갱년기 때문인거겠죠?

[갱년기]

생리가 2년전 끊겼다가 1년전 다시 하더니

지난달부터 없어졌어요.

그리고 잠을 못자요.

등이 뜨겁고 열이 나고 추웠다가 또 더웠다가

두시간마다 깨기도 하고

자꾸 간식이 먹고싶고 뱃살도 찌고

잠을 못자니 죽겠네요.

오늘도 10시 잠 12시 깸

2시 잠 지금 4시 깸

원래 5시 일어나 6시에 운동갔다

8시 출근하는데 모든 생활이 엉망이네요.

사는게 사는게 아니에요.

[오와]

저랑 증상이 넘 똑같으시당
진짜 사는게 사는게 아녜요

[ㅜㅜ]

저도 그래서 이 시간에 또 깨어났네요

[슬퍼요]

전 당뇨까지 있어서 화장실 가느라
겨우 잠들고 깨네요
어쩔때에는 1시간 마다 가고 컨디션
좋은날은 3~4시간에 한번씩 가느라
겨우 낮에 자고 아무일도 못하고
그럼 또 우울해지고

[원글]

낮은 회사에서 관리자라 회의도 많고
출장도 많아서 잘수가 없어요ㅠ

[ㅇㅇ]

수면장애와 식탐이 생기더라구요 ㅠㅠ
몸 가렵고 피부건조해지고
더 지나면 우울감과 주절거림(수다)가 늘어 미치겠어요
저는 열감은 없는것 같아요.

[....]

저도 생리 거의 1년을 안한상태라 완경 됐겠거니 했는데 다시 며칠 전부터 하기 시작해요
생리 하기 전에는 세상 모르고 잤는데 지난 주부터 잠이 안오는데 기침 때문에 먹고있는 독한 감기약도 이길정도록 잠을 못자고 있어요 이틀은 밤 꼬박 세우고 ...
얼굴 달아 오르고 몸에 땀나는건 많이 좋아졌는데 2차로 불면증오니 완전 미치겠어요

[.....]

저도 4시에 일어나서 더 잘려고 애써도 안돼서 여기 들어왔네요.
그래도 한달 전에는 두시간마다 깨서 사는 게 사는 게 아니었는데
4시간은 연속으로 자니 좀 낫네요.

[새벽]

화장실가느라3ㅡ4번일어나네요.

[흠]

원래 그래요.
한약이나 다른 도움되는 갱년기 완화 효과제로 몇 달 괜찮아져요.
또 증상 오면 보완하고요.
그렇게 4-5년 가요.