82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식빵 끊기에 도전하려구요

이런식빵 조회수 : 2,128
작성일 : 2024-11-19 16:39:07

 

 저는 매일 아침에 식빵 계란 샌드위치 1개/ 감자 1개

 샐러드(토마토, 채소, 양파 등등) 먹는데요.

 이제 정제탄수화물인 식빵을 끊어보려구요. 

 

샌드위치를 못 먹는게 아쉽기는 한데....

감자를 하나 더 먹든가, 아니면 고구마로 대체하려구요.

 

식빵 안 드시는 분들은 어떻게 성공하셨나요?

IP : 210.2.xxx.88
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.11.19 4:50 PM (1.241.xxx.220)

    식빵... 오픈 토스트처럼 한 쪽만은 드셔도 되지 않을까요.
    전 못끊어요...ㅜ

  • 2. 식빵을
    '24.11.19 4:52 PM (220.78.xxx.213)

    흰밀가루 식빵 말고
    통밀이나 호밀식빵으로 바꾸세요

  • 3. ..
    '24.11.19 5:09 PM (211.218.xxx.251)

    쌀식빵으로 바뀠어요. 요즘은 쌀식빵도 잘나오더라구요.

  • 4. ...
    '24.11.19 5:13 PM (1.241.xxx.220)

    윗분들 말씀에 반박같아 죄송하지만
    호밀빵이라고 불리우는 것들에 호밀, 통밀함량 극히 늦대요. 많이 넣음 빵처럼 만들수가 없다함.
    그리고 쌀식빵이면 이미 쌀가루 자체가 정제 탄수화물이라... 그래서 떡도 안좋은거.

  • 5. 호밀식빵
    '24.11.19 5:24 PM (210.2.xxx.88)

    지금 먹고 있는 게 삼립 통밀식빵이에요.

    근데 갈수록 식빵이 달아지는게 느껴져요. 호밀식빵이면 좀 거친 맛이 있어야 하는데.

  • 6. ..
    '24.11.19 5:24 PM (119.198.xxx.204)

    식빵을 끊어야할 이유가 있으신가요? 질병 때문이 아니시라면 식빵 1개 사용해서 오픈 샌드위치로 드시는거 좋을거 같은데요. 점심, 저녁에 정제 탄수화물을 먹어야되어서라면 오트밀 등으로 대체하시거나요. 아님 먹고 운동 하시는 걸로^^

  • 7. 청명
    '24.11.19 5:28 PM (39.119.xxx.80)

    정제식빵대신 이런 통곡물 식빵 드셔보세요
    https://naver.me/GbYB4b4i

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1652989 12/2(월) 마감시황 나미옹 2024/12/02 317
1652988 냉동 수육용 돼지고기 6 .. 2024/12/02 723
1652987 밤새 다 토했는데 뭘먹어야 할까요? 17 건강 2024/12/02 1,708
1652986 살얘기 나오면 과해지는 지인 12 ... 2024/12/02 3,105
1652985 제주도 1박2일 6 제주 2024/12/02 1,341
1652984 요새 코스트코 베이글 4 ..... 2024/12/02 2,962
1652983 남의 집에 갈 때 만원대 베이커리로 뭐가 좋을까요? 8 ... 2024/12/02 2,303
1652982 룰라의 날개잃은 천사~이곡 진짜 대박이네요 15 2024/12/02 4,933
1652981 늙어서 폐지 줍기 싫으면 51 ㅇㅇ 2024/12/02 23,436
1652980 겨울신발 추천부탁드립니다 3 추운거싫어ㅜ.. 2024/12/02 893
1652979 상속관련 문의드려요.형제가 지분만큼 임대료를 주지 않을 때 10 Go Go 2024/12/02 2,192
1652978 저도 고터에서 안좋은 기억 8 저도 2024/12/02 2,879
1652977 전화 포비아 4 Gg 2024/12/02 1,394
1652976 동덕여대 학생 등 19명 신원 특정했다 사과하면 점거 해제 39 ㅇㅇㅇㅇ 2024/12/02 4,315
1652975 수면제 먹고 싶은데요 3 2024/12/02 1,111
1652974 아효.. 저는 그냥 뉴진스는 잘됐으면 좋겠어요 33 ... 2024/12/02 2,659
1652973 임대인에게 직접 연락해 해결 3 동산 2024/12/02 1,351
1652972 내일부턴 또 추워지네요 4 ㅁㅁ 2024/12/02 3,620
1652971 인도 한달가는데? 로밍, 이심, 에그 헷갈려요 7 여쭤봐요 2024/12/02 1,033
1652970 면역력에 좋은 영양제좀... 5 또르르 2024/12/02 1,292
1652969 버버리 코트 세탁비 1 너무 비싸요.. 2024/12/02 921
1652968 아이 공부에 대한 욕심을 어떻게 내려놔야하나요? 31 sw 2024/12/02 3,647
1652967 쿠팡이츠 한달간 얼마 썼는지 알 수 있나요? 2 ㅇㅇ 2024/12/02 670
1652966 옷가게 쇼핑다니는데 저보고 12 ㅇㅇ 2024/12/02 6,202
1652965 영단어 하루 20개 외우고 활용어법 익히기? 3 영어공부 2024/12/02 1,124