누구는 먹어라 누구는 효과없다.
비타민c메가도스 효과있다 없다.
찾아보는 논문마다 다른건지..;;;
누구는 먹어라 누구는 효과없다.
비타민c메가도스 효과있다 없다.
찾아보는 논문마다 다른건지..;;;
아하라고 여러가지 상담해주는 사이트인데 의학쪽도 있어요.
의사 약사 다 있는데 진짜 말이 다 달라요.
한번 들어가보세요.
TV 프로그램에 노인 약사분이 나왔는데,
그 분은 평생 영양제 안 드신다고 하더라구요.
저는 식품으로 다 섭취 못하니, 제게 필요한 영양제만 챙겨 먹어요.
어지간하면 필요 없음
암환자라 이것저것 온갖 사이트며 유튜브며 블로그며 다 찾아보는데 전문가들인데도 말이 달라요..
어느걸 참고해얄지 볼수록 혼란스럽기만 하네요
지식인사이드, 서울대 암병원 전문의가 영양제를 먹지 않는 편. 아직 안 봤는데, 한가인이 생각났어요. 25년째 영양제 많이 먹는다고 해서요.
제약회사 다니는 친동생 먹지 말라는군요
건강에 좋다한건 미국농가들을 위한 광고였다는거 알고 계시나요
커피가 몸에 좋기도 하고 안좋기도 한거 아시잖아요
10개 먹는 사람
아예 안먹는사람
불안하심 제일 필요하겠다 싶은거 드세요
극도로 햇볕 안 쫴
비타민d 심각한 결핍
뭐 이런 거 아닌 이상
크게 필요는 없지 싶어요.
체질이 다르니 영양제가 많이 필요한 체질이 있고
영양제 안 먹어도 괜찮은 체질이 있으니까
남이 하는 소리로 판단하지 말고 본인이 먹어보고 판단해야 해요
간단한 일은 아니지만 스스로 알아가는 수 밖에요
공부도 많이 하고
견과류 넘쳐나서 처치곤란 신문에 건강에 좋다
베이컨 원래 빵에 안넣어 먹었는데
단백질 필요하다며 베이컨 넣어먹어라 광고
의사라고 다 아나요
대충 걸러들으세요
지인중에 의사인 사람은 아침마다
한주먹씩 먹어요.
제 몸에 집어 넣고 있으니...뭐
먹으나 안먹으나 별차이 없어서 그런듯
술에 센 사람이 있고 약한 사람이 있죠
사람마다 카페인 분해능력도 다르고요..
영양제가 효과가 없다는 사람은 영양제가 효과있다고 밝혀진 객관적 증거를 아직 찾을 수 없었다는 거에요 객관적 증거로 인정되려면 오랜기간 다양한 사람들한테 얻어져야 하는 건데, 체질, 식습관, 생활습관이 다른 사람들 사이에서 효과가 있다는 결과치를 어느 세월에 얻어요..
자기가 먹어보고 괜찮은 거 같으면 먹고, 별 부작용이 없으면 먹는 거죠
저는 비타민씨가 개인적으로 피로회복, 피부, 감기예방에 좋은 거 같고 별로 부작용이 없어서 먹어요
아직까지 없었던 새로운 가설 만들어내기죠 아니면 말고.
찾아보는 논문마다 달라서 그래요.
몸에 좋다고 증명된건 없다던데요? 좋을거라는 믿음뿐..
제 주치의는 비타민씨는 먹고 다른약 먹고 싶으면 종합비타민 매일 먹지말고 일주일에 한번이나 두번 먹고 다른 건 몸에 큰 도움 안되타고 먹지 말래요
명확한 효과가 없단 얘기겠죠.
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