82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식빵 끊기에 도전하려구요

이런식빵 조회수 : 2,089
작성일 : 2024-11-19 16:39:07

 

 저는 매일 아침에 식빵 계란 샌드위치 1개/ 감자 1개

 샐러드(토마토, 채소, 양파 등등) 먹는데요.

 이제 정제탄수화물인 식빵을 끊어보려구요. 

 

샌드위치를 못 먹는게 아쉽기는 한데....

감자를 하나 더 먹든가, 아니면 고구마로 대체하려구요.

 

식빵 안 드시는 분들은 어떻게 성공하셨나요?

IP : 210.2.xxx.88
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.11.19 4:50 PM (1.241.xxx.220)

    식빵... 오픈 토스트처럼 한 쪽만은 드셔도 되지 않을까요.
    전 못끊어요...ㅜ

  • 2. 식빵을
    '24.11.19 4:52 PM (220.78.xxx.213)

    흰밀가루 식빵 말고
    통밀이나 호밀식빵으로 바꾸세요

  • 3. ..
    '24.11.19 5:09 PM (211.218.xxx.251)

    쌀식빵으로 바뀠어요. 요즘은 쌀식빵도 잘나오더라구요.

  • 4. ...
    '24.11.19 5:13 PM (1.241.xxx.220)

    윗분들 말씀에 반박같아 죄송하지만
    호밀빵이라고 불리우는 것들에 호밀, 통밀함량 극히 늦대요. 많이 넣음 빵처럼 만들수가 없다함.
    그리고 쌀식빵이면 이미 쌀가루 자체가 정제 탄수화물이라... 그래서 떡도 안좋은거.

  • 5. 호밀식빵
    '24.11.19 5:24 PM (210.2.xxx.88)

    지금 먹고 있는 게 삼립 통밀식빵이에요.

    근데 갈수록 식빵이 달아지는게 느껴져요. 호밀식빵이면 좀 거친 맛이 있어야 하는데.

  • 6. ..
    '24.11.19 5:24 PM (119.198.xxx.204)

    식빵을 끊어야할 이유가 있으신가요? 질병 때문이 아니시라면 식빵 1개 사용해서 오픈 샌드위치로 드시는거 좋을거 같은데요. 점심, 저녁에 정제 탄수화물을 먹어야되어서라면 오트밀 등으로 대체하시거나요. 아님 먹고 운동 하시는 걸로^^

  • 7. 청명
    '24.11.19 5:28 PM (39.119.xxx.80)

    정제식빵대신 이런 통곡물 식빵 드셔보세요
    https://naver.me/GbYB4b4i

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1649477 방문 과외하시는 분 6 ㅅㄳ554 2024/11/19 1,487
1649476 저는 무대울렁증이요ㅠㅠ 6 저도요 2024/11/19 1,734
1649475 내년부터 5월 15일 ‘세종대왕 나신 날’…국가기념일 지정 10 .. 2024/11/19 2,802
1649474 반자동 커피머신 사려는데요 3 00 2024/11/19 976
1649473 인덕션으로 닭볶음탕이나 조림 어떻게 하나요? 7 인덕션 2024/11/19 1,292
1649472 네일샵에서 젤 말고 일반 컬러링도 하나요? 1 ... 2024/11/19 796
1649471 7시 미디어알릴레오 시즌2 ㅡ 변상욱 정준희 송현주 / 트럼.. 3 같이볼래요 .. 2024/11/19 319
1649470 마일리지 사용? 2 아시아나 2024/11/19 1,015
1649469 8일까지인 햄 버려요? 14 2024/11/19 1,350
1649468 뚜껑형 김냉에서 한약과 채소가 얼 수도 있나요? 12 김냉 2024/11/19 864
1649467 미용실에서 다른 걸 영업하네요 10 .... 2024/11/19 4,813
1649466 기분안좋네요 3 .. 2024/11/19 1,421
1649465 발표 울렁증 좀 고쳐 주세요ㅜㅜ 9 2024/11/19 1,401
1649464 연우진 보통의 연애, 유튜브에서 봤어요 5 연우진 2024/11/19 2,452
1649463 이 수동채칼 사라마라 해주세요 82님들 17 ㅇㅇ 2024/11/19 2,074
1649462 화장 하시는 분들, 단 하루만에 피부가 확 건조한 느낌이죠? 5 .. 2024/11/19 2,499
1649461 나이먹고 네일하는거 좀이상하죠? 20 ㅇㅇ 2024/11/19 3,542
1649460 중도금 거의 없이 매매하기도 하나요? 25 ㅡㅡㅡ 2024/11/19 2,122
1649459 레디컬 페미라는 분들은 왜 남장을 하고 다니나요? 20 평소궁금 2024/11/19 1,756
1649458 주민번호랑 실제생일 틀린분 많죠? 10 ... 2024/11/19 1,740
1649457 급)삼계당 압력솥 돌리다가 불꺼도 될까요??? 4 으악 2024/11/19 569
1649456 김건희 사주 풀어 봤심다 28 2024/11/19 8,253
1649455 아파트 장터에서 7 자유 2024/11/19 1,617
1649454 수능 도메인에 윤석열퇴진 연결되는게 무슨 말인가요 5 ㅁㅁㄴ 2024/11/19 915
1649453 명태균 김소연 자르다. ㅋ 6 ㅋㅋ 2024/11/19 3,651