82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식빵 끊기에 도전하려구요

이런식빵 조회수 : 2,114
작성일 : 2024-11-19 16:39:07

 

 저는 매일 아침에 식빵 계란 샌드위치 1개/ 감자 1개

 샐러드(토마토, 채소, 양파 등등) 먹는데요.

 이제 정제탄수화물인 식빵을 끊어보려구요. 

 

샌드위치를 못 먹는게 아쉽기는 한데....

감자를 하나 더 먹든가, 아니면 고구마로 대체하려구요.

 

식빵 안 드시는 분들은 어떻게 성공하셨나요?

IP : 210.2.xxx.88
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.11.19 4:50 PM (1.241.xxx.220)

    식빵... 오픈 토스트처럼 한 쪽만은 드셔도 되지 않을까요.
    전 못끊어요...ㅜ

  • 2. 식빵을
    '24.11.19 4:52 PM (220.78.xxx.213)

    흰밀가루 식빵 말고
    통밀이나 호밀식빵으로 바꾸세요

  • 3. ..
    '24.11.19 5:09 PM (211.218.xxx.251)

    쌀식빵으로 바뀠어요. 요즘은 쌀식빵도 잘나오더라구요.

  • 4. ...
    '24.11.19 5:13 PM (1.241.xxx.220)

    윗분들 말씀에 반박같아 죄송하지만
    호밀빵이라고 불리우는 것들에 호밀, 통밀함량 극히 늦대요. 많이 넣음 빵처럼 만들수가 없다함.
    그리고 쌀식빵이면 이미 쌀가루 자체가 정제 탄수화물이라... 그래서 떡도 안좋은거.

  • 5. 호밀식빵
    '24.11.19 5:24 PM (210.2.xxx.88)

    지금 먹고 있는 게 삼립 통밀식빵이에요.

    근데 갈수록 식빵이 달아지는게 느껴져요. 호밀식빵이면 좀 거친 맛이 있어야 하는데.

  • 6. ..
    '24.11.19 5:24 PM (119.198.xxx.204)

    식빵을 끊어야할 이유가 있으신가요? 질병 때문이 아니시라면 식빵 1개 사용해서 오픈 샌드위치로 드시는거 좋을거 같은데요. 점심, 저녁에 정제 탄수화물을 먹어야되어서라면 오트밀 등으로 대체하시거나요. 아님 먹고 운동 하시는 걸로^^

  • 7. 청명
    '24.11.19 5:28 PM (39.119.xxx.80)

    정제식빵대신 이런 통곡물 식빵 드셔보세요
    https://naver.me/GbYB4b4i

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1649410 한강의 문학은 체제 전복 노리는 신좌파 작품 6 ㅈㄹ한다 2024/11/22 2,034
1649409 이런 사과 안 좋은 사과인 거죠? 5 .. 2024/11/22 1,822
1649408 종부세 나왔어요 8 ... 2024/11/22 3,956
1649407 쌀 나눔 9 -- 2024/11/22 812
1649406 아! 웃겨요 매불쇼작가 나왔는데ᆢ 4 명씨 2024/11/22 2,762
1649405 절임배추 추천 부탁드려요. 5 김장 2024/11/22 1,111
1649404 국민의힘 전 국회의원 태영호 아들 마약 혐의 고발 8 사기도 조사.. 2024/11/22 2,270
1649403 쪽파 보관법 좀 알려주세요 3 쪽파 2024/11/22 916
1649402 김장을 김장비닐에 보관했더니..ㅠ 13 허걱 2024/11/22 7,592
1649401 수포자 예비고1 현중3 겨울방학 뭐를 중점적으로 해야할까요? 9 무명씨 2024/11/22 706
1649400 수고비를 얼마나 드려야 할까요? 8 ... 2024/11/22 2,003
1649399 전라도 광주는 가볼만한 곳이 있나요? 16 궁금 2024/11/22 2,023
1649398 또오해영 드라마 요약 해주실분 11 ㅇㅇㅇ 2024/11/22 2,044
1649397 노후 부부 한달 생활비 어느 정도면 ? 26 ㅇㅇ 2024/11/22 6,922
1649396 스페인 자유여행 10박 11 .. 2024/11/22 2,806
1649395 생표고버섯을 사왔는데 10 표고 2024/11/22 1,600
1649394 계시냐고 혹은 계시느냐 -> 계시느라 1 2024/11/22 352
1649393 우울감 1 종이학 2024/11/22 746
1649392 입술 물집 잡힐때 아시클로버 꾸준이 발랐는데요 2 ... 2024/11/22 1,675
1649391 아기냥이 어째야할지 5 아기냥이 2024/11/22 1,217
1649390 인스타에서 아빠가 요리하는 계정인데 3 ㅋㅋ 2024/11/22 1,118
1649389 라오스 방비엥 여행갔던 외국인 4명이 2 ........ 2024/11/22 3,636
1649388 결정사 가입거절 이게 말이 되나요? 27 .. 2024/11/22 5,295
1649387 고등학교 졸업식 안가는 아이들 있나요? 6 ... 2024/11/22 998
1649386 유통기한 훨씬 지난 사워크림의 생존 7 팩트첵 2024/11/22 848