82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

간식을 너무 많이 먹는 저...

... 조회수 : 2,727
작성일 : 2024-11-19 13:30:45

빵순이에, 간식을 조금씩 자주 먹어요.

예를 들면 주방 지나갈 때마다 누룽지 한조각.

책상 앞에  앉으면 후렌치파이, 에이스 같은 과자 하루 서너개.

밤에 요거트나 과일... 빵 먹기... 등등...

 

최근 스트레스 받아서 에라 모르겠다하고 먹고 싶은데로 먹었더니 2kg이 야금야금 쪘어요.

... 오늘부터 자중하려구요.ㅜㅜ

 

 

IP : 1.241.xxx.220
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.11.19 1:32 PM (58.143.xxx.196)

    안사다놓을수 없는 환경인가요?
    사다놓음 그렇게되서
    아예 절제를하고 가끔하나사다가
    먹구 밀봉하고 몇일두고 먹어요

  • 2. ....
    '24.11.19 1:33 PM (118.235.xxx.254)

    저는 몇 달 전부터 달달한 카페 커피 달고 살기 시작하니
    댓글쓰는 지금도 왠지 팔뚝에 살 찌고 있는 느낌 들어요 ㅠㅠㅋㅋ

  • 3. 밥을
    '24.11.19 1:34 PM (58.29.xxx.96)

    드시지 마세요
    간식으로 충분한데요 식사량이

  • 4. ..
    '24.11.19 1:35 PM (223.38.xxx.37)

    저는 간식 먹고 싶을 때 채소 먼저 먹고
    밥 먹고 그다음 간식을 바로 먹어요
    간식 시간엔 아무것도 안 먹고요

    빵순이라 그렇게 조절해요

  • 5. ㅋㅋ
    '24.11.19 1:36 PM (125.129.xxx.117)

    저도요 ㅋㅋㅋ 안 먹으려고 안 사놓고 조금 버티다 한보따리 삽니다 ㅋㅋ 남편도 좋아하고 ㅋㅋ

  • 6. ...
    '24.11.19 1:37 PM (1.241.xxx.220)

    2kg이 대수냐 하시겠지만 저도 허리, 팔뚝이 두툼해지는 느낌이 들어요. 안사다놓자니 집에 아이가 한참 성장기라 한입 간식거리 이것저것 사다두거든요. 애는 하나도 살로 안가고... 반은 제가 먹는듯....ㅠㅠ

  • 7. ...
    '24.11.19 1:38 PM (1.241.xxx.220)

    이대로 정신줄 놓을까봐... 82에 글쓰고 맘다잡고 간식 절제 좀 하려고요.ㅜㅜ

  • 8. .......
    '24.11.19 1:53 PM (61.78.xxx.218)

    그러다 살찌고 비만되고 성인병 관절염 테크탑니다.

    식단조절 맘먹고 하면 어려운 일도 아님. 의지문제.

  • 9. 바람소리2
    '24.11.19 1:58 PM (218.236.xxx.220)

    그게 살로가요
    차라리 끼니를 제대로 먹는게 나아요

  • 10. 과자가
    '24.11.19 2:04 PM (121.131.xxx.191)

    서너개라면 낱개인거죠? 서너봉지 아니구요? 그럼 많이 드시는거 아닌데요. 누룽지만 뺀다면 보통 아닌가요

  • 11. 아시죠?
    '24.11.19 3:01 PM (175.213.xxx.37) - 삭제된댓글

    당이 당을 불러요. 공복에 가공 당부터 먹으면 하루 종일 당의 노예
    찔끔찔끔 먹고도 살은 더 찌는 악순환
    야채 삶은달걀 우유 두유 저당과일 같은거 식탁에 올려놓고 먼저 드세요
    과자 빵 아이스크림 라면은 아예 사놓질 말아야 살빠집니다
    정 먹고 싶을때 걸어가서 비싼 돈주고 편의점에서 딱 하나만 사먹는다 생각해야함

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1652353 다이어트. 맛있는 음료 있나요? 제로음료중에도요 7 잘될꺼 2024/11/30 895
1652352 머리카락 뽑는 버릇 있으신분~ 25 pp 2024/11/30 3,248
1652351 혼자사는50대 직장인 저녁식사 메뉴는? 15 고민중 2024/11/30 3,988
1652350 연예인이 성인군자도 아니고... 18 ..... 2024/11/30 2,578
1652349 (답변절실)밀레 식세기 쓰시는 분들께 여쭙니다 15 답변 절실 2024/11/30 1,125
1652348 김장 김치 푸른 잎 처치 곤란? 13 궁금 2024/11/30 2,845
1652347 고수 어떻게 써 버릴까요 13 ㅇㅇ 2024/11/30 1,147
1652346 블로그에 할아버지 사진 올렸는데 5 2024/11/30 3,109
1652345 학교나 학원선생님들도 말을 가려야하실것 같아요 7 2024/11/30 2,558
1652344 엄마빼고는 다정한 아들 어쩌죠? 7 아오 2024/11/30 1,861
1652343 집중력 높은지 확인하는 방법 1 2024/11/30 2,434
1652342 무당집안의 신내림 궁금해요 16 무당전문가 2024/11/30 3,825
1652341 맛없는 배는 5 2024/11/30 1,001
1652340 한화오션은,,, 2 ㅡ,,- 2024/11/30 1,119
1652339 중패딩 좀 봐주세요 4 bb 2024/11/30 1,110
1652338 사람이 선한것과 바람끼는 별개일까요? 25 .. 2024/11/30 3,760
1652337 아이 롱패딩을 오늘 아울렛에서 샀는데 글쎄!!! 20 이상 2024/11/30 9,413
1652336 요즘 골프 스키 인구 많이 줄었나봐요. 11 2024/11/30 4,795
1652335 당사자 면전에 할 수 없는 얘기는 글로도 안썼으면 좋겠어요 3 00 2024/11/30 702
1652334 겨울에는 갈만한 곳이 너무 없네요 5 ... 2024/11/30 2,635
1652333 네이버멤버십 넷플릭스요 질문좀요~~~ 5 ㅇㅇ 2024/11/30 1,853
1652332 최소공배수 구하는데 헷갈려요 4 2024/11/30 968
1652331 오늘용평스키장 다녀오신분 2 ㅇㅇ 2024/11/30 1,208
1652330 중등 아이 영어 학원 안다니고 인강들으면 어떨까요? 7 영어학원 2024/11/30 987
1652329 학폭 심의위원회가 원래 이런가요ㅠ 19 비디 2024/11/30 2,879