82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식빵 끊기에 도전하려구요

이런식빵 조회수 : 2,114
작성일 : 2024-11-19 16:39:07

 

 저는 매일 아침에 식빵 계란 샌드위치 1개/ 감자 1개

 샐러드(토마토, 채소, 양파 등등) 먹는데요.

 이제 정제탄수화물인 식빵을 끊어보려구요. 

 

샌드위치를 못 먹는게 아쉽기는 한데....

감자를 하나 더 먹든가, 아니면 고구마로 대체하려구요.

 

식빵 안 드시는 분들은 어떻게 성공하셨나요?

IP : 210.2.xxx.88
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.11.19 4:50 PM (1.241.xxx.220)

    식빵... 오픈 토스트처럼 한 쪽만은 드셔도 되지 않을까요.
    전 못끊어요...ㅜ

  • 2. 식빵을
    '24.11.19 4:52 PM (220.78.xxx.213)

    흰밀가루 식빵 말고
    통밀이나 호밀식빵으로 바꾸세요

  • 3. ..
    '24.11.19 5:09 PM (211.218.xxx.251)

    쌀식빵으로 바뀠어요. 요즘은 쌀식빵도 잘나오더라구요.

  • 4. ...
    '24.11.19 5:13 PM (1.241.xxx.220)

    윗분들 말씀에 반박같아 죄송하지만
    호밀빵이라고 불리우는 것들에 호밀, 통밀함량 극히 늦대요. 많이 넣음 빵처럼 만들수가 없다함.
    그리고 쌀식빵이면 이미 쌀가루 자체가 정제 탄수화물이라... 그래서 떡도 안좋은거.

  • 5. 호밀식빵
    '24.11.19 5:24 PM (210.2.xxx.88)

    지금 먹고 있는 게 삼립 통밀식빵이에요.

    근데 갈수록 식빵이 달아지는게 느껴져요. 호밀식빵이면 좀 거친 맛이 있어야 하는데.

  • 6. ..
    '24.11.19 5:24 PM (119.198.xxx.204)

    식빵을 끊어야할 이유가 있으신가요? 질병 때문이 아니시라면 식빵 1개 사용해서 오픈 샌드위치로 드시는거 좋을거 같은데요. 점심, 저녁에 정제 탄수화물을 먹어야되어서라면 오트밀 등으로 대체하시거나요. 아님 먹고 운동 하시는 걸로^^

  • 7. 청명
    '24.11.19 5:28 PM (39.119.xxx.80)

    정제식빵대신 이런 통곡물 식빵 드셔보세요
    https://naver.me/GbYB4b4i

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1649678 코인.도지 리플 잘 가네요 7 멋지다 2024/11/23 2,219
1649677 네덜란드 여행이 급 당기는데요 11 123 2024/11/23 1,890
1649676 친구얘기 나와서 11 .. 2024/11/23 3,118
1649675 연대 공대(전화기) 고대 인문(경제.경영.미디어) 50 고민 2024/11/23 3,021
1649674 "애들 점심 챙기려"…매일 3시간씩 집에 간 .. 34 ㅇㅇ 2024/11/23 27,756
1649673 2인가족 두유ㅡ1년에 콩 얼만큼? 1 2024/11/23 706
1649672 친구들 만나는게 재미가 없어요 27 .... 2024/11/23 5,970
1649671 오늘 지하철 정상 운행하나요? 2 루루 2024/11/23 990
1649670 남대딩, 172 55면 100 큰가요? 23 어렵다 2024/11/23 1,252
1649669 이번 청문회를 보며 1 몇몇의 훌륭.. 2024/11/23 530
1649668 공유가 갑자기 떠나자고하면 어떡해야하나요? 49 ㅇㅇ 2024/11/23 6,105
1649667 집에서 보기 힘들다고 어린이집 맡기지 마세요. 31 .... 2024/11/23 6,213
1649666 극한 직업 영화는 어디가 웃긴건가요 20 Sddf 2024/11/23 2,062
1649665 딸 아이가 약대 고민중 앞으로 어떨까요. 23 약사지망 2024/11/23 3,562
1649664 김장 끝났어요. 실온 보관은 언제까지 가능한가요? 4 ... 2024/11/23 1,845
1649663 본지 15년 넘은 고향이 같은 친구 6 2024/11/23 2,016
1649662 쌍화차는 무슨 맛인가요? 13 ... 2024/11/23 2,118
1649661 고등이랑 아침부터 싸웠어요 10 ㆍㆍ 2024/11/23 2,152
1649660 김삼순 너무 유치한데 재밌어요 ㅎ 2 ... 2024/11/23 1,133
1649659 간병 온 며느리 아령으로 내려친 90대 시아버지 ‘징역 4년’ 33 각자도생 2024/11/23 20,755
1649658 아래 15억 순자산 상속세 24 ........ 2024/11/23 4,508
1649657 생일자 라는 말이 맞는 말인가요? 3 .. 2024/11/23 1,127
1649656 슬림 속옷을 입었는데 한 쪽 아랫배가 더 커요 2 이게 뭘까요.. 2024/11/23 1,186
1649655 위고비, 삭센다 효과있나요? 6 효과있나? 2024/11/23 1,737
1649654 다급하게 ppt 자료 만들어야해요 5 ㅓㅓ 2024/11/23 1,273