급찐은 얼마만에 빼야 할까요..
두달 넘었으면 그냥 살일까요?
2kg만 더 빼자 했었는데.... 잠깐 정줄 놓고 보니... 5kg 더 빼야하는....
운동할 때 입는 탑... 다 옆꾸리살 삐져나와 봉인...
오늘부터 빵순이 빵 끊습니다.
급찐은 얼마만에 빼야 할까요..
두달 넘었으면 그냥 살일까요?
2kg만 더 빼자 했었는데.... 잠깐 정줄 놓고 보니... 5kg 더 빼야하는....
운동할 때 입는 탑... 다 옆꾸리살 삐져나와 봉인...
오늘부터 빵순이 빵 끊습니다.
저는 급찐급빠가 되더군요.
급빠급찐도 다 돼요.
찐 기간의 열배 걸려야 빠질까말까하더라구요
추석때 1킬로 찐거 아직도 원상복구 못하는중
저 16시간 간헐적단식하고 저탄수식단에
매일 30분 이상 유무산소 운동합니다
그거라도 하니까 더 찌진 않는듯요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1654594 | 안철수 24 | .. | 2024/12/08 | 3,919 |
1654593 | 영어 문장 읽으면 어느나라 발음인지 알려주는 사이트 34 | 개욱겨 | 2024/12/08 | 3,769 |
1654592 | 윤석열의전비서관이었던 박선영 남편 김일범 10 | 음 | 2024/12/08 | 4,181 |
1654591 | 차라리 먹방투쟁을 하세요 10 | 몸튼튼 | 2024/12/08 | 2,093 |
1654590 | 쥐박이 쓰레빠 아들놈 버닝썬 2 | 쪽발이아들 | 2024/12/08 | 1,690 |
1654589 | 유튜브 프리미엄 개인만 가능한가요 2 | 유튜브 | 2024/12/08 | 670 |
1654588 | 옥씨부인전 오늘은 하네요 4 | 3회 | 2024/12/08 | 2,136 |
1654587 | 공무원은 탄핵집회 참석하면 안되죠?? 12 | 햇살 | 2024/12/08 | 3,636 |
1654586 | 집회 다녀왔습니다 8 | adler | 2024/12/08 | 1,062 |
1654585 | 검찰총장'믿고 지켜봐달라'=큰일낼사람 8 | ㄴㄴ | 2024/12/08 | 1,720 |
1654584 | 탄핵캐롤송 같이 불러요~ 4 | ... | 2024/12/08 | 722 |
1654583 | 노무현이 몇십년을 앞서간 대통령이어서 11 | ... | 2024/12/08 | 2,315 |
1654582 | 지역구에 와서는 투표 구걸하더니 5 | 그지새끼들 | 2024/12/08 | 1,224 |
1654581 | 국민의 적들아. 정체를 밝혀서 고오맙다. 1 | 광주 | 2024/12/08 | 799 |
1654580 | 단시간에 13키로 살뺀다면 22 | 103308.. | 2024/12/08 | 3,312 |
1654579 | 와 한동훈 진짜 아이폰 비번 잊었던가봐요 5 | 아이폰 비번.. | 2024/12/08 | 4,664 |
1654578 | 어제의 부결에 독이 아닌 득도 있었습니다. 13 | 봄날처럼 | 2024/12/08 | 4,992 |
1654577 | 대통령권한이 무슨 골프장 회원권이야? 양도하게?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8 | 남편 | 2024/12/08 | 1,397 |
1654576 | 동훈이의 하루 10 | 나짱 | 2024/12/08 | 3,665 |
1654575 | 어제 파란버스타고 여의도 가신 분! | 내란의힘 | 2024/12/08 | 1,148 |
1654574 | 내일 한겨레 1면 (105인 사진, 칼러본) 43 | ㅅㅅ | 2024/12/08 | 5,937 |
1654573 | 이젠 국힘으로 몰고가야하지않나싶어요 6 | yjyj12.. | 2024/12/08 | 1,304 |
1654572 | 걱정들 하는데 단식 안하시겠죠 6 | .. | 2024/12/08 | 1,232 |
1654571 | LED봉 주문할건데요.. 10 | … | 2024/12/08 | 1,861 |
1654570 | 미국 영화 보면 대통령 유고시 1 | ... | 2024/12/08 | 927 |