영양이나 수면이 충분한데 피로한 상태라면
운동이 피로를 풀기도 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피로한데 운동하면 피로가 풀리나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,392
작성일 : 2024-11-18 16:12:53
IP : 118.235.xxx.3
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.11.18 4:30 PM (202.20.xxx.210)사람 마다 달라요. 전 회사에서 에너지 소진하고 집에 들렀다가 운동 다녀오면 에너지 장착 되는 스타일...
2. ㅈㄷ
'24.11.18 4:56 PM (106.101.xxx.165)몸이 힘들다는 신호를 주는데 왜 반대로 운동을 하나요?
집에서 아무것도 안하는 백수라면 모를까요..
피곤한데 운동하라는 글들이 유독 82에 많았었죠
몸 혹사 시키면 늙어요3. ᆢ
'24.11.18 5:06 PM (106.101.xxx.162)저는 피곤할때 간단한 요가라도 하면 몸이 풀어지면서 스르르 잠이 오더라구요ㆍ몸풀고 또 일하지말고 간단한 스트레칭요가하고 잠들면 쑤시는것도 풀리고 이완되면서 숙면
4. ᆢ
'24.11.18 5:07 PM (106.101.xxx.162)빡센 운동말고 스트레칭 요가 정도는 괜찮지않나요ㆍ그러다가 슬슬 늘리는거지요
5. ㅇㅇ
'24.11.18 6:54 PM (14.35.xxx.16)감사합니다!
6. ㅇㅇ
'24.11.18 10:06 PM (216.128.xxx.206) - 삭제된댓글찌뿌둥하다 테니스 두시간 치고나면 펄펄 날거 같은 기분으로 돌아와요 몸 뿐 아니라 기분도 업되고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1633599 | 이재명 사진에 "신의 사제요, 신의 종이다" 13 | .... | 2024/11/18 | 1,814 |
| 1633598 | 진중권을 한심하게 쳐다보는 유시민 8 | ㄱㄴ | 2024/11/18 | 2,798 |
| 1633597 | 바디로션바르면 몸이 으슬으슬추워요 3 | 음 | 2024/11/18 | 1,493 |
| 1633596 | 인생에서 중요한 순위! 14 | .. | 2024/11/18 | 4,179 |
| 1633595 | 중학교 외부강의 강의료 10 | ㅇㅇ | 2024/11/18 | 1,210 |
| 1633594 | 부조금 이름 모름 3 | ... | 2024/11/18 | 1,428 |
| 1633593 | 강원도리조트 뷰 나오는 아파트살고 계신가요? 3 | 희망 | 2024/11/18 | 1,562 |
| 1633592 | 1/18(월) 마감시황 | 나미옹 | 2024/11/18 | 550 |
| 1633591 | 펌2주 지났는데 컬이 안나와서요, 다시해도 괜찮을까요? 6 | 펌최소간격 | 2024/11/18 | 1,998 |
| 1633590 | 모기가 눈가를 물었어요. 1 | ... | 2024/11/18 | 695 |
| 1633589 | 조기를 냉장고에 넣어 말려도 괜찮은가요? 8 | 굴이 | 2024/11/18 | 1,101 |
| 1633588 | (서울)고터에 남자노인 옷 파나요? 9 | 궁금 | 2024/11/18 | 1,053 |
| 1633587 | 등급컷 보니 이대가 중경외시보다 높은데요? 24 | ??? | 2024/11/18 | 4,810 |
| 1633586 | 세번째 다이아 반지 10 | 음 | 2024/11/18 | 3,118 |
| 1633585 | 오랜 기침, 천식 초기래요 7 | ㅡㅡ | 2024/11/18 | 2,011 |
| 1633584 | 시래기 삶아서 아니면 그냥 건조..어떤 게 더 좋은가요? 4 | 겨울속으로 | 2024/11/18 | 1,072 |
| 1633583 | 삼전 노후 10 | ... | 2024/11/18 | 3,635 |
| 1633582 | 갑자기 생리가 뚝 끊겼어요 2달째 6 | ... | 2024/11/18 | 2,666 |
| 1633581 | 지금 책상에 아메리카노를 쏟았거든요? 3 | ㅇㅇ | 2024/11/18 | 1,780 |
| 1633580 | 나초칩과 가장 비슷한 과자 뭔가요 5 | 과자 | 2024/11/18 | 1,419 |
| 1633579 | 커피빈 그라인더 1 | 아 | 2024/11/18 | 711 |
| 1633578 | 김건희 예산 지키고, 검찰 특활비 복원···국힘 내년도 예산안 .. 14 | ... | 2024/11/18 | 2,850 |
| 1633577 | 어찌 해야하나요? 3 | .... | 2024/11/18 | 1,030 |
| 1633576 | 얼마 전 여러 개의 당근알바 후기를 올렸었는데요. 18 | 당근 | 2024/11/18 | 4,614 |
| 1633575 | 요즘도 초등학생 한자교육 시키나요? 5 | 질문 | 2024/11/18 | 1,397 |