82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식빵 끊기에 도전하려구요

이런식빵 조회수 : 2,128
작성일 : 2024-11-19 16:39:07

 

 저는 매일 아침에 식빵 계란 샌드위치 1개/ 감자 1개

 샐러드(토마토, 채소, 양파 등등) 먹는데요.

 이제 정제탄수화물인 식빵을 끊어보려구요. 

 

샌드위치를 못 먹는게 아쉽기는 한데....

감자를 하나 더 먹든가, 아니면 고구마로 대체하려구요.

 

식빵 안 드시는 분들은 어떻게 성공하셨나요?

IP : 210.2.xxx.88
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.11.19 4:50 PM (1.241.xxx.220)

    식빵... 오픈 토스트처럼 한 쪽만은 드셔도 되지 않을까요.
    전 못끊어요...ㅜ

  • 2. 식빵을
    '24.11.19 4:52 PM (220.78.xxx.213)

    흰밀가루 식빵 말고
    통밀이나 호밀식빵으로 바꾸세요

  • 3. ..
    '24.11.19 5:09 PM (211.218.xxx.251)

    쌀식빵으로 바뀠어요. 요즘은 쌀식빵도 잘나오더라구요.

  • 4. ...
    '24.11.19 5:13 PM (1.241.xxx.220)

    윗분들 말씀에 반박같아 죄송하지만
    호밀빵이라고 불리우는 것들에 호밀, 통밀함량 극히 늦대요. 많이 넣음 빵처럼 만들수가 없다함.
    그리고 쌀식빵이면 이미 쌀가루 자체가 정제 탄수화물이라... 그래서 떡도 안좋은거.

  • 5. 호밀식빵
    '24.11.19 5:24 PM (210.2.xxx.88)

    지금 먹고 있는 게 삼립 통밀식빵이에요.

    근데 갈수록 식빵이 달아지는게 느껴져요. 호밀식빵이면 좀 거친 맛이 있어야 하는데.

  • 6. ..
    '24.11.19 5:24 PM (119.198.xxx.204)

    식빵을 끊어야할 이유가 있으신가요? 질병 때문이 아니시라면 식빵 1개 사용해서 오픈 샌드위치로 드시는거 좋을거 같은데요. 점심, 저녁에 정제 탄수화물을 먹어야되어서라면 오트밀 등으로 대체하시거나요. 아님 먹고 운동 하시는 걸로^^

  • 7. 청명
    '24.11.19 5:28 PM (39.119.xxx.80)

    정제식빵대신 이런 통곡물 식빵 드셔보세요
    https://naver.me/GbYB4b4i

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1652757 대학졸업이 디폴트인 나라는 망할수 밖에 없어요 14 ㅇㅇ 2024/12/02 2,493
1652756 검경 ‘특활-특경비’ 깎은 민주, 국회 몫 195억은 유지 27 .... 2024/12/02 1,649
1652755 집에서 불고기 연하게 요리하는 레시피 부탁합니다 2 rhrl 2024/12/02 978
1652754 브레빌 오븐 에어프라이기 4 푸우 2024/12/02 760
1652753 50대 후반에 연애/결혼하나요? 10 .. 2024/12/02 2,374
1652752 윤정권들어서 한동훈 언론플레이 제일 처음 시작 기억나요 6 .. 2024/12/02 1,014
1652751 상계세모자 살인사건 미제사건이라고 하는데 범인은?? 1 ........ 2024/12/02 1,965
1652750 피부과 처방 기미약 오래 먹어도 되나요?? 3 피부과 2024/12/02 712
1652749 유성온천역 근처 숙소중 가성비 좋은곳? 2 유성온천역 .. 2024/12/02 1,174
1652748 한동훈 부인 맘카페에서 여론 조작하다 퇴출 12 진은정 변호.. 2024/12/02 6,020
1652747 미슐랭 가보고 느낀점 3 ... 2024/12/02 4,368
1652746 130조 미임대기업상륙 23 ... 2024/12/02 5,737
1652745 굿모닝입니다 좋은하루되세요 8 굿모닝 2024/12/02 1,187
1652744 저만 두려운건가요? 9 .. 2024/12/02 6,052
1652743 오징어게임 시즌1 다시 봤는데 여전히 재밌네요 2 ..... 2024/12/02 1,187
1652742 올겨울 무거운 습설, 국지성 폭설 자주 내린다 ㅇㅇㅇ 2024/12/02 1,138
1652741 '이자 갚기도 버겁다' 대기업 20% 잠재적 부도위기 16 ... 2024/12/02 4,933
1652740 진짜 82 공지는 개나 줘라 마인드 9 .. 2024/12/02 1,453
1652739 중2딸 아이와 뜬금없는 해외단기 살기 조언 22 뜬금 2024/12/02 3,578
1652738 진은정 보니 김건희가 좀 낫네요 13 ㅇㅇ 2024/12/02 5,294
1652737 왜 이 시간에 안자는거예요? 18 ㅇㅇ 2024/12/02 3,124
1652736 대통령실 “민생 문제 땐 전적으로 민주당 책임” ㅋㅋㅋ 13 도랐 2024/12/02 2,710
1652735 호떡 2500원이 요즘 시세 맞나요.. 18 ... 2024/12/02 4,017
1652734 옥씨부인 19 힘들어요 2024/12/02 10,452
1652733 부부간에 불만이 있어도 말 하지 않는것은 7 ㅇㅇ 2024/12/02 3,287