82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

간식을 너무 많이 먹는 저...

... 조회수 : 2,721
작성일 : 2024-11-19 13:30:45

빵순이에, 간식을 조금씩 자주 먹어요.

예를 들면 주방 지나갈 때마다 누룽지 한조각.

책상 앞에  앉으면 후렌치파이, 에이스 같은 과자 하루 서너개.

밤에 요거트나 과일... 빵 먹기... 등등...

 

최근 스트레스 받아서 에라 모르겠다하고 먹고 싶은데로 먹었더니 2kg이 야금야금 쪘어요.

... 오늘부터 자중하려구요.ㅜㅜ

 

 

IP : 1.241.xxx.220
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.11.19 1:32 PM (58.143.xxx.196)

    안사다놓을수 없는 환경인가요?
    사다놓음 그렇게되서
    아예 절제를하고 가끔하나사다가
    먹구 밀봉하고 몇일두고 먹어요

  • 2. ....
    '24.11.19 1:33 PM (118.235.xxx.254)

    저는 몇 달 전부터 달달한 카페 커피 달고 살기 시작하니
    댓글쓰는 지금도 왠지 팔뚝에 살 찌고 있는 느낌 들어요 ㅠㅠㅋㅋ

  • 3. 밥을
    '24.11.19 1:34 PM (58.29.xxx.96)

    드시지 마세요
    간식으로 충분한데요 식사량이

  • 4. ..
    '24.11.19 1:35 PM (223.38.xxx.37)

    저는 간식 먹고 싶을 때 채소 먼저 먹고
    밥 먹고 그다음 간식을 바로 먹어요
    간식 시간엔 아무것도 안 먹고요

    빵순이라 그렇게 조절해요

  • 5. ㅋㅋ
    '24.11.19 1:36 PM (125.129.xxx.117)

    저도요 ㅋㅋㅋ 안 먹으려고 안 사놓고 조금 버티다 한보따리 삽니다 ㅋㅋ 남편도 좋아하고 ㅋㅋ

  • 6. ...
    '24.11.19 1:37 PM (1.241.xxx.220)

    2kg이 대수냐 하시겠지만 저도 허리, 팔뚝이 두툼해지는 느낌이 들어요. 안사다놓자니 집에 아이가 한참 성장기라 한입 간식거리 이것저것 사다두거든요. 애는 하나도 살로 안가고... 반은 제가 먹는듯....ㅠㅠ

  • 7. ...
    '24.11.19 1:38 PM (1.241.xxx.220)

    이대로 정신줄 놓을까봐... 82에 글쓰고 맘다잡고 간식 절제 좀 하려고요.ㅜㅜ

  • 8. .......
    '24.11.19 1:53 PM (61.78.xxx.218)

    그러다 살찌고 비만되고 성인병 관절염 테크탑니다.

    식단조절 맘먹고 하면 어려운 일도 아님. 의지문제.

  • 9. 바람소리2
    '24.11.19 1:58 PM (218.236.xxx.220)

    그게 살로가요
    차라리 끼니를 제대로 먹는게 나아요

  • 10. 과자가
    '24.11.19 2:04 PM (121.131.xxx.191)

    서너개라면 낱개인거죠? 서너봉지 아니구요? 그럼 많이 드시는거 아닌데요. 누룽지만 뺀다면 보통 아닌가요

  • 11. 아시죠?
    '24.11.19 3:01 PM (175.213.xxx.37) - 삭제된댓글

    당이 당을 불러요. 공복에 가공 당부터 먹으면 하루 종일 당의 노예
    찔끔찔끔 먹고도 살은 더 찌는 악순환
    야채 삶은달걀 우유 두유 저당과일 같은거 식탁에 올려놓고 먼저 드세요
    과자 빵 아이스크림 라면은 아예 사놓질 말아야 살빠집니다
    정 먹고 싶을때 걸어가서 비싼 돈주고 편의점에서 딱 하나만 사먹는다 생각해야함

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1650310 법원 "이재명, 통상적 증언 요청…위증 아냐".. 2 냉무 2024/11/25 1,114
1650309 정우성 미혼모캠페인까지했었네요 17 ㅇㅇ 2024/11/25 4,070
1650308 정우성 일반인과 열애중이었대요 4 2024/11/25 6,045
1650307 병원에서 여드름연고 8만이나하나요? 2 루비 2024/11/25 920
1650306 한국은 이슈의 나라 1 2024/11/25 378
1650305 김건희와 공범들인건가요? 6 0000 2024/11/25 519
1650304 패키지유럽여행시 호텔수영장이용할 시간있나요? 11 언니들 2024/11/25 1,115
1650303 면역글로불린G,E 수치 높으면 어디로가야할까요 레드향 2024/11/25 216
1650302 김건희와 정우성 13 2024/11/25 3,389
1650301 석박지 질문여~ 1 .... 2024/11/25 649
1650300 이럴 때 82에 회의감이 듭니다. 29 움보니아 2024/11/25 2,894
1650299 타고난 재능 있으신가요? 20 불꽃소녀 2024/11/25 2,224
1650298 크롬 북마크 때문에 바꾸고싶을정도네요 3 00 2024/11/25 754
1650297 스마트폰에 해킹 방지 스티커 붙이세요 6 조으다 2024/11/25 1,799
1650296 병원에서 건강보험 조회하면 부양자 회사이름 나오나요? 9 ... 2024/11/25 1,047
1650295 투병중인 친구에게 보낼건데 괜찮은 밀키트 추천부탁합니다 4 식사준비 2024/11/25 1,006
1650294 익힌 연어 간암 환자 먹어도 될까요? 1 .. 2024/11/25 739
1650293 LP판 오랜만에 구매했는데 1 .... 2024/11/25 453
1650292 여자 셋이 2박 3일로 여행 다녀올 곳 추천 좀 해주세요~ 8 .. 2024/11/25 1,417
1650291 연예인얘기에 관심이 유독많은82... 10 하아 2024/11/25 711
1650290 엄마집에 오랫동안 있던 나비장 고가구 가져와도 될까요? 15 미니미 2024/11/25 2,766
1650289 “예전에 나 때린 거 사과해” 아버지 살해하고 자수한 아들 1 2024/11/25 3,094
1650288 곧 이재명 1심 선고입니다(정우성 그만ㅠ) 30 .. 2024/11/25 1,931
1650287 최진실 자녀 남매 사진은 최진실 최진영 남매 사진 같아요... 25 2024/11/25 7,438
1650286 “현기차 누가 사, 전기차는 중국차”…수상한 댓글 출처 보니 10 .. 2024/11/25 1,328