82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

163에 55는 어떨것 같으세요?

... 조회수 : 3,974
작성일 : 2024-11-21 18:50:24

1kg 빼기 그렇게 어렵더니... 찌는건 순식간이네요.

특히 허리랑 배로 다 찌는 듯... 

나이가 드니 다른데 굵어지는건 별로 개의치 않는데...배는....ㅜㅜ

이 기회에 벌크업 했다치고 운동 열심히 해야겠어요.

IP : 1.241.xxx.220
24 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 옷 입을때마다
    '24.11.21 6:52 PM (211.36.xxx.134)

    옷태 안나서 짜증난다

  • 2. 50대
    '24.11.21 6:56 PM (211.211.xxx.245)

    제가 딱 이몸무게입니다. 배가 두둑한데 55입고 아주가끔 말랐다는 소리도 듣네요.저도 딱 2키로만 빼고 싶습니다. 피티는 매주 받으며 근육은 만들고 있습니다.

  • 3. 서구 기준으로
    '24.11.21 6:57 PM (112.161.xxx.138)

    160에 55를 표준으로 잡아요.
    그런데 울나라 사람들 체질이 내장지방이 많다나?
    (해서 인구상 비만인구가 적은 나라임에도 당뇨환자가 많다고)
    해서 올챙이 체질이 많다는데 아마 배에 지방이 많은게 문제일뿐 체중은 지극히 정상이예요. 아니, 몇킬로 더 붙어도 정상입다

  • 4. 그죠
    '24.11.21 6:58 PM (118.33.xxx.228)

    갱년기 되서 1키로 빼기 진짜 힘드네요
    게다가 그게 아랫배 부위라
    166에 51~52 평생유지하다가
    봄부터 56으로 급 쪄서
    지금 겨우 54키로 됐어요 와 그래도 배부위라
    옷태가 안나요

  • 5. ...
    '24.11.21 7:02 PM (219.255.xxx.142) - 삭제된댓글

    옷입을 때마다 옷태 안나서 짜증난다 2222222
    저는 160에 53인데 정말 체형이 두루뭉실 해지고 옷태도 안나서 옷 입을 때마다 짜증납니다.

  • 6. 라일락사랑
    '24.11.21 7:09 PM (223.41.xxx.160) - 삭제된댓글

    크루즈 2주타고나니 163 53에서 55.5 되었어요
    청바지가 주먹 하나 들어갈정도 헐렁하던 게 꽉 끼고요 똥배 좀 나와있어요 일단 무겁게 느껴지면서 더부룩 ㅠ

  • 7. 라일
    '24.11.21 7:10 PM (223.41.xxx.160) - 삭제된댓글

    지금 유럽 여행중 크루즈 2주 타고나니 163 키 53에서 55.5 되었어요
    청바지가 주먹 하나 들어갈정도 헐렁하던 게 꽉 끼고요 똥배 좀 나와있어요 일단 무겁게 느껴지면서 더부룩 ㅠㅠ

  • 8. ㅣㅣ
    '24.11.21 7:20 PM (119.66.xxx.136)

    어휴...
    왜들 이러시나....

  • 9. 그죠
    '24.11.21 7:27 PM (220.78.xxx.213)

    갱년기 지나면
    단 1킬로라도 다 중부로 몰려요
    체중이 문제가 아니고 허리사이즈 늘어나는걸
    조심해야 돼요

  • 10. 홧팅
    '24.11.21 7:35 PM (125.142.xxx.31)

    55킬로를 데드라인으로하되 유지하든 2-3킬로 감량하든 하겠어요.
    단순히 체중의 수치보단 눈바디, 살쳐짐관리 위주로요

  • 11. ...
    '24.11.21 7:45 PM (175.116.xxx.96)

    딱 저랑 같은키에 몸무게네요 ㅎㅎ
    갱년기와서 한 3~4kg 찌면서 옷태가 안나서 좀 짜증(?)나긴하지만 그냥 이러고 살랍니다.
    건강에 문제있는 과체중도 아니고 정상체중인데 굳이 힘들게 이 나이에 식이조절하는거 이제 힘들어서 싫어요.
    무슨 모델할것도 아니고 굳이 다이어트 안할랍니다.
    그냥 이 체중만 유지하기? 그거만해도 만족합니다.

  • 12.
    '24.11.21 7:46 PM (118.235.xxx.174)

    제키와 몸무게 반대인줄..

  • 13. 흠..
    '24.11.21 7:55 PM (106.101.xxx.253)

    저는 67만되도 봐줄만하던데요??ㅎㅎ
    지금 70이요
    키163에ㅠ
    진짜부러운몸무게네요

  • 14. ...
    '24.11.21 8:07 PM (1.241.xxx.220)

    저도 55kg은 넘지말자했는데... 후...
    최근에 스트레스 받아서 수시로 간식을 섭취하고
    여행가서 먹어서 1kg 찌워오고 등등...
    이제 정신 차리고 식이는 뭐 간식 자중하고, 운동하려고요.
    원래 운동 많이하다가 추워지니 급 다 귀찮아서 내려놨더니 망가졌어요....ㅜㅜ

  • 15. ...
    '24.11.21 8:14 PM (1.241.xxx.220)

    저는 참고로 골반이 좁은 편이라 허리살찌면 금방 더 옆으로 삐져나오는 느낌이 들어요... 그리고 이 느낌 익숙해지기 전에 빼야지 안그러면 금새 익숙해지더라구요. 전에 50kg 근방으로 아주 오랫만에 내려가보니... 아 이게 날씬한거구나! 느껴봤던... 물론 잠시잠깐 이었습니다;

  • 16. 뱃살이나
    '24.11.21 8:52 PM (99.241.xxx.71)

    몸무게가 문제가 아니고 근육적은게 큰 문제일거예요
    갱년기 지나고는 살보다 근육이 중요하죠

  • 17.
    '24.11.21 8:56 PM (59.15.xxx.158)

    제가 작년에 그 키에 그 몸무게였어요.
    뱃살땜에 바지는 고무줄 바지 고수했고..뭘 입어도 태가 안나는...
    52까지 줄이니 바지가 다 잘맞아서 신나네요.
    매일 걷고..저녁 조금 먹고..술 안먹고...
    유지중입니다~

  • 18.
    '24.11.21 9:06 PM (1.237.xxx.38) - 삭제된댓글

    인간으로선 괜찮다고 해도
    여기 묻는 이유가 그 선을 얘기하자고 묻는건 아니잖아요
    미용상으로 여러면에서 괜찮냐는건데
    160대 55도 그저그런데
    157에 52가 어떻게 괜찮다는건지 이해가 안되더라구요
    나이먹고 그 킬로수는 어쩔수 없다해도 별개로 별론건 맞죠

  • 19.
    '24.11.21 9:07 PM (1.237.xxx.38) - 삭제된댓글

    인간으로선 괜찮다고 해도
    여기 묻는 이유가 그 선을 얘기하자고 묻는건 아니잖아요
    미용상으로 여러면에서 괜찮냐는건데
    160대 55도 그저그런데
    157에 52가 어떻게 괜찮다는건지 이해가 안되더라구요
    나이먹고 그 킬로수는 어쩔수 없다해도 별개로 별론건 맞죠
    55면 배도 나와서 바지입어도 별로고요

  • 20.
    '24.11.21 9:10 PM (1.237.xxx.38)

    인간으로선 괜찮다고 해도
    여기 묻는 이유가 그 선을 얘기하자고 묻는건 아니잖아요
    미용상으로 여러면에서 괜찮냐는건데
    160대 55도 그저그런데
    157에 52가 어떻게 괜찮다는건지 이해가 안되더라구요
    나이먹고 그 킬로수는 어쩔수 없다해도 별개로 별론건 맞죠
    55면 배도 나와서 바지입어도 별로고요

  • 21.
    '24.11.22 12:31 AM (218.48.xxx.80) - 삭제된댓글

    키 163인데 (정확한 수치) 고지혈증 때매 식단조절해서 48킬로 되니
    안 어울리는 옷이 없고
    무엇보다 사진을 어떻게 찍어도 베스트샷이 나오네요.
    52킬로일 때도 봐줄 만 하다싶었는데 4킬로 차이가 어마어마…

  • 22. ...
    '24.11.22 9:24 AM (1.241.xxx.220)

    48은... 중딩때 빼고 되본적이 없습니다ㅜㅜ
    전 소소하게 50 되고 싶습니다!!
    50이 목표인 52-53이었는데... 목표가 점점 더 멀어지네요.
    오늘도 간식 뚝!!

  • 23. 운동
    '24.11.22 11:53 AM (39.125.xxx.74)

    160 53인데 날씬도 뚱뚱도 아닌
    다만 지금 1년 정도 되었는데 꾸준히 스트레칭 훌라후프
    매일 30분정도 하고 있어요 배가 좀 들어가는 거 같기도 해요
    바지가 좀 헐렁하거든요
    나이는 50중반 완경했구요
    이런 저런 거 나한테 맞는 홈트 유툽이나 인스타에서 보면서 규칙적으로요
    체중보다는 군살 없애는데 주력하려구요
    살이 빠지면 저는 목부분이랑 볼살이 쭈굴해져서요

  • 24. ...
    '24.11.22 2:57 PM (1.241.xxx.220)

    저도 살빠지면 턱아랫살이 얇아지니 나이든 티가 더 나는 단점이 있더라구요
    3키로 정도 찌니 턱살이 도톰해지고 얼굴은 되려 나으나...
    뱃살이 더 용납이 안되어서... 저도 군살다듬고 건강해지자라는 느낌으로 운동 병행, 간식만 줄이면서 해볼게요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1650456 윤가 앉혀놓고 2년반후에 개헌해서 이준석이라 아이고 2024/11/25 987
1650455 문가비 씨 이름이 특이해서 그치 잘난 외모인 듯 17 ㅇㅇ 2024/11/25 9,552
1650454 미국주식 매수시 환전하면 3 첫눈 2024/11/25 1,100
1650453 이 와중에 이번 주말 결혼식 복장.. 4 내생각 2024/11/25 1,154
1650452 82쿡 회원들의 부모님들은 거의다 보수성향이겠죠? 7 ㅇㅇ 2024/11/25 651
1650451 롯데아울렛 어디가 가장 크고 물건 많은가요? 패딩패딩 2024/11/25 304
1650450 이재용 부당승계 항소심 내년 2월 3일 선고 4 .. 2024/11/25 1,170
1650449 정우성 불륜인가요? 24 아 진짜 2024/11/25 19,600
1650448 혼외자 OECD 47% 한국4.7% 11 통계 2024/11/25 1,368
1650447 상품권 처리 2 ㅇㅇ 2024/11/25 672
1650446 신세계상품권으로 어디 가면 아이패딩 싸게 살까요? 1 궁금 2024/11/25 771
1650445 야4당 - 국회 본청 앞에서 윤석열 정부 규탄대회 4 ../.. 2024/11/25 352
1650444 조그만 난로 전기세 얼마나 나오나요? 10 ㅇㅇ 2024/11/25 1,396
1650443 ktx로 부산여행 도와주세요 6 부산여행 2024/11/25 990
1650442 사람 파악은 3개월이면 어느정도 파악 되네요 9 .... 2024/11/25 2,598
1650441 정우성 보다보니 차승원이 진심 대단하네요 36 차승원 2024/11/25 22,650
1650440 머리카락이 심하게 빠지다 말다 하나요? 2 2024/11/25 1,421
1650439 진짜 어질어질하네요 9 이름 2024/11/25 4,328
1650438 애기 얼굴은 봤을까요 7 과연 2024/11/25 2,833
1650437 화장실 붉은물때 청소어떻게 하세요? 5 .. 2024/11/25 2,762
1650436 멍청이빵이라는 빵 아세요.??? 12 ... 2024/11/25 2,386
1650435 남자 연옌들 결혼 안 하는 이유는 따로 있는데 나혼산 미우새 4 ..... 2024/11/25 4,277
1650434 정우성 아프리카 난민 돕지 말고 아이 키우소! 47 성식 2024/11/25 3,620
1650433 애 입장에서는 좀 난처하겠어요 크면서 남들이 자기를 알아보면.... 2 ... 2024/11/25 1,493
1650432 (대입) 서울신학대학대학교는 입결이 어느 정도인가요 6 대학입시 2024/11/25 1,050