82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

간식을 너무 많이 먹는 저...

... 조회수 : 2,731
작성일 : 2024-11-19 13:30:45

빵순이에, 간식을 조금씩 자주 먹어요.

예를 들면 주방 지나갈 때마다 누룽지 한조각.

책상 앞에  앉으면 후렌치파이, 에이스 같은 과자 하루 서너개.

밤에 요거트나 과일... 빵 먹기... 등등...

 

최근 스트레스 받아서 에라 모르겠다하고 먹고 싶은데로 먹었더니 2kg이 야금야금 쪘어요.

... 오늘부터 자중하려구요.ㅜㅜ

 

 

IP : 1.241.xxx.220
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.11.19 1:32 PM (58.143.xxx.196)

    안사다놓을수 없는 환경인가요?
    사다놓음 그렇게되서
    아예 절제를하고 가끔하나사다가
    먹구 밀봉하고 몇일두고 먹어요

  • 2. ....
    '24.11.19 1:33 PM (118.235.xxx.254)

    저는 몇 달 전부터 달달한 카페 커피 달고 살기 시작하니
    댓글쓰는 지금도 왠지 팔뚝에 살 찌고 있는 느낌 들어요 ㅠㅠㅋㅋ

  • 3. 밥을
    '24.11.19 1:34 PM (58.29.xxx.96)

    드시지 마세요
    간식으로 충분한데요 식사량이

  • 4. ..
    '24.11.19 1:35 PM (223.38.xxx.37)

    저는 간식 먹고 싶을 때 채소 먼저 먹고
    밥 먹고 그다음 간식을 바로 먹어요
    간식 시간엔 아무것도 안 먹고요

    빵순이라 그렇게 조절해요

  • 5. ㅋㅋ
    '24.11.19 1:36 PM (125.129.xxx.117)

    저도요 ㅋㅋㅋ 안 먹으려고 안 사놓고 조금 버티다 한보따리 삽니다 ㅋㅋ 남편도 좋아하고 ㅋㅋ

  • 6. ...
    '24.11.19 1:37 PM (1.241.xxx.220)

    2kg이 대수냐 하시겠지만 저도 허리, 팔뚝이 두툼해지는 느낌이 들어요. 안사다놓자니 집에 아이가 한참 성장기라 한입 간식거리 이것저것 사다두거든요. 애는 하나도 살로 안가고... 반은 제가 먹는듯....ㅠㅠ

  • 7. ...
    '24.11.19 1:38 PM (1.241.xxx.220)

    이대로 정신줄 놓을까봐... 82에 글쓰고 맘다잡고 간식 절제 좀 하려고요.ㅜㅜ

  • 8. .......
    '24.11.19 1:53 PM (61.78.xxx.218)

    그러다 살찌고 비만되고 성인병 관절염 테크탑니다.

    식단조절 맘먹고 하면 어려운 일도 아님. 의지문제.

  • 9. 바람소리2
    '24.11.19 1:58 PM (218.236.xxx.220)

    그게 살로가요
    차라리 끼니를 제대로 먹는게 나아요

  • 10. 과자가
    '24.11.19 2:04 PM (121.131.xxx.191)

    서너개라면 낱개인거죠? 서너봉지 아니구요? 그럼 많이 드시는거 아닌데요. 누룽지만 뺀다면 보통 아닌가요

  • 11. 아시죠?
    '24.11.19 3:01 PM (175.213.xxx.37) - 삭제된댓글

    당이 당을 불러요. 공복에 가공 당부터 먹으면 하루 종일 당의 노예
    찔끔찔끔 먹고도 살은 더 찌는 악순환
    야채 삶은달걀 우유 두유 저당과일 같은거 식탁에 올려놓고 먼저 드세요
    과자 빵 아이스크림 라면은 아예 사놓질 말아야 살빠집니다
    정 먹고 싶을때 걸어가서 비싼 돈주고 편의점에서 딱 하나만 사먹는다 생각해야함

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1652676 배추가 너무 억셔요 4 어쩌죠 2024/12/01 1,379
1652675 합천 시민단체, '전두환 찬양 일해공원 명칭 폐지' 국회 청원 3 가져옵니다 2024/12/01 802
1652674 영화' 불도저에 탄 소녀' 재밌네요 5 넷플릭스 2024/12/01 1,946
1652673 목감기가 와서 하루종일 누워 폰만 하니까요. 5 아아아아 2024/12/01 2,288
1652672 정우성 검색 했더니 1 므ㅓ야 2024/12/01 2,085
1652671 84년도 전원일기, 시누이는 시누이래요 ㅋㅋㅋㅋ 4 아웃겨 2024/12/01 3,019
1652670 미국도 밥 한번 먹자 표현 있죠? 2 2024/12/01 1,710
1652669 정우성 글에 이제 그만!!! 이런 댓글 왜 다는 거예요? 37 ㅇㅇ 2024/12/01 2,264
1652668 미술이나 사진 전시회 추천 부탁드려요 10 궁금 2024/12/01 1,539
1652667 키위 밤에 먹고자면 변비에 좋은가요? 3 2024/12/01 1,807
1652666 자퇴한 고등학생 자녀두신분들 계실까요? 15 궁금이 2024/12/01 3,586
1652665 김건희 돈 받아 갚겠다 각서 공개 8 ........ 2024/12/01 2,886
1652664 40대중반 남자 16 호이호이 2024/12/01 4,539
1652663 모지리 당근 첫거래의 실수 7 당근 2024/12/01 2,794
1652662 사는게 고됩니다 36 고되다 2024/12/01 10,390
1652661 고양이 이상태는 학대당한건가요 5 ... 2024/12/01 1,199
1652660 당화혈색소5.6이면 안좋은거죠? 21 2024/12/01 4,529
1652659 당당한 도둑질... ........ 2024/12/01 1,512
1652658 강화마루 30평 시공비 여쭤봐도 될까요 1 2024/12/01 1,320
1652657 저희집 생활비 좀 봐주세요 16 뱃살여왕 2024/12/01 5,572
1652656 진통제는 대단한거 같아요 11 2024/12/01 4,394
1652655 오늘 맘먹고 여주아울렛 갔는데TT 8 ㅇㅇ 2024/12/01 6,713
1652654 트렁크 저는 재밌게 봤어요 5 드라마 2024/12/01 2,285
1652653 부모 고통을 주기위해 공부포기했다는 아들 45 ........ 2024/12/01 7,942
1652652 남편이 몇세까지 일하길 바라세요 ? 39 2024/12/01 6,182