82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식빵 끊기에 도전하려구요

이런식빵 조회수 : 2,114
작성일 : 2024-11-19 16:39:07

 

 저는 매일 아침에 식빵 계란 샌드위치 1개/ 감자 1개

 샐러드(토마토, 채소, 양파 등등) 먹는데요.

 이제 정제탄수화물인 식빵을 끊어보려구요. 

 

샌드위치를 못 먹는게 아쉽기는 한데....

감자를 하나 더 먹든가, 아니면 고구마로 대체하려구요.

 

식빵 안 드시는 분들은 어떻게 성공하셨나요?

IP : 210.2.xxx.88
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.11.19 4:50 PM (1.241.xxx.220)

    식빵... 오픈 토스트처럼 한 쪽만은 드셔도 되지 않을까요.
    전 못끊어요...ㅜ

  • 2. 식빵을
    '24.11.19 4:52 PM (220.78.xxx.213)

    흰밀가루 식빵 말고
    통밀이나 호밀식빵으로 바꾸세요

  • 3. ..
    '24.11.19 5:09 PM (211.218.xxx.251)

    쌀식빵으로 바뀠어요. 요즘은 쌀식빵도 잘나오더라구요.

  • 4. ...
    '24.11.19 5:13 PM (1.241.xxx.220)

    윗분들 말씀에 반박같아 죄송하지만
    호밀빵이라고 불리우는 것들에 호밀, 통밀함량 극히 늦대요. 많이 넣음 빵처럼 만들수가 없다함.
    그리고 쌀식빵이면 이미 쌀가루 자체가 정제 탄수화물이라... 그래서 떡도 안좋은거.

  • 5. 호밀식빵
    '24.11.19 5:24 PM (210.2.xxx.88)

    지금 먹고 있는 게 삼립 통밀식빵이에요.

    근데 갈수록 식빵이 달아지는게 느껴져요. 호밀식빵이면 좀 거친 맛이 있어야 하는데.

  • 6. ..
    '24.11.19 5:24 PM (119.198.xxx.204)

    식빵을 끊어야할 이유가 있으신가요? 질병 때문이 아니시라면 식빵 1개 사용해서 오픈 샌드위치로 드시는거 좋을거 같은데요. 점심, 저녁에 정제 탄수화물을 먹어야되어서라면 오트밀 등으로 대체하시거나요. 아님 먹고 운동 하시는 걸로^^

  • 7. 청명
    '24.11.19 5:28 PM (39.119.xxx.80)

    정제식빵대신 이런 통곡물 식빵 드셔보세요
    https://naver.me/GbYB4b4i

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1650503 ㅋㅋ 주병진 맞선녀 31 2024/11/25 16,533
1650502 어리석네요 1 ........ 2024/11/25 1,381
1650501 미드 프렌즈랑 비슷하네요 2 ㅇㅇ 2024/11/25 2,524
1650500 구리 맛집 좀 알려주세요 7 2024/11/25 784
1650499 비행 후 암 증상 발현 우연일까요? 11 우연? 2024/11/25 4,984
1650498 인디아나 존스 같은 영화 뭐 생각나시나요. 5 .. 2024/11/25 788
1650497 생각해보니 가수 김정훈도 여친이 임신했는데 결혼은 안 하지 않았.. 23 ㅁㅁ 2024/11/25 20,368
1650496 저 쪼잔한거에요? 22 ㅇㅇ 2024/11/25 4,813
1650495 눈썹 손질하는 전동칼 좋은거 있나요? 9 .... 2024/11/25 1,180
1650494 사시는 곳 지역구 국힘 의원한테 전화해요. 2 특검통과 2024/11/25 1,389
1650493 [1만 시간의 법칙] 한달동안 어떠셨나요 7 ㅡㅡ 2024/11/25 2,289
1650492 50대 부부 세 팀, 크리스마스 이브는? 3 자유부인 2024/11/25 2,290
1650491 이지아도 성에 안 찼는데 21 ........ 2024/11/25 23,503
1650490 김장양념 사려고하는데 알려주세요 3 도움 2024/11/25 1,297
1650489 그럼 며칠 전 이재명 유죄판결 난 건 뭐예요? 24 정알못 2024/11/25 3,495
1650488 김건희 초대장 700명…정권 출범부터 잠복한 문제의 ‘여사 라인.. 9 ㅇㄹㅎ 2024/11/25 2,491
1650487 98년생 여친 17 ... 2024/11/25 12,151
1650486 10개 중 10개가 다!!!! 5 자게베스트글.. 2024/11/25 3,460
1650485 평소 몸무게 변동범위 어때요? 9 2024/11/25 1,843
1650484 케로로이불 6 나린 2024/11/25 544
1650483 20세기 초반 클래식 추천부탁드립니다 4 2024/11/25 510
1650482 동덕여대 건을 보면서 느낀 점을 쓴 교사 글인데 5 vvv 2024/11/25 2,732
1650481 상담소 간판보고 들어가서 문의상담만 하고왓는데 2 심리치료 2024/11/25 1,027
1650480 정우성이 줘야 할 양육비는 3백만원 "혼외자, 상속권도.. 40 ... 2024/11/25 26,431
1650479 이재명 무죄로 새시대 4 ㅇㅇ 2024/11/25 1,533