82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식빵 끊기에 도전하려구요

이런식빵 조회수 : 2,117
작성일 : 2024-11-19 16:39:07

 

 저는 매일 아침에 식빵 계란 샌드위치 1개/ 감자 1개

 샐러드(토마토, 채소, 양파 등등) 먹는데요.

 이제 정제탄수화물인 식빵을 끊어보려구요. 

 

샌드위치를 못 먹는게 아쉽기는 한데....

감자를 하나 더 먹든가, 아니면 고구마로 대체하려구요.

 

식빵 안 드시는 분들은 어떻게 성공하셨나요?

IP : 210.2.xxx.88
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.11.19 4:50 PM (1.241.xxx.220)

    식빵... 오픈 토스트처럼 한 쪽만은 드셔도 되지 않을까요.
    전 못끊어요...ㅜ

  • 2. 식빵을
    '24.11.19 4:52 PM (220.78.xxx.213)

    흰밀가루 식빵 말고
    통밀이나 호밀식빵으로 바꾸세요

  • 3. ..
    '24.11.19 5:09 PM (211.218.xxx.251)

    쌀식빵으로 바뀠어요. 요즘은 쌀식빵도 잘나오더라구요.

  • 4. ...
    '24.11.19 5:13 PM (1.241.xxx.220)

    윗분들 말씀에 반박같아 죄송하지만
    호밀빵이라고 불리우는 것들에 호밀, 통밀함량 극히 늦대요. 많이 넣음 빵처럼 만들수가 없다함.
    그리고 쌀식빵이면 이미 쌀가루 자체가 정제 탄수화물이라... 그래서 떡도 안좋은거.

  • 5. 호밀식빵
    '24.11.19 5:24 PM (210.2.xxx.88)

    지금 먹고 있는 게 삼립 통밀식빵이에요.

    근데 갈수록 식빵이 달아지는게 느껴져요. 호밀식빵이면 좀 거친 맛이 있어야 하는데.

  • 6. ..
    '24.11.19 5:24 PM (119.198.xxx.204)

    식빵을 끊어야할 이유가 있으신가요? 질병 때문이 아니시라면 식빵 1개 사용해서 오픈 샌드위치로 드시는거 좋을거 같은데요. 점심, 저녁에 정제 탄수화물을 먹어야되어서라면 오트밀 등으로 대체하시거나요. 아님 먹고 운동 하시는 걸로^^

  • 7. 청명
    '24.11.19 5:28 PM (39.119.xxx.80)

    정제식빵대신 이런 통곡물 식빵 드셔보세요
    https://naver.me/GbYB4b4i

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1651192 골드바는 어디에서 사도 가격이 같아요? 2 가격 2024/11/27 1,223
1651191 과일아줌마도 딸기 입고~ 1 과일아줌마 2024/11/27 1,476
1651190 단기 방 얻는데 본가거주 지역까지 알고싶어하네요 14 ... 2024/11/27 2,299
1651189 백화점에서 밥먹다가 울뻔했어요 43 ... 2024/11/27 22,189
1651188 약시와 고도근시는 다른 건가요? 2 .. 2024/11/27 497
1651187 수제비가 먹고 싶어서 2 날이 2024/11/27 1,339
1651186 슬픈 영화 좀 추천해주세요 4 ㅇㅇ 2024/11/27 955
1651185 보세옷.. 몽또또 되는거 정도 입어도 보세티 나나요?0 골드 2024/11/27 769
1651184 당연히 범죄는 아니죠. 하지만 이미지로 먹고 살기에는 곤란한 일.. 23 ... 2024/11/27 2,598
1651183 초콜렛 어디께 맛있나요 9 ,,, 2024/11/27 1,654
1651182 보일러 트셨나요? 13 ㅇㅇㅇ 2024/11/27 3,082
1651181 신규직원이 너무 일을 안하고 못해서 계약해지하려고 하는데요. 27 기관 2024/11/27 5,264
1651180 고현정 인생에서 제일 멋진 남자가 34 고현정 2024/11/27 21,335
1651179 텔레그램 다른 디바이스에서 로그인 시도됐다고 2 뭐죠 2024/11/27 755
1651178 히든페이스..중년여자 혼자가서 보는거 좀 그럴까요 15 2024/11/27 3,840
1651177 정우성이 알려준 깨진 공식 72 . . . .. 2024/11/27 25,391
1651176 요요ㅜ 5 .. 2024/11/27 928
1651175 숙주나물 무칠때 양념 9 ..... 2024/11/27 1,888
1651174 사춘기 아이는 무조건 감싸줘야하나요? 27 2024/11/27 2,305
1651173 바이든, 우크 전쟁에 33조 지원 의회 요구 9 거기나 2024/11/27 1,292
1651172 친정엄마 대응방법 9 ㅠㅠ 2024/11/27 3,336
1651171 푸바오는 왜 혼자 지낼까요? 8 남의팬더 오.. 2024/11/27 2,795
1651170 고구마는 다들 김치랑 같이 먹죠? 34 @@ 2024/11/27 2,054
1651169 우크라한테 어떻게 할지. 너무 위험하네요 1 .... 2024/11/27 1,403
1651168 원룸 1년에 5%인상 무조건 동의해야하나요 5 이대 2024/11/27 1,598