82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식빵 끊기에 도전하려구요

이런식빵 조회수 : 2,119
작성일 : 2024-11-19 16:39:07

 

 저는 매일 아침에 식빵 계란 샌드위치 1개/ 감자 1개

 샐러드(토마토, 채소, 양파 등등) 먹는데요.

 이제 정제탄수화물인 식빵을 끊어보려구요. 

 

샌드위치를 못 먹는게 아쉽기는 한데....

감자를 하나 더 먹든가, 아니면 고구마로 대체하려구요.

 

식빵 안 드시는 분들은 어떻게 성공하셨나요?

IP : 210.2.xxx.88
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.11.19 4:50 PM (1.241.xxx.220)

    식빵... 오픈 토스트처럼 한 쪽만은 드셔도 되지 않을까요.
    전 못끊어요...ㅜ

  • 2. 식빵을
    '24.11.19 4:52 PM (220.78.xxx.213)

    흰밀가루 식빵 말고
    통밀이나 호밀식빵으로 바꾸세요

  • 3. ..
    '24.11.19 5:09 PM (211.218.xxx.251)

    쌀식빵으로 바뀠어요. 요즘은 쌀식빵도 잘나오더라구요.

  • 4. ...
    '24.11.19 5:13 PM (1.241.xxx.220)

    윗분들 말씀에 반박같아 죄송하지만
    호밀빵이라고 불리우는 것들에 호밀, 통밀함량 극히 늦대요. 많이 넣음 빵처럼 만들수가 없다함.
    그리고 쌀식빵이면 이미 쌀가루 자체가 정제 탄수화물이라... 그래서 떡도 안좋은거.

  • 5. 호밀식빵
    '24.11.19 5:24 PM (210.2.xxx.88)

    지금 먹고 있는 게 삼립 통밀식빵이에요.

    근데 갈수록 식빵이 달아지는게 느껴져요. 호밀식빵이면 좀 거친 맛이 있어야 하는데.

  • 6. ..
    '24.11.19 5:24 PM (119.198.xxx.204)

    식빵을 끊어야할 이유가 있으신가요? 질병 때문이 아니시라면 식빵 1개 사용해서 오픈 샌드위치로 드시는거 좋을거 같은데요. 점심, 저녁에 정제 탄수화물을 먹어야되어서라면 오트밀 등으로 대체하시거나요. 아님 먹고 운동 하시는 걸로^^

  • 7. 청명
    '24.11.19 5:28 PM (39.119.xxx.80)

    정제식빵대신 이런 통곡물 식빵 드셔보세요
    https://naver.me/GbYB4b4i

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1651775 살이 찐다는건 암은 아닌거죠? 14 ㄴㄴ 2024/11/29 3,785
1651774 요즘 안경테는 어떤 브랜드가 힙한가요? 8 안경 2024/11/29 1,530
1651773 얼마전 조용히 멀어지고 싶은 친구가 있다는 글쓴이에요. 7 ㅇㅇ 2024/11/29 2,632
1651772 아시아나 마일리지 쓰려면...? 7 ㅡㅡ 2024/11/29 1,376
1651771 이해민 … (인공지능) AI관련 입법화, 12월 12일 조국 .. ../.. 2024/11/29 556
1651770 명언 *** 2024/11/29 436
1651769 호주, 세계 최초로 ‘16세 미만 SNS 금지법’ 통과 14 2024/11/29 1,907
1651768 거의 1년만에 파마와 염색을 할려고 하는데요.. 3 오랜만에.... 2024/11/29 842
1651767 배가 안고파서 3 토대부기 2024/11/29 830
1651766 펌 감동)영하 21도 맹추위에 아기 살리려 48시간 꼭 끌어안은.. 6 2024/11/29 2,061
1651765 친할머니 여자 조카를 뭐라고 부르나요? 10 포로리 2024/11/29 1,433
1651764 고현정 유퀴즈에서 쇼한게 역효과나는듯하네요 48 .... 2024/11/29 18,065
1651763 11년된 보일러 교체했어요 3 어제 2024/11/29 1,011
1651762 달리기 막 시작했는데 다리에 힘이 너무 들어가요. 6 달리기 2024/11/29 756
1651761 이마트 행사하는거 살 거 좀 있나요? 이마트 2024/11/29 721
1651760 연대 분캠에 속아 넘어서 결혼하는 사람 있나요? 8 근데 2024/11/29 1,899
1651759 급) 5톤이사 견적 어느 정도 하나요 9 이사 2024/11/29 945
1651758 출근하셨거나 외출 하신 분들 8 2024/11/29 1,207
1651757 다이렉트실비 오늘 가입하고 오늘 병원간거 청구할수 있나요? 환장혀 2024/11/29 316
1651756 갤럽] 대통령 직무 평가 긍정 19%, 부정 72% 7 2024/11/29 1,154
1651755 김장 배추가 남았어요 11 ,, 2024/11/29 1,578
1651754 금리인하하면 달러가 오르나요? 5 똑똑이님 2024/11/29 1,496
1651753 한동안 금투세 논란 19 .. 2024/11/29 1,305
1651752 지디 빅뱅 mama무대 기어코 2천만 뷰 넘겼네요. 13 2024/11/29 2,067
1651751 명품백과 국제학교, 어떤게 더 사치예요? 19 ... 2024/11/29 2,601