82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식빵 끊기에 도전하려구요

이런식빵 조회수 : 2,114
작성일 : 2024-11-19 16:39:07

 

 저는 매일 아침에 식빵 계란 샌드위치 1개/ 감자 1개

 샐러드(토마토, 채소, 양파 등등) 먹는데요.

 이제 정제탄수화물인 식빵을 끊어보려구요. 

 

샌드위치를 못 먹는게 아쉽기는 한데....

감자를 하나 더 먹든가, 아니면 고구마로 대체하려구요.

 

식빵 안 드시는 분들은 어떻게 성공하셨나요?

IP : 210.2.xxx.88
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.11.19 4:50 PM (1.241.xxx.220)

    식빵... 오픈 토스트처럼 한 쪽만은 드셔도 되지 않을까요.
    전 못끊어요...ㅜ

  • 2. 식빵을
    '24.11.19 4:52 PM (220.78.xxx.213)

    흰밀가루 식빵 말고
    통밀이나 호밀식빵으로 바꾸세요

  • 3. ..
    '24.11.19 5:09 PM (211.218.xxx.251)

    쌀식빵으로 바뀠어요. 요즘은 쌀식빵도 잘나오더라구요.

  • 4. ...
    '24.11.19 5:13 PM (1.241.xxx.220)

    윗분들 말씀에 반박같아 죄송하지만
    호밀빵이라고 불리우는 것들에 호밀, 통밀함량 극히 늦대요. 많이 넣음 빵처럼 만들수가 없다함.
    그리고 쌀식빵이면 이미 쌀가루 자체가 정제 탄수화물이라... 그래서 떡도 안좋은거.

  • 5. 호밀식빵
    '24.11.19 5:24 PM (210.2.xxx.88)

    지금 먹고 있는 게 삼립 통밀식빵이에요.

    근데 갈수록 식빵이 달아지는게 느껴져요. 호밀식빵이면 좀 거친 맛이 있어야 하는데.

  • 6. ..
    '24.11.19 5:24 PM (119.198.xxx.204)

    식빵을 끊어야할 이유가 있으신가요? 질병 때문이 아니시라면 식빵 1개 사용해서 오픈 샌드위치로 드시는거 좋을거 같은데요. 점심, 저녁에 정제 탄수화물을 먹어야되어서라면 오트밀 등으로 대체하시거나요. 아님 먹고 운동 하시는 걸로^^

  • 7. 청명
    '24.11.19 5:28 PM (39.119.xxx.80)

    정제식빵대신 이런 통곡물 식빵 드셔보세요
    https://naver.me/GbYB4b4i

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1650365 강아지 간식 뭐 주세요? 7 ㅇㅇ 2024/11/25 639
1650364 편의점에 계란 낱개로도 파나요? 2 혹시 2024/11/25 563
1650363 이재용 징역5년 벌금5억 구형인데요 9 또? 2024/11/25 2,610
1650362 웨이브( wavve) 1년구독하시는분 계신가요? 9 ........ 2024/11/25 858
1650361 남자가 원하지 않은 출산을 책임져야 하는건 좀 54 불공평 2024/11/25 6,499
1650360 연하남 7 ..... 2024/11/25 1,232
1650359 튀김가루는 음식물쓰레기인가요? 종량제인가요? 6 ..$ 2024/11/25 1,177
1650358 대학원중퇴도 증빙서류가 있을까요? 4 2024/11/25 916
1650357 샐러드 정기배송 추천해주세요. 1 혹시 2024/11/25 766
1650356 ....정 모씨 6 ..... 2024/11/25 2,748
1650355 다행이다 3 로.. 2024/11/25 606
1650354 에스테틱 화장품 브랜드 패밀리세일해요~ 4 화장품 2024/11/25 1,139
1650353 이낙연은 가능성 없나요? 80 ㅇㅇ 2024/11/25 3,809
1650352 건강한 노후 준비 4 .. 2024/11/25 2,549
1650351 이러니 저출산 4 어휴 2024/11/25 1,004
1650350 이게 죽음이 가까이오는 느낌인가요? 16 건강 2024/11/25 6,084
1650349 저 진짜 삼전으로 고민할거라고는 생각못했거든요 4 ㅇㅇ 2024/11/25 2,781
1650348 탄핵강아지 보고가세요 14 탄핵 2024/11/25 2,707
1650347 문가비는 밥 안 먹어도 배부르겠구만요 17 ... 2024/11/25 7,039
1650346 집회에 참여한 퇴직교사의 눈물 8 ㅇㅇ 2024/11/25 1,913
1650345 스텔라 떡볶이 맛있나요 9 2024/11/25 2,789
1650344 여자 일생 망쳐놓은 거지 42 ㅁㄴㅇㅎ 2024/11/25 7,800
1650343 줌 수업을 녹화해서 허락없이 배포했어요 2 ㅇㅇㅇ 2024/11/25 2,194
1650342 또 하나의 무죄선고가 있었군요!!! 17 특검받아라 2024/11/25 2,929
1650341 위증했다고 자수한 사람 51 .. 2024/11/25 3,511