급찐은 얼마만에 빼야 할까요..
두달 넘었으면 그냥 살일까요?
2kg만 더 빼자 했었는데.... 잠깐 정줄 놓고 보니... 5kg 더 빼야하는....
운동할 때 입는 탑... 다 옆꾸리살 삐져나와 봉인...
오늘부터 빵순이 빵 끊습니다.
급찐은 얼마만에 빼야 할까요..
두달 넘었으면 그냥 살일까요?
2kg만 더 빼자 했었는데.... 잠깐 정줄 놓고 보니... 5kg 더 빼야하는....
운동할 때 입는 탑... 다 옆꾸리살 삐져나와 봉인...
오늘부터 빵순이 빵 끊습니다.
저는 급찐급빠가 되더군요.
급빠급찐도 다 돼요.
찐 기간의 열배 걸려야 빠질까말까하더라구요
추석때 1킬로 찐거 아직도 원상복구 못하는중
저 16시간 간헐적단식하고 저탄수식단에
매일 30분 이상 유무산소 운동합니다
그거라도 하니까 더 찌진 않는듯요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1651133 | 한살림 단풍나무 도마 써보신 분들 2 | 도마를 찾아.. | 2024/11/27 | 1,246 |
1651132 | 아침에 고구마 먹는법 없을까요? 14 | ... | 2024/11/27 | 2,806 |
1651131 | 개산책 다녀왔어요 7 | ㅇㅇ | 2024/11/27 | 1,209 |
1651130 | 김장김치 성공 2 | . . . .. | 2024/11/27 | 1,948 |
1651129 | 이정도 눈에 도로가 마비되다니 12 | ㄱㄴㅇ | 2024/11/27 | 3,638 |
1651128 | 근육없는 몸 4 | .. | 2024/11/27 | 1,753 |
1651127 | 분당 서울대병원에 큰 터널이 있는거 아세요? 3 | ... | 2024/11/27 | 2,458 |
1651126 | “영혼 없는 지식인 양산해온 것 아닌지 죄스러운 마음” 13 | 서울대 | 2024/11/27 | 2,810 |
1651125 | 일하기가 싫으면 부모에 대한 원망이... 1 | 윽 | 2024/11/27 | 1,598 |
1651124 | 애플13보조배터리 추천 해주세요 1 | 쌀국수n라임.. | 2024/11/27 | 226 |
1651123 | 맛있는 바나나 1 | 바나나 | 2024/11/27 | 886 |
1651122 | 아무리 급해도 20대는 알바로 쓰지 마세요…자영업자들 울린 공감.. 25 | ㅇㅇ | 2024/11/27 | 7,682 |
1651121 | 고양이 영리한 행동 얘기해봐요~ 26 | ᆢ | 2024/11/27 | 2,481 |
1651120 | 불린 쌀국수면, 냉동해도 되나요? | 너무 많다 | 2024/11/27 | 140 |
1651119 | 옆 커뮤는 정우성 이슈가 하나도 없네요 15 | 82 | 2024/11/27 | 3,043 |
1651118 | 김건희 여사 토지보상 찾아냈다 7 | ........ | 2024/11/27 | 2,121 |
1651117 | 매불쇼에 유시민작가님 감탄하며 듣고있네요 17 | ... | 2024/11/27 | 3,077 |
1651116 | 정우성 강직한 검사역으로 드라마 촬영중 10 | 헐 | 2024/11/27 | 3,729 |
1651115 | 아시아나 오즈샵 뭐 사나요? 15 | 마일리 | 2024/11/27 | 1,610 |
1651114 | 명수옹의 명언 ㅎㅎ 6 | ㅎㅎ | 2024/11/27 | 4,015 |
1651113 | 내일도 이리 눈이 퍼부을까요? 7 | 수지 | 2024/11/27 | 2,974 |
1651112 | 개포, 잠실아파트 매수 고민이 있습니다. 23 | 럭키비키 | 2024/11/27 | 3,113 |
1651111 | 아기 9개월차 복귀 vs 1년차 복귀 3 | 육휴고민 | 2024/11/27 | 792 |
1651110 | 핸드폰이 자꾸 저속충전으로 되는데 배터리교체비용 궁금해요. 5 | 답변 좀 | 2024/11/27 | 1,174 |
1651109 | 야5당 탄핵의원연대, 윤 특검 거부 수순에 "탄핵 이끌.. 11 | 지지합니다 .. | 2024/11/27 | 951 |