82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식빵 끊기에 도전하려구요

이런식빵 조회수 : 2,114
작성일 : 2024-11-19 16:39:07

 

 저는 매일 아침에 식빵 계란 샌드위치 1개/ 감자 1개

 샐러드(토마토, 채소, 양파 등등) 먹는데요.

 이제 정제탄수화물인 식빵을 끊어보려구요. 

 

샌드위치를 못 먹는게 아쉽기는 한데....

감자를 하나 더 먹든가, 아니면 고구마로 대체하려구요.

 

식빵 안 드시는 분들은 어떻게 성공하셨나요?

IP : 210.2.xxx.88
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.11.19 4:50 PM (1.241.xxx.220)

    식빵... 오픈 토스트처럼 한 쪽만은 드셔도 되지 않을까요.
    전 못끊어요...ㅜ

  • 2. 식빵을
    '24.11.19 4:52 PM (220.78.xxx.213)

    흰밀가루 식빵 말고
    통밀이나 호밀식빵으로 바꾸세요

  • 3. ..
    '24.11.19 5:09 PM (211.218.xxx.251)

    쌀식빵으로 바뀠어요. 요즘은 쌀식빵도 잘나오더라구요.

  • 4. ...
    '24.11.19 5:13 PM (1.241.xxx.220)

    윗분들 말씀에 반박같아 죄송하지만
    호밀빵이라고 불리우는 것들에 호밀, 통밀함량 극히 늦대요. 많이 넣음 빵처럼 만들수가 없다함.
    그리고 쌀식빵이면 이미 쌀가루 자체가 정제 탄수화물이라... 그래서 떡도 안좋은거.

  • 5. 호밀식빵
    '24.11.19 5:24 PM (210.2.xxx.88)

    지금 먹고 있는 게 삼립 통밀식빵이에요.

    근데 갈수록 식빵이 달아지는게 느껴져요. 호밀식빵이면 좀 거친 맛이 있어야 하는데.

  • 6. ..
    '24.11.19 5:24 PM (119.198.xxx.204)

    식빵을 끊어야할 이유가 있으신가요? 질병 때문이 아니시라면 식빵 1개 사용해서 오픈 샌드위치로 드시는거 좋을거 같은데요. 점심, 저녁에 정제 탄수화물을 먹어야되어서라면 오트밀 등으로 대체하시거나요. 아님 먹고 운동 하시는 걸로^^

  • 7. 청명
    '24.11.19 5:28 PM (39.119.xxx.80)

    정제식빵대신 이런 통곡물 식빵 드셔보세요
    https://naver.me/GbYB4b4i

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1649634 어리굴젓 샀는데 이것도 노로바이러스 위험 있네요. 8 우짜꼬 2024/11/23 1,601
1649633 고지혈증인데 6개월만에 수치가 많이 내려갔어요. 4 0-0 2024/11/23 3,274
1649632 트레이더스는 회원권 없고 누구나 들어갈 수 있나요? 2 2024/11/23 1,157
1649631 아파트 10층도 건강에 안좋을까요? 9 ㅇㅇ 2024/11/23 2,228
1649630 저만큼 게으른 분 있을까요 31 ㅓㅏ 2024/11/23 4,168
1649629 비지니스석. 1시간전 공항 도착 23 미국출장 2024/11/23 4,099
1649628 재벌은 다 친인척 20 .... 2024/11/23 3,602
1649627 절임배추 농협과 이마트 어디가 더 나을까요? 2 .... 2024/11/23 1,015
1649626 까나리액젓 유통기한지난거 사용해도 될까요? 7 김장초보 2024/11/23 1,127
1649625 요즘 정말 육아수당이 그렇게 나와요? 14 정말? 2024/11/23 4,962
1649624 요즘 서울원아이파크 홍보기사가 많더라고요 9 ㅁㅁ 2024/11/23 1,365
1649623 채드윅은 도둑 집단이라는 학부모 증언 4 그래 2024/11/23 4,379
1649622 이럴경우 조문 6 .... 2024/11/23 825
1649621 이혼숙려캠프에 폭군부부 10 ..... 2024/11/23 3,383
1649620 바람막이 좋은거 사고싶어요 6 2024/11/23 1,797
1649619 쿠* 절임배추 반품 될까요? ㅠ 10 소심녀 2024/11/23 3,160
1649618 지인의 노후 계획 부러워요 12 ㅇㅇ 2024/11/23 6,999
1649617 배부르면 자극적인 걸 더 찾아요 1 ㅇㅇ 2024/11/23 794
1649616 약대와 수의대 전망 궁금해요 18 고민 2024/11/23 2,405
1649615 가을풍경 보러 갈 곳 좋은데 있을까요 7 ㅡㅡ 2024/11/23 1,256
1649614 영화 히든페이스 보고싶은데 5 오드리될뻔 2024/11/23 2,306
1649613 서울경기보다 지방소도시가 내신따기 훨씬 쉽나요?? 6 자이 2024/11/23 1,100
1649612 와. 영어질문자 글 지웠네요 12 2024/11/23 2,225
1649611 방가일보의 정성스런 개소리 4 2024/11/23 1,144
1649610 키위 매일 드시는분들 아침 저녁 주로 언제? 2 키위 아침?.. 2024/11/23 1,271