영양제는 왜 의사들마다 말이 다를까요

[ㄱㄴㄷ]

누구는 먹어라 누구는 효과없다.

비타민c메가도스 효과있다 없다.

 

찾아보는 논문마다 다른건지..;;;

[...]

아하라고 여러가지 상담해주는 사이트인데 의학쪽도 있어요.
의사 약사 다 있는데 진짜 말이 다 달라요.
한번 들어가보세요.

[전에]

TV 프로그램에 노인 약사분이 나왔는데,
그 분은 평생 영양제 안 드신다고 하더라구요.
저는 식품으로 다 섭취 못하니, 제게 필요한 영양제만 챙겨 먹어요.

[음]

어지간하면 필요 없음

[원글]

암환자라 이것저것 온갖 사이트며 유튜브며 블로그며 다 찾아보는데 전문가들인데도 말이 달라요..
어느걸 참고해얄지 볼수록 혼란스럽기만 하네요

[.,]

제약회사 다니는 친동생 먹지 말라는군요

[아몬드]

건강에 좋다한건 미국농가들을 위한 광고였다는거 알고 계시나요
커피가 몸에 좋기도 하고 안좋기도 한거 아시잖아요
10개 먹는 사람
아예 안먹는사람
불안하심 제일 필요하겠다 싶은거 드세요

[뭐]

극도로 햇볕 안 쫴
비타민d 심각한 결핍

뭐 이런 거 아닌 이상
크게 필요는 없지 싶어요.

[개인마다]

체질이 다르니 영양제가 많이 필요한 체질이 있고
영양제 안 먹어도 괜찮은 체질이 있으니까
남이 하는 소리로 판단하지 말고 본인이 먹어보고 판단해야 해요
간단한 일은 아니지만 스스로 알아가는 수 밖에요
공부도 많이 하고

[아몬드아닌 견과류]

견과류 넘쳐나서 처치곤란 신문에 건강에 좋다

베이컨 원래 빵에 안넣어 먹었는데
단백질 필요하다며 베이컨 넣어먹어라 광고

[음]

지인중에 의사인 사람은 아침마다
한주먹씩 먹어요.
제 몸에 집어 넣고 있으니...뭐

[SS]

먹으나 안먹으나 별차이 없어서 그런듯

[음]

술에 센 사람이 있고 약한 사람이 있죠
사람마다 카페인 분해능력도 다르고요..

영양제가 효과가 없다는 사람은 영양제가 효과있다고 밝혀진 객관적 증거를 아직 찾을 수 없었다는 거에요 객관적 증거로 인정되려면 오랜기간 다양한 사람들한테 얻어져야 하는 건데, 체질, 식습관, 생활습관이 다른 사람들 사이에서 효과가 있다는 결과치를 어느 세월에 얻어요..

자기가 먹어보고 괜찮은 거 같으면 먹고, 별 부작용이 없으면 먹는 거죠

저는 비타민씨가 개인적으로 피로회복, 피부, 감기예방에 좋은 거 같고 별로 부작용이 없어서 먹어요

[ㅇㅌ]

아직까지 없었던 새로운 가설 만들어내기죠 아니면 말고.

[....]

찾아보는 논문마다 달라서 그래요.

[ㅇㅇ]

몸에 좋다고 증명된건 없다던데요? 좋을거라는 믿음뿐..

[ᆢ]

제 주치의는 비타민씨는 먹고 다른약 먹고 싶으면 종합비타민 매일 먹지말고 일주일에 한번이나 두번 먹고 다른 건 몸에 큰 도움 안되타고 먹지 말래요

[그러니까]

명확한 효과가 없단 얘기겠죠.