영양이나 수면이 충분한데 피로한 상태라면
운동이 피로를 풀기도 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피로한데 운동하면 피로가 풀리나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,396
작성일 : 2024-11-18 16:12:53
IP : 118.235.xxx.3
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.11.18 4:30 PM (202.20.xxx.210)사람 마다 달라요. 전 회사에서 에너지 소진하고 집에 들렀다가 운동 다녀오면 에너지 장착 되는 스타일...
2. ㅈㄷ
'24.11.18 4:56 PM (106.101.xxx.165)몸이 힘들다는 신호를 주는데 왜 반대로 운동을 하나요?
집에서 아무것도 안하는 백수라면 모를까요..
피곤한데 운동하라는 글들이 유독 82에 많았었죠
몸 혹사 시키면 늙어요3. ᆢ
'24.11.18 5:06 PM (106.101.xxx.162)저는 피곤할때 간단한 요가라도 하면 몸이 풀어지면서 스르르 잠이 오더라구요ㆍ몸풀고 또 일하지말고 간단한 스트레칭요가하고 잠들면 쑤시는것도 풀리고 이완되면서 숙면
4. ᆢ
'24.11.18 5:07 PM (106.101.xxx.162)빡센 운동말고 스트레칭 요가 정도는 괜찮지않나요ㆍ그러다가 슬슬 늘리는거지요
5. ㅇㅇ
'24.11.18 6:54 PM (14.35.xxx.16)감사합니다!
6. ㅇㅇ
'24.11.18 10:06 PM (216.128.xxx.206) - 삭제된댓글찌뿌둥하다 테니스 두시간 치고나면 펄펄 날거 같은 기분으로 돌아와요 몸 뿐 아니라 기분도 업되고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1634884 | 외국 사시는 분들, 집에 우드 난로 따뜻한가요? 7 | ........ | 2024/11/23 | 2,152 |
| 1634883 | 연속 3일 떡볶이 먹어서 2kg 쪘어요 13 | 음 | 2024/11/23 | 4,888 |
| 1634882 | 결혼 다들 어떤마음으로 하셨나요? 15 | ㅎ | 2024/11/23 | 4,204 |
| 1634881 | 춤추던 댄서들음 지금 뭐하고 살까 17 | 노래 | 2024/11/23 | 6,122 |
| 1634880 | 저녁 안먹었어요 2 | ... | 2024/11/23 | 1,508 |
| 1634879 | 아이가 갑자기 숨이 안쉬어지면서 심장 쪽 뼈? 그렇게 아프다고 .. 19 | .... | 2024/11/23 | 6,126 |
| 1634878 | MBC 지금 거신 전화는 재밌나요? 6 | 질문 | 2024/11/23 | 5,322 |
| 1634877 | 올라온 소나무가 잣을 낳았다는 글 5 | 몇일전에 | 2024/11/23 | 3,715 |
| 1634876 | 수능이 끝나서 성형외과가 붐빌까요? 4 | ... | 2024/11/23 | 1,736 |
| 1634875 | 다스뵈이다 벽 얼룩은 곰팡이 일까요? 7 | 궁금 | 2024/11/23 | 1,963 |
| 1634874 | 비긴어게인 촬영지좀 찾아주세요 제발~~ 2 | .. | 2024/11/23 | 2,072 |
| 1634873 | 급질 klm항공결항 9 | ... | 2024/11/23 | 1,869 |
| 1634872 | 아무리설명해도 모르겠다하면요 12 | 수학꼬인위치.. | 2024/11/23 | 3,072 |
| 1634871 | 정리 못하는건 병인가요 13 | ?.? | 2024/11/23 | 3,630 |
| 1634870 | 세탁기와 건조기 브랜드 달라도 돼죠? 3 | .... | 2024/11/23 | 1,442 |
| 1634869 | 이혼숙려에 나온 무직 7남매 부부 48 | ㅡㅡㅡㅡ | 2024/11/23 | 22,369 |
| 1634868 | 로제 브루너 APT.. 라이브 공연 영상 (Mnet) 7 | ... | 2024/11/22 | 4,478 |
| 1634867 | 열혈사제에 나오는 검사 어디서 봤나 했더니 9 | 아웃겨 | 2024/11/22 | 3,599 |
| 1634866 | 스케일링 1 | ..... | 2024/11/22 | 1,530 |
| 1634865 | 동덕여대보면서 시위 한 번도 안해본 사람들만 여기 있나요? 67 | 허참~ | 2024/11/22 | 7,557 |
| 1634864 | 목사님의 성경이 너무 낡았는데 7 | 성경 | 2024/11/22 | 2,215 |
| 1634863 | 김장끝~~ 4 | 파란 | 2024/11/22 | 1,679 |
| 1634862 | 김경수는 정말 억울한거 같아요 42 | ㅇㅇ | 2024/11/22 | 5,955 |
| 1634861 | 몸통은 남색 밍크, 팔은 얇은 검정 가죽인 자켓.. 아시는 분!.. 1 | 솔라 | 2024/11/22 | 1,096 |
| 1634860 | 딸이 사귀고 있는 남자 7 | ᆢ | 2024/11/22 | 4,968 |