82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식빵 끊기에 도전하려구요

이런식빵 조회수 : 2,116
작성일 : 2024-11-19 16:39:07

 

 저는 매일 아침에 식빵 계란 샌드위치 1개/ 감자 1개

 샐러드(토마토, 채소, 양파 등등) 먹는데요.

 이제 정제탄수화물인 식빵을 끊어보려구요. 

 

샌드위치를 못 먹는게 아쉽기는 한데....

감자를 하나 더 먹든가, 아니면 고구마로 대체하려구요.

 

식빵 안 드시는 분들은 어떻게 성공하셨나요?

IP : 210.2.xxx.88
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.11.19 4:50 PM (1.241.xxx.220)

    식빵... 오픈 토스트처럼 한 쪽만은 드셔도 되지 않을까요.
    전 못끊어요...ㅜ

  • 2. 식빵을
    '24.11.19 4:52 PM (220.78.xxx.213)

    흰밀가루 식빵 말고
    통밀이나 호밀식빵으로 바꾸세요

  • 3. ..
    '24.11.19 5:09 PM (211.218.xxx.251)

    쌀식빵으로 바뀠어요. 요즘은 쌀식빵도 잘나오더라구요.

  • 4. ...
    '24.11.19 5:13 PM (1.241.xxx.220)

    윗분들 말씀에 반박같아 죄송하지만
    호밀빵이라고 불리우는 것들에 호밀, 통밀함량 극히 늦대요. 많이 넣음 빵처럼 만들수가 없다함.
    그리고 쌀식빵이면 이미 쌀가루 자체가 정제 탄수화물이라... 그래서 떡도 안좋은거.

  • 5. 호밀식빵
    '24.11.19 5:24 PM (210.2.xxx.88)

    지금 먹고 있는 게 삼립 통밀식빵이에요.

    근데 갈수록 식빵이 달아지는게 느껴져요. 호밀식빵이면 좀 거친 맛이 있어야 하는데.

  • 6. ..
    '24.11.19 5:24 PM (119.198.xxx.204)

    식빵을 끊어야할 이유가 있으신가요? 질병 때문이 아니시라면 식빵 1개 사용해서 오픈 샌드위치로 드시는거 좋을거 같은데요. 점심, 저녁에 정제 탄수화물을 먹어야되어서라면 오트밀 등으로 대체하시거나요. 아님 먹고 운동 하시는 걸로^^

  • 7. 청명
    '24.11.19 5:28 PM (39.119.xxx.80)

    정제식빵대신 이런 통곡물 식빵 드셔보세요
    https://naver.me/GbYB4b4i

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1651154 급)한글에서 글자 색깔이 안나타나요ㅠ 2 도와주세요 2024/11/27 334
1651153 애들 간식으로 붕어빵 만들었어요 2 붕어빵 2024/11/27 1,011
1651152 들깨는 어떻게 해야 하나요? 4 …. 2024/11/27 1,018
1651151 절임 배추 채소전골에 넣어도 될까요? 2 ... 2024/11/27 837
1651150 이재명 습격 60대 항소심도 징역 15년…"선거방해(?.. 8 ........ 2024/11/27 1,608
1651149 무명 배우 작가 감독 프리랜서등은 생계는 뭘로하나요 9 생계 2024/11/27 2,366
1651148 한양대 교수는 아무나 됩니다 9 cvc123.. 2024/11/27 3,173
1651147 세계 6위 초고층 롯데월드타워 담보로 나왔다 5 ... 2024/11/27 4,506
1651146 고구마 특이하게 먹기ㅋ 맛나요~~ 5 오홋 2024/11/27 2,236
1651145 위장부터 장까지 가스참이 심해요... 5 ... 2024/11/27 1,363
1651144 [기사] 한동훈, 도로교통법 위반 신고돼…"불법정차 뒤.. 22 ........ 2024/11/27 3,086
1651143 내일 아침 출근은 어떻게 해야할지 모르겠어요. 4 앙, 2024/11/27 2,990
1651142 애들 와도 안내다보는 남편. 27 . . . .. 2024/11/27 5,309
1651141 Face me 페이스미 보시나요? 5 혹시 2024/11/27 1,328
1651140 정우성이 청룡 대상받아야, 이 논란이 끝나지 않을까요? 17 이쯤되면 2024/11/27 4,308
1651139 요즘 유행하는 안심돈까스 비법이 뭘까요 4 돈까스 2024/11/27 1,884
1651138 유쾌한 영화있을까요? 17 ㅇㅇ 2024/11/27 1,768
1651137 저는 어렸을 때부터 ... 2024/11/27 664
1651136 눈 뚫고 카페 왔어요 2 snow 2024/11/27 2,761
1651135 폭설 너무싫어요 3 .. 2024/11/27 1,937
1651134 트럼프, 김정은과 직접 대화 추진 ㅋㅋㅋ 17 ..... 2024/11/27 3,094
1651133 '여당 추천 배제' 상설특검 규칙 개정안, 국회 법사위 통과 15 ........ 2024/11/27 701
1651132 '김건희 돈 받아 6천만원 갚겠다' 각서 등장~~ 8 특검받어라!.. 2024/11/27 3,579
1651131 외국인 평균임금이 내국인보다 높다 .... 2024/11/27 591
1651130 시 습작1 8 월욜 2024/11/27 713