82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식빵 끊기에 도전하려구요

이런식빵 조회수 : 2,117
작성일 : 2024-11-19 16:39:07

 

 저는 매일 아침에 식빵 계란 샌드위치 1개/ 감자 1개

 샐러드(토마토, 채소, 양파 등등) 먹는데요.

 이제 정제탄수화물인 식빵을 끊어보려구요. 

 

샌드위치를 못 먹는게 아쉽기는 한데....

감자를 하나 더 먹든가, 아니면 고구마로 대체하려구요.

 

식빵 안 드시는 분들은 어떻게 성공하셨나요?

IP : 210.2.xxx.88
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.11.19 4:50 PM (1.241.xxx.220)

    식빵... 오픈 토스트처럼 한 쪽만은 드셔도 되지 않을까요.
    전 못끊어요...ㅜ

  • 2. 식빵을
    '24.11.19 4:52 PM (220.78.xxx.213)

    흰밀가루 식빵 말고
    통밀이나 호밀식빵으로 바꾸세요

  • 3. ..
    '24.11.19 5:09 PM (211.218.xxx.251)

    쌀식빵으로 바뀠어요. 요즘은 쌀식빵도 잘나오더라구요.

  • 4. ...
    '24.11.19 5:13 PM (1.241.xxx.220)

    윗분들 말씀에 반박같아 죄송하지만
    호밀빵이라고 불리우는 것들에 호밀, 통밀함량 극히 늦대요. 많이 넣음 빵처럼 만들수가 없다함.
    그리고 쌀식빵이면 이미 쌀가루 자체가 정제 탄수화물이라... 그래서 떡도 안좋은거.

  • 5. 호밀식빵
    '24.11.19 5:24 PM (210.2.xxx.88)

    지금 먹고 있는 게 삼립 통밀식빵이에요.

    근데 갈수록 식빵이 달아지는게 느껴져요. 호밀식빵이면 좀 거친 맛이 있어야 하는데.

  • 6. ..
    '24.11.19 5:24 PM (119.198.xxx.204)

    식빵을 끊어야할 이유가 있으신가요? 질병 때문이 아니시라면 식빵 1개 사용해서 오픈 샌드위치로 드시는거 좋을거 같은데요. 점심, 저녁에 정제 탄수화물을 먹어야되어서라면 오트밀 등으로 대체하시거나요. 아님 먹고 운동 하시는 걸로^^

  • 7. 청명
    '24.11.19 5:28 PM (39.119.xxx.80)

    정제식빵대신 이런 통곡물 식빵 드셔보세요
    https://naver.me/GbYB4b4i

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1651221 도로가 지금 미끄러운가요? 2024/11/27 407
1651220 자궁경부암 검사로 성병 유무는 모르나요? 3 궁금 2024/11/27 1,669
1651219 등에 두르고다닐 숄 3 블루커피 2024/11/27 1,601
1651218 판다세계도 육아는 빡시네요 ㅎ 6 ㅇㅇ 2024/11/27 1,627
1651217 오늘 유퀴즈 재밌네요 7 와우 2024/11/27 3,048
1651216 고현정 말하는 게 좀 어색하지 않나요? 24 고현정 2024/11/27 7,156
1651215 고현정 4 유퀴즈 2024/11/27 2,482
1651214 헤지스 vs 빈폴 10 50대 패딩.. 2024/11/27 2,571
1651213 내일 카이스트 오전면접 출발시간 9 카이스티안 2024/11/27 1,468
1651212 줄서는 돼지보쌈 맛집에 갔다왔는데요 10 ... 2024/11/27 3,438
1651211 풍년 주물프라이팬 4 ... 2024/11/27 1,118
1651210 유연석드라마 7 2024/11/27 4,157
1651209 개인병원 내과에서 초음파하는 직원은 18 직업 2024/11/27 3,824
1651208 몇 m2 인지 계산 해 주실수 있을까요? 8 계산 2024/11/27 646
1651207 쿠쿠인덕션 어떤가요 4 인덕션 2024/11/27 766
1651206 슈퍼맨 정우보셔요 3 수퍼 2024/11/27 2,786
1651205 조립식 가족 마지막이에요 지금 시작! 4 상큼 2024/11/27 1,631
1651204 딸이 밥해준다는데 ㅜ 26 ㅇㅇ 2024/11/27 4,840
1651203 패딩 좀 봐주세요~ 30 주니 2024/11/27 4,645
1651202 경상도김치는 젓갈맛이 진한 게 보통인가요? 4 ㅁㅁ 2024/11/27 1,041
1651201 저 공인중개사 합격했어요ㅎㅎ 14 히힛 2024/11/27 4,909
1651200 스텐으로 박박 긁어도 되는 웍(후라이팬) 있나요? 4 .... 2024/11/27 858
1651199 첫눈이 이렇게 많이 온적 처음이죠? 6 ㅇㅇ 2024/11/27 2,347
1651198 "내일이 진짜다...전국이 꽁꽁", 영하 5도.. 3 ㅇㅇㅇ 2024/11/27 5,883
1651197 눈내리고나서 빙판길에서 자꾸 넘어져요 8 ㅡ,ㅡ 2024/11/27 1,902