죠.
    치아가 건강하실 때는 콩자반 멸치볶음 자주 해다 드렸지만 이젠 못드세요.
    두부조림 감자조림 계란찜 그런걸로 돌려가며 해드리고 나물은 묵나물 안하고 생나물을 좀 무르게 삶아서 무치고 잘게 잘라서 드려요

  • 5. .....
    '24.11.22 6:11 PM (61.253.xxx.240)

    요즘 우엉 연근 쪄서 먹는데 좋아요
    저는 부드럽게 쪄질때까지 하는데
    어르신이 씹을수있는 정도까지 익히시면 되지않을까요?

    양파 호박 당근 콩2-3종 버섯 배추 연근 우엉 등 온갖 야채들 찌고나서 후라이팬에서 밥이랑 살짝 섞어서 1분정도만 불에 올리고 소금,간장으로 간해서 먹는데 맛있어요 영양도 풍부할것같고 씹기에도 부드럽고 편하고요 먹고나면 속이 편안하고 양념많은 한식 먹을때보다 입마르는 느낌도 덜해요 반찬 고민 안해도되니 좋고요

    야채 찌면서 아래에 고인 물 마시면 참 맛있고요

  • 6. 하나도
    '24.11.22 6:16 PM (58.230.xxx.181)

    안찔긴데요. 생으로 먹는것도 아니고. 연근 채썬것 팔아요 그정도로 먹으면 하나도 안질겨요

  • 7. 요즘
    '24.11.22 6:36 PM (59.30.xxx.66)

    나오나요?
    저렴하면 사러 가려고요.

  • 8. bluㅁ
    '24.11.22 6:57 PM (112.187.xxx.82)

    연근 얇게 썰어서 소금 간 살짝 하며 대충 볶아 들기름 조금 두르고 먹으면 사각사각 맛있어요

  • 9. 참깨소스
    '24.11.22 7:39 PM (14.38.xxx.240)

    연근을 너무 익히지 않고, 서걱서걱하게 쪄서 참깨소스 뿌려먹으면 샐러드같고 맛있어요. 반찬도 되구요. 연근싫어하던 애들도 좋아해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1652529 정말 동네에 사람이 없어요.온라인쇼핑에 배달음식 때문일까요 13 .... 2024/12/01 4,545
1652528 [스크랩] 왜 정우성은 알파치노가 될 수 없나? 15 phrena.. 2024/12/01 2,233
1652527 어르신 모시고갈 여의도 맛집 10 딸래미 2024/12/01 1,072
1652526 유시민ㅡ리더가 갖춰야할 조건 2 ㄱㄴ 2024/12/01 1,139
1652525 지름신 누르는 직방 비결!! 공유 11 팁 나눕니다.. 2024/12/01 3,300
1652524 넷플, 먼훗날 2 .. 2024/12/01 1,104
1652523 남자 몸도 여자가 책임져야 하는 세상 40 음.. 2024/12/01 3,674
1652522 고사리 자체에서 쓴맛이 나는데 고사리나물 맛있게 하는 방법 알려.. 4 ..... 2024/12/01 525
1652521 트렁크 밤새서 봤어요 12 ㅇㅇ 2024/12/01 3,850
1652520 핫한 번화가사는데 불경기 실감하네요 26 불경기 2024/12/01 5,770
1652519 유연석의 50가지 그림자 ㅋㅋㅋ 12 2024/12/01 4,770
1652518 ”연예인들 불쌍해?“ 뭐가 그리 억울해? 10 유리병 2024/12/01 1,295
1652517 40대 전업 노후 불안도 어느 정도예요? 23 2024/12/01 3,766
1652516 위선조차도 귀한 세상 아닌가요? 24 2024/12/01 2,128
1652515 문 열때 조심해야겟어요 ... 2024/12/01 1,826
1652514 석달동안 원룸 비우는데 보일러 틀어야 할까요 9 원룸 2024/12/01 1,520
1652513 만두 빚었는데 냉동하려면 3 ... 2024/12/01 933
1652512 매불쇼 곽수산 요즘 흥이 장난 아니네요. 11 꿀잼 2024/12/01 1,898
1652511 정우성 "연예인들 불쌍하다" 12 ㅇㅇ 2024/12/01 6,046
1652510 눈사람 부수고 다니는 사람들 심뽀는? 19 대체 2024/12/01 2,067
1652509 80대 어머님이 시술하시는데 6 부산...... 2024/12/01 2,384
1652508 여자입방에서는 기회아니었을까요 9 ㅗㅎㅎㅎ 2024/12/01 1,455
1652507 중등여아 숏패딩 브랜드 뭐 사주면 좋을까요? 6 올리버 2024/12/01 1,039
1652506 오늘 아무것도 안먹으려는데 2 .. 2024/12/01 1,216
1652505 요즘같이 경기 안 좋을 때 경제적으로 전혀 타격 없는 사람들은 .. 18 ... 2024/12/01 4,446