급찐은 얼마만에 빼야 할까요..
두달 넘었으면 그냥 살일까요?
2kg만 더 빼자 했었는데.... 잠깐 정줄 놓고 보니... 5kg 더 빼야하는....
운동할 때 입는 탑... 다 옆꾸리살 삐져나와 봉인...
오늘부터 빵순이 빵 끊습니다.
급찐은 얼마만에 빼야 할까요..
두달 넘었으면 그냥 살일까요?
2kg만 더 빼자 했었는데.... 잠깐 정줄 놓고 보니... 5kg 더 빼야하는....
운동할 때 입는 탑... 다 옆꾸리살 삐져나와 봉인...
오늘부터 빵순이 빵 끊습니다.
저는 급찐급빠가 되더군요.
급빠급찐도 다 돼요.
찐 기간의 열배 걸려야 빠질까말까하더라구요
추석때 1킬로 찐거 아직도 원상복구 못하는중
저 16시간 간헐적단식하고 저탄수식단에
매일 30분 이상 유무산소 운동합니다
그거라도 하니까 더 찌진 않는듯요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1652570 | 다이어리 쓰세요? 1 | ㅡㅡ | 2024/12/01 | 455 |
1652569 | 폐암 표적치료 8 | ㅜㅠ | 2024/12/01 | 1,815 |
1652568 | 덩치가 큰 어르신은 여러모로 힘드네요 27 | 어렵다 | 2024/12/01 | 5,488 |
1652567 | 소고기 약고추장 만들면 며칠 먹어요? 7 | ... | 2024/12/01 | 919 |
1652566 | 교대 근무 직장인인데요.... 6 | 82회원 | 2024/12/01 | 1,217 |
1652565 | 병어조림 4 | 하얀 | 2024/12/01 | 1,078 |
1652564 | 총각김치 맛집 아실까요? 7 | ㅡㅡ | 2024/12/01 | 1,148 |
1652563 | 무슨 깡으로 노후대비를 신경도 안쓰는지 12 | .... | 2024/12/01 | 7,015 |
1652562 | 나이드니 왔다갔다 이동이 힘들어요 5 | 나이 | 2024/12/01 | 2,414 |
1652561 | 시어버터 크림 원글님 봐주세요~~ ㅎ 4 | 11 | 2024/12/01 | 1,029 |
1652560 | 제사를 영어로 뭐라고 하나요? 5 | help | 2024/12/01 | 2,403 |
1652559 | 고양이 때문에 시어머니와 시누 싸움 14 | 고양이 | 2024/12/01 | 5,246 |
1652558 | 애들 땜에 알게된 관계 5 | 콩 | 2024/12/01 | 1,775 |
1652557 | 운전면허증이 필요 없는 세상이 도래 18 | 기술발전 | 2024/12/01 | 4,283 |
1652556 | 골밀도 수치가~~~ 4 | 50후반 | 2024/12/01 | 1,436 |
1652555 | 주변에 소송이혼 많나요? 3 | 음 | 2024/12/01 | 1,501 |
1652554 | 아일랜드를 식탁으로 쓰시는 분 계실까요? 5 | … | 2024/12/01 | 942 |
1652553 | 한라산 등반 여름 겨울 어느 계절이 낫나요 10 | 버킷리스트 | 2024/12/01 | 1,212 |
1652552 | 코스트코 어린이 양말 추천!!! 7 | 양말 | 2024/12/01 | 1,320 |
1652551 | 혼주한복 안에 입을 속바지요 8 | :: | 2024/12/01 | 942 |
1652550 | 예비 고1 과학학원 추천해주세요. 대치쪽 | 과학 | 2024/12/01 | 223 |
1652549 | 선배님들, 이딸라 찻잔세트는 왜 이렇게 저렴한 거예요? 10 | 윤수 | 2024/12/01 | 2,188 |
1652548 | 고현정이 입은 핑크색 패딩 어디건지 알 수 있을까요?? 10 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/01 | 4,671 |
1652547 | ‘트렁크’ 다 보신 분들 매 화 야한가요? 4 | ㅇㅇ | 2024/12/01 | 4,515 |
1652546 | 삼성 미국 텍사스 공장 대거 철수 13 | 삼전 | 2024/12/01 | 5,945 |