82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식빵 끊기에 도전하려구요

이런식빵 조회수 : 2,128
작성일 : 2024-11-19 16:39:07

 

 저는 매일 아침에 식빵 계란 샌드위치 1개/ 감자 1개

 샐러드(토마토, 채소, 양파 등등) 먹는데요.

 이제 정제탄수화물인 식빵을 끊어보려구요. 

 

샌드위치를 못 먹는게 아쉽기는 한데....

감자를 하나 더 먹든가, 아니면 고구마로 대체하려구요.

 

식빵 안 드시는 분들은 어떻게 성공하셨나요?

IP : 210.2.xxx.88
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.11.19 4:50 PM (1.241.xxx.220)

    식빵... 오픈 토스트처럼 한 쪽만은 드셔도 되지 않을까요.
    전 못끊어요...ㅜ

  • 2. 식빵을
    '24.11.19 4:52 PM (220.78.xxx.213)

    흰밀가루 식빵 말고
    통밀이나 호밀식빵으로 바꾸세요

  • 3. ..
    '24.11.19 5:09 PM (211.218.xxx.251)

    쌀식빵으로 바뀠어요. 요즘은 쌀식빵도 잘나오더라구요.

  • 4. ...
    '24.11.19 5:13 PM (1.241.xxx.220)

    윗분들 말씀에 반박같아 죄송하지만
    호밀빵이라고 불리우는 것들에 호밀, 통밀함량 극히 늦대요. 많이 넣음 빵처럼 만들수가 없다함.
    그리고 쌀식빵이면 이미 쌀가루 자체가 정제 탄수화물이라... 그래서 떡도 안좋은거.

  • 5. 호밀식빵
    '24.11.19 5:24 PM (210.2.xxx.88)

    지금 먹고 있는 게 삼립 통밀식빵이에요.

    근데 갈수록 식빵이 달아지는게 느껴져요. 호밀식빵이면 좀 거친 맛이 있어야 하는데.

  • 6. ..
    '24.11.19 5:24 PM (119.198.xxx.204)

    식빵을 끊어야할 이유가 있으신가요? 질병 때문이 아니시라면 식빵 1개 사용해서 오픈 샌드위치로 드시는거 좋을거 같은데요. 점심, 저녁에 정제 탄수화물을 먹어야되어서라면 오트밀 등으로 대체하시거나요. 아님 먹고 운동 하시는 걸로^^

  • 7. 청명
    '24.11.19 5:28 PM (39.119.xxx.80)

    정제식빵대신 이런 통곡물 식빵 드셔보세요
    https://naver.me/GbYB4b4i

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1652899 초등 겨울방학 언제부터 하나요? 7 초등 2024/12/02 773
1652898 추경호 "민주당 사과 없으면 어떤 협상도 없다".. 20 ... 2024/12/02 1,756
1652897 심리상담센터 검사 결과지 1 아이둘맘 2024/12/02 538
1652896 경주 겨울에도 좋네요 11 ... 2024/12/02 1,889
1652895 거래처 담당자와 이야기중에 취미가 뭐예요? 4 .. 2024/12/02 741
1652894 우리은행 이체 갑자기 보안카드번호 입력하라고 8 ㅇㅇ 2024/12/02 1,274
1652893 공부시켜 좋은대학 보내놓으면 뭐하나요 16 123 2024/12/02 5,734
1652892 감자 조림 맛있게 하는 레시피 주세요 2 감자 조림?.. 2024/12/02 820
1652891 특활비 영수증 안낸 것들이 잘못 아닌가요? 22 000 2024/12/02 1,203
1652890 신차구매시 오토캐시백 직접신청 ... 2024/12/02 212
1652889 배추보관법 6 ㅇㅇ 2024/12/02 1,067
1652888 전 왜이렇게 침,주사가 아프죠 ㅠㅠ 6 ㅓㅏ 2024/12/02 820
1652887 요즘 유행하는 인테리어 하려면 허리가 휘네요 31 ㅇㅇ 2024/12/02 6,047
1652886 드라마 해방일지에서 인상적인 장면 있으세요? 26 ... 2024/12/02 1,911
1652885 요즘 운전면허 갱신 해보신 분 계신가요? 9 갱신 2024/12/02 889
1652884 "곰탕 끓이다가" 대구 아파트 불…주민 30명.. 8 ㅇㅇ 2024/12/02 4,595
1652883 군대 간 아들 휴가 나왔는데 6 ... 2024/12/02 2,069
1652882 겨울철 길고양이 집 문의 22 캣맘은 아니.. 2024/12/02 755
1652881 천연 꿀물 당 많이 올리는거였어요 ?! 8 .. 2024/12/02 2,040
1652880 김건희가 최후의 발악을 하겠죠 화류계에서 살아남은 여자인데 19 2024/12/02 3,292
1652879 시장 다발무가격 7 ... 2024/12/02 1,448
1652878 완전 달달커피인데 이거 좋은데요~? 4 좋은 오후 2024/12/02 2,181
1652877 식곤증 그 순간만 지나면 나아지나요? 4 ㅇㅇ 2024/12/02 934
1652876 워커힐 피자힐 6 .... 2024/12/02 2,089
1652875 일반인과 페미니스트의 차이. ㅁㄴㅇ 2024/12/02 449