82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식빵 끊기에 도전하려구요

이런식빵 조회수 : 2,115
작성일 : 2024-11-19 16:39:07

 

 저는 매일 아침에 식빵 계란 샌드위치 1개/ 감자 1개

 샐러드(토마토, 채소, 양파 등등) 먹는데요.

 이제 정제탄수화물인 식빵을 끊어보려구요. 

 

샌드위치를 못 먹는게 아쉽기는 한데....

감자를 하나 더 먹든가, 아니면 고구마로 대체하려구요.

 

식빵 안 드시는 분들은 어떻게 성공하셨나요?

IP : 210.2.xxx.88
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.11.19 4:50 PM (1.241.xxx.220)

    식빵... 오픈 토스트처럼 한 쪽만은 드셔도 되지 않을까요.
    전 못끊어요...ㅜ

  • 2. 식빵을
    '24.11.19 4:52 PM (220.78.xxx.213)

    흰밀가루 식빵 말고
    통밀이나 호밀식빵으로 바꾸세요

  • 3. ..
    '24.11.19 5:09 PM (211.218.xxx.251)

    쌀식빵으로 바뀠어요. 요즘은 쌀식빵도 잘나오더라구요.

  • 4. ...
    '24.11.19 5:13 PM (1.241.xxx.220)

    윗분들 말씀에 반박같아 죄송하지만
    호밀빵이라고 불리우는 것들에 호밀, 통밀함량 극히 늦대요. 많이 넣음 빵처럼 만들수가 없다함.
    그리고 쌀식빵이면 이미 쌀가루 자체가 정제 탄수화물이라... 그래서 떡도 안좋은거.

  • 5. 호밀식빵
    '24.11.19 5:24 PM (210.2.xxx.88)

    지금 먹고 있는 게 삼립 통밀식빵이에요.

    근데 갈수록 식빵이 달아지는게 느껴져요. 호밀식빵이면 좀 거친 맛이 있어야 하는데.

  • 6. ..
    '24.11.19 5:24 PM (119.198.xxx.204)

    식빵을 끊어야할 이유가 있으신가요? 질병 때문이 아니시라면 식빵 1개 사용해서 오픈 샌드위치로 드시는거 좋을거 같은데요. 점심, 저녁에 정제 탄수화물을 먹어야되어서라면 오트밀 등으로 대체하시거나요. 아님 먹고 운동 하시는 걸로^^

  • 7. 청명
    '24.11.19 5:28 PM (39.119.xxx.80)

    정제식빵대신 이런 통곡물 식빵 드셔보세요
    https://naver.me/GbYB4b4i

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1651076 명수옹의 명언 ㅎㅎ 6 ㅎㅎ 2024/11/27 4,015
1651075 내일도 이리 눈이 퍼부을까요? 7 수지 2024/11/27 2,974
1651074 개포, 잠실아파트 매수 고민이 있습니다. 23 럭키비키 2024/11/27 3,113
1651073 아기 9개월차 복귀 vs 1년차 복귀 3 육휴고민 2024/11/27 792
1651072 핸드폰이 자꾸 저속충전으로 되는데 배터리교체비용 궁금해요. 5 답변 좀 2024/11/27 1,175
1651071 야5당 탄핵의원연대, 윤 특검 거부 수순에 "탄핵 이끌.. 11 지지합니다 .. 2024/11/27 951
1651070 이산타도 참 열심히 살았어요 6 산타 2024/11/27 2,410
1651069 평소 프로틴파우더 자주 드시는 분들 계신가요? 4 고민입니다 2024/11/27 732
1651068 발바닥 윗쪽(?)이 아파요ㅠ 2 ... 2024/11/27 656
1651067 중등 한달 사이에 수학 25점 오른 비법 16 학원시험 2024/11/27 2,883
1651066 국힘당은...이익이 되면 무슨 일이든 한다. 4 .. 2024/11/27 574
1651065 생리전 먹는 버릇 7 고칠수 있나.. 2024/11/27 973
1651064 25평 혼자 사는데 다시 원룸 가고 싶어요... 60 .. 2024/11/27 16,489
1651063 용인 수원 분당 제설 작업 잘 되어 있네요 13 영통 2024/11/27 1,746
1651062 이재명 조폭은?? 28 ㄱㄴ 2024/11/27 1,254
1651061 주부 가수 이명화씨의 진짜배기에 빠졌어요 17 00 2024/11/27 1,797
1651060 연세대 논술 12월 8일에 다시 보고 두배로 뽑는다네요. 23 .. 2024/11/27 3,124
1651059 은행잎 단풍잎에 눈이 쌓이는 광경..좀 이질적이네요 8 근데 2024/11/27 1,477
1651058 눈오니 남산타워가 안 보이네요 ㅎ .... 2024/11/27 421
1651057 지금 도로 상황 괜찮나요? 1 ... 2024/11/27 1,239
1651056 제가 어떻게 해야할까요 2 wettt 2024/11/27 1,181
1651055 한강 라이브 보는데 눈사랑 2024/11/27 838
1651054 눈맞으러 나가볼까요? 12 .... 2024/11/27 1,670
1651053 혹시 초간단 비누 레시피 있을까요? CP비누~ 10 2024/11/27 620
1651052 긴머리가 부스스한데... 윤기나보이는 바르는제품 6 .... 2024/11/27 2,745